8 rodzajów uzależnień, przyczyn i konsekwencji

Uzależnienie to czynność powtarzania zachowania lub zachowania w niekontrolowany sposób, pomimo szkód, jakie powoduje to w życiu jednostki. Uzależnienia rozwijają się, ponieważ na początku zachowanie przyniosło korzyść, która albo zniknęła, albo jest nieistotna w obliczu jej negatywnych konsekwencji.

Istnieje wiele różnych rodzajów uzależnień; praktycznie każda substancja, sytuacja lub działanie, które wywołują przyjemne efekty, może doprowadzić do uzależnienia. Ogólnie rzecz biorąc, rozwiązanie tego problemu jest bardzo skomplikowane; tak bardzo, że w dziedzinie psychologii jest to choroba psychiczna.

Zwykle uzależnienia są zwykle podzielone na dwie grupy. Z jednej strony mamy te, które są spowodowane przez substancje, takie jak alkohol lub tytoń. Z drugiej strony, możemy znaleźć czysto behawioralne zależności, takie jak te, które mają związek z grą, seksem lub Internetem.

W tym artykule przedstawiamy najczęstsze rodzaje uzależnień. Ponadto zobaczymy również, dlaczego są one powodowane, i najczęstsze konsekwencje każdego z nich.

Uzależnienia od substancji

Do najbardziej niebezpiecznych uzależnień należą te, które mają związek z chemikaliami, które bezpośrednio wpływają na mózg. Wiele z tych substancji sam powoduje uzależnienie, chociaż w wielu przypadkach powoduje także pewien stopień uzależnienia psychicznego, co sprawia, że ​​problem jest jeszcze gorszy.

Wśród najczęstszych uzależnień od substancji możemy znaleźć te związane z alkoholem, tytoniem, konopiami lub lekami psychotropowymi. Następnie zbadamy każdy z nich.

Uzależnienie od alkoholu

Alkoholizm jest jednym z najczęstszych uzależnień na świecie, a także jednym z najbardziej destrukcyjnych zarówno dla jednostki, jak i społeczeństwa. Nadużywanie alkoholu jest związane z wszelkiego rodzaju bardzo poważnymi chorobami, a także z niebezpiecznymi, brutalnymi lub przestępczymi zachowaniami.

Przyczyny uzależnienia od alkoholu mogą być bardzo zróżnicowane. Z jednej strony jest to najbardziej akceptowany społecznie lek praktycznie we wszystkich kulturach.

Osoba, która nie pije alkoholu, jest zwykle uważana za dziwną, istnieje ogromna presja społeczna, która powoduje, że większość ludzi zaczyna pić w bardzo młodym wieku.

Z drugiej strony, alkohol jest używany ogólnie w celu uniknięcia problemów, zwłaszcza tych o charakterze emocjonalnym. Tak więc, gdy niektórzy ludzie czują się smutni, zmartwieni lub nerwowi, zwracają się do tej substancji, aby złagodzić swoje uczucia. Jeśli doda się do tego predyspozycje genetyczne, łatwo jest zrozumieć rozpowszechnienie alkoholizmu.

Jeśli chodzi o konsekwencje uzależnienia od alkoholu, możemy znaleźć poważne problemy ze zdrowiem fizycznym i psychicznym jednostki, jak również trudności na poziomie społeczeństwa w ogóle. Jest to związane z marskością wątroby, różnymi rodzajami raka i chorobami psychicznymi; ale także z morderstwami i wypadkami drogowymi.

Jakby tego było mało, alkohol jest jedną z niewielu substancji, których zespół odstawienia może być śmiertelny. Z tego powodu jego uzależnienie jest jednym z najbardziej niebezpiecznych, poza tym, że jest jednym z najbardziej skomplikowanych do rozwiązania.

Uzależnienie od tytoniu

Mimo, że tytoń nie jest tak społecznie akceptowany, jak kilka dekad temu, tytoń pozostaje najbardziej szkodliwą substancją na świecie pod względem zdrowia. Szacuje się, że około 1 300 milionów zgonów rocznie jest związanych ze spożyciem tej substancji.

Uzależnienie od tytoniu występuje, ponieważ jeden z jego składników, nikotyna, znacząco zmienia funkcjonowanie mózgu. Kiedy zwykle spożywa się, osoba zaczyna zauważać niepokój i dyskomfort po spędzeniu kilku godzin bez narażenia na dawkę. Z tego powodu jego stosowanie staje się coraz częstsze.

Z drugiej strony palenie tytoniu było niegdyś bardzo dobrze widoczne na poziomie społecznym, podobnie jak ma to miejsce obecnie z alkoholem.

Tak więc filmy, reklamy, programy telewizyjne i wszelkiego rodzaju elementy kulturowe sprzyjały konsumpcji tego narkotyku, co spowodowało uzależnienie milionów ludzi na całym świecie.

Wśród najczęstszych konsekwencji uzależnienia od tytoniu możemy znaleźć raka płuc, przewlekłe choroby układu oddechowego i problemy z układem krążenia, takie jak zawały serca. Do tej pory tytoń powoduje 8, 8% zgonów na świecie i 4, 1% lat utraconych z powodu różnych niepełnosprawności.

Uzależnienie od marihuany

Najczęściej używanym nielegalnym narkotykiem rekreacyjnym na większości świata jest konopie indyjskie lub marihuana. Pomimo tego, że większość populacji uważa ją za „bezpieczną”, faktem jest, że ich zwyczajowa konsumpcja może być niezwykle szkodliwa dla osoby.

Z drugiej strony, z powodu legalizacji tej substancji w coraz większej liczbie miejsc w rozwiniętym świecie, wielu ludzi uważa, że ​​jest to bezpieczny lek. Chociaż prawdą jest, że trudniej jest rozwinąć uzależnienie niż inne podobne substancje, konsekwencje tego problemu mogą być katastrofalne.

Większość przypadków uzależnienia od konopi ma charakter psychologiczny; to znaczy, nie są bezpośrednio związane ze zmianami w mózgu spowodowanymi przez lek.

Jednak w przypadkach skrajnego spożycia uzależnienie psychiczne przyczynia się do uzależnienia fizycznego, przez co niezwykle trudno jest porzucić tę substancję.

Jeśli chodzi o konsekwencje, marihuana może powodować pogorszenie różnych zdolności umysłowych, takich jak inteligencja, pamięć lub mowa. Może również powodować poważniejsze problemy psychologiczne, takie jak demencja lub schizofrenia, a także negatywnie wpływać na różne aspekty życia jednostki.

Uzależnienie od leków psychotropowych

Pomimo tego, że uzależnienie od leków psychotropowych nie jest tak powszechne w krajach hiszpańskojęzycznych, jak gdzie indziej, jest bardzo poważnym problemem zdrowotnym na całym świecie.

Substancje te, które zasadniczo mają na celu poprawę jakości życia użytkowników, mogą powodować konsekwencje równie poważne jak nielegalne narkotyki.

Leki psychotropowe są lekami stosowanymi w celu złagodzenia objawów niektórych chorób psychicznych, takich jak depresja lub zaburzenia lękowe. Zasadniczo można je uzyskać tylko na receptę, chociaż w niektórych krajach ich stosowanie jest całkowicie bezpłatne.

Problem niektórych leków psychotropowych polega na tym, że są one bardzo uzależniające, a ich tolerancja jest generowana bardzo szybko. Oznacza to, że po pewnym czasie konieczne jest przyjmowanie coraz wyższych dawek substancji, aby uzyskać takie same efekty.

Działania niepożądane leków psychotropowych, takich jak benzodiazepiny, obejmują lęk, depresję, drażliwe nastroje, bezsenność i myśli samobójcze. Z drugiej strony, zespół odstawienia może być bardzo niebezpieczny, a także niezwykle trudny dla osób, które na to cierpią.

Uzależnienia behawioralne

Oprócz uzależnień od substancji, istnieje wiele innych, które są związane z zachowaniami lub codziennymi elementami, które w zasadzie nie muszą być szkodliwe. Problem z tymi uzależnieniami behawioralnymi polega na tym, że występują one stopniowo i generalnie nie jesteśmy na nie tak czujni.

Dzieje się tak dlatego, że na początku elementy takie jak zakłady, pornografia, jedzenie lub Internet nie muszą być niebezpieczne ani powodować negatywnych konsekwencji. Jednak ich nadużywanie może być prawie tak samo negatywne, jak związane z substancjami, które widzieliśmy wcześniej.

Uzależnienie od zakładów

Uzależnienie od zakładów jest w momencie wzrostu. Wynika to po części z tego, jak łatwo jest dziś uzyskać dostęp do tego typu gier, głównie dzięki popularyzacji kasyn online. Z drugiej strony, na poziomie kulturowym nastąpiła zmiana w postrzeganiu ludzi na ten temat, która jest teraz bardziej akceptowalna.

Ten rodzaj uzależnienia może przybierać różne formy. Od typowych automatów do gier w kasynach, po gry w pokera, bingo w ruletce, przechodzenie przez inne czynności, takie jak kupowanie biletów na loterię lub zakłady na wyścigi; Wszystkie te działania mogą stać się poważnym uzależnieniem.

Zakłady są bardzo uzależniające, ponieważ wykorzystują zasadę naszej psychologii zwaną „przerywanym wzmocnieniem”. Kiedy gramy, otrzymujemy nagrodę tylko kilka razy; i czujemy się zmuszeni do kontynuowania gry, aby dostać się do następnej nagrody. Może to powodować zmiany na poziomie mózgu.

Jeśli chodzi o konsekwencje uzależnienia od hazardu, możemy znaleźć anhedonię (niemożność korzystania z jakiejkolwiek aktywności), lęk, depresję, utratę pieniędzy, pogorszenie relacji społecznych, ryzykowne zachowania i działania przestępcze.

Uzależnienie od pornografii

Pornografia jest materiałem, który może stać się bardzo uzależniający, mimo że jest postrzegany jako coś całkowicie nieszkodliwego przez większość populacji. Jednak jego konsumpcja jest społecznie akceptowana, co jest niezwykle powszechnym wykorzystaniem przez ludzi wszelkiego rodzaju.

Dlaczego pornografia jest uzależniająca? Problem polega na tym, że obrazy pokazane w filmach pornograficznych koncentrują się na takich elementach, jak różnorodność i hiperseksualność, na poziomach, których nie można osiągnąć w rzeczywistym świecie. W ten sposób, poprzez spożywanie pornografii, nasz mózg jest stymulowany w przesadny sposób.

Różne badania na ten temat pokazują, że oglądając pornografię, nasz obwód nagrody generuje niezwykle wysoki poziom dopaminy, hormonu odpowiedzialnego za wytwarzanie przyjemności. Kiedy konsumpcja jest zwyczajowa, generujemy tolerancję na ten neuroprzekaźnik, co powoduje wszelkiego rodzaju negatywne konsekwencje.

Między innymi osoba uzależniona od pornografii będzie miała bardzo trudności z prawdziwym seksem, co w porównaniu z nią wyda się nudne i nieciekawe. Tak więc często spotyka się takie problemy, jak zaburzenia erekcji, anorgazmia lub trudności z osiągnięciem podniecenia wśród tych, którzy cierpią z powodu tego uzależnienia.

Z drugiej strony odporność na dopaminę powoduje również negatywne konsekwencje niezwiązane z płcią. Niektóre z nich to anhedonia, depresja, lęk i drażliwość.

Uzależnienie od żywności

W ten sam sposób, w jaki pornografia wykorzystuje nasz naturalny obwód nagrody i nadmiernie ją pobudza, współczesna żywność może uzależnić się w ten sam sposób.

Pokarmy, które spożywamy dzisiaj, bardzo różnią się od tych, które spotykamy w naszym naturalnym środowisku, więc mają ogromny potencjał, by powodować uzależnienie.

Z jednej strony nadmierne używanie szkodliwych tłuszczów, cukru i wszelkiego rodzaju dodatków sprawia, że ​​jedzenie jest bardziej aromatyczne niż byłoby to naturalne. Poprzez spożywanie tego rodzaju pokarmów nasz mózg wytwarza wysokie dawki dopaminy, tego samego hormonu, który bierze udział w uzależnieniu od pornografii.

Ponadto współczesna żywność często ma niewiele składników odżywczych, ale składa się z tzw. „Pustych kalorii”. Tak więc, pomimo karmienia, nasz organizm nadal wykrywa, że ​​ma niedobór składników odżywczych, i wysyła nam sygnał głodu, nawet jeśli właśnie jemy.

Najbardziej niepokojącą konsekwencją uzależnienia od jedzenia jest otyłość, choroba, którą WHO uważa za epidemię na całym świecie. Wśród jego konsekwencji jest zwiększone ryzyko zachorowania na różne rodzaje nowotworów, choroby układu krążenia, cukrzycę, a nawet chorobę Alzheimera.

Z drugiej strony uzależnienie od jedzenia może również powodować różnego rodzaju problemy psychologiczne, ponownie będąc najważniejszym lękiem i depresją. Osoby z tą zależnością są również narażone na ryzyko rozwoju innych poważnych chorób psychicznych, takich jak anoreksja lub bulimia.

Uzależnienie od Internetu

Kończymy artykuł jednym z uzależnień, które rozprzestrzeniają się najbardziej w ostatnich latach, ale o których jesteśmy najmniej świadomi; Uzależnienie od Internetu. Nadużywanie Internetu może być, według ekspertów, tak samo szkodliwe, jak uzależnienie od niektórych narkotyków lub gry, jedzenia lub pornografii.

Problem polega na tym, że praktycznie wszyscy mieszkańcy krajów rozwiniętych są stale połączeni z siecią. Internet (aw szczególności smartfony ) powodują, że podczas korzystania z nich osiągamy szczyty dopaminy, ponieważ na przykład otrzymywanie wiadomości lub podobnych informacji w sieci społecznościowej jest bardzo satysfakcjonujące.

Dalsze korzystanie z Internetu i telefonów komórkowych generuje również odporność na dopaminę, co powoduje poważne konsekwencje podobne do tych już wspomnianych. Między innymi to uzależnienie może powodować depresję, niemożność cieszenia się, niepokój i pogorszenie relacji społecznych.

Z drugiej strony, oprócz tych problemów wspólnych dla wszystkich uzależnień behawioralnych, ten związany z Internetem i smartfonami może również powodować pogorszenie niektórych zdolności poznawczych, takich jak uwaga lub pamięć, jak również poważne problemy z bezsennością.