Filemaphobia: objawy, przyczyny i sposoby leczenia

Filemaphobia to irracjonalny i nadmierny strach przed pocałunkiem. Nie wszystkie obawy przed pocałunkiem implikują obecność filemafobii, ponieważ strach doświadczany w tym zaburzeniu lękowym musi mieć pewne cechy.

Po pierwsze, należy zauważyć, że aby mówić o filemafobii, należy doświadczyć wysokiego poziomu lęku i uczucia strachu, gdy jest się narażonym na pocałunek.

Ta pierwsza ocena może wydawać się zbędna i niepotrzebna, ponieważ już od początku komentowano, że filemafobia jest o tym, o fobii całowania.

Jednak ważne jest, aby wyjaśnić ten pierwszy punkt, ponieważ filemafobia jest zaburzeniem lękowym, w którym irracjonalny strach jest doświadczany, gdy osoba jest narażona na pocałunek, ale nie jest narażona na inną sytuację.

W ten sposób ważne jest, aby przerażony obiekt był dokładnie badany i opisywany.

Ludzie mogą się bać wielu rzeczy, a te obawy można ekstrapolować na działanie całowania, jednak filemafobia nie ma tych cech.

Przykład wyjaśnienia tematu

Osoba może się bardzo denerwować, że musi pocałować kogoś po raz pierwszy, aż do momentu, gdy zostanie zablokowana i nie będzie w stanie wykonać akcji.

W tej sytuacji osoba doświadcza wiele niepokoju w momencie pocałunku, ale czy pocałunek jest naprawdę elementem fobii?

Prawdopodobnie nie, ponieważ w tej sytuacji osoba bardzo prawdopodobnie doświadcza niepokoju z innych powodów.

Jest zdenerwowana, ponieważ chce nawiązać związek z tą osobą, musi zostać odrzucona, druga osoba nie chce jej pocałować lub druga osoba nie chce utrzymywać z nią związku.

W tym przypadku widzimy, że niepokój doświadcza się przed akcją całowania, ale obawiającym się elementem nie jest sam pocałunek, ale wszystko, co reprezentuje akt całowania.

Oznacza to, że osoba nie boi się całować, ale boi się odrzucenia lub odkrycia, że ​​druga osoba nie ma takich samych intencji miłosnych jak ona.

Tak więc w tym przypadku nie mówilibyśmy o filemafobii (w zasadzie), ponieważ obawy nie podlegają działaniu całowania, ale innych aspektów.

Charakterystyka filemafobii

Kiedy mówimy o filemafobii, obiekt, którego się obawiamy, jest pocałunkiem, więc osoba obawia się pocałować, pocałować go, a nawet przeraża, widząc, jak robią to inni ludzie.

Podobnie, aby ten doświadczany strach był uważany za odpowiadający zaburzeniu lękowemu, musi on posiadać inne główne cechy. Są to:

1. Strach doświadczany w ujawnianiu sytuacji całowania jest niewspółmierny do wymagań sytuacji.
2. Osoba nie może wytłumaczyć ani uzasadnić lęku, którego doświadcza w takich sytuacjach, nie znajduje sensu, wie, że jest irracjonalna, ale nie może jej uniknąć
3. Lęk, którego doświadcza, kiedy całuje lub jest całowany, jest poza dobrowolną kontrolą, nie może poradzić sobie z uczuciem terroru, a strach rządzi nim całkowicie.
4. Strach doświadczany przez osobę jest tak wysoki, że prowadzi go systematycznie do unikania sytuacji, w których może nastąpić całowanie.
5. Strach, który pojawia się przed pocałunkiem, utrzymuje się z czasem i nie pojawia się tylko sporadycznie lub sporadycznie.
6. Strach jest całkowicie nieprzystosowany, nie przynosi korzyści i powoduje problemy relacyjne u osoby.
7. Strach doświadczany w takich sytuacjach nie jest specyficzny dla konkretnej fazy lub wieku, więc utrzymuje się na różnych etapach życia.

Z tymi 7 głównymi cechami strachu doświadczanego w filemafobii widzimy już wyraźnie, że nie wszystkie lęki, które mogą pojawić się przed sytuacją pocałunku, odpowiadają cierpieniu tego rodzaju specyficznej fobii.

W ten sposób, jeśli denerwujesz się, gdy się całujesz, boisz się, że nieoczekiwanie cię pocałują lub boisz się pocałować kogoś w konkretny sposób, nie oznacza to, że masz fobię do pocałunku.

Podobnie ludzie z filemafobią zwykle nie obawiają się pocałunku tylko wtedy, gdy doświadczają go w pierwszej osobie, ale także wykazują nadmierny wzrost niepokoju, gdy widzą, jak inni ludzie całują się.

Na koniec należy zauważyć, że tak oczywiste, jak może się wydawać, ludzie z filemafobią są całkowicie niezdolni do radości, kiedy się całują lub są całowani, chociaż ta akcja posiada elementy satysfakcjonujące dla większości ludzi.

Kiedy osoba cierpiąca na filemafobię jest narażona na pocałunek, reaguje automatycznie wrażeniami strachu i przerażenia, więc żyje chwilą jako bardzo nieprzyjemną i wszystko, czego chce, to uniknąć tej sytuacji.

Jakie są jego przyczyny?

Przyczyny zaburzeń lękowych są kwestią kontrowersyjną, aw przypadku filemafobii nie są obecnie znane żadne pojedyncze czynniki, które mogłyby wyjaśnić początek zaburzenia.

Dobrym przybliżeniem, które próbuje wyjaśnić pojawienie się tego typu fobii, są teorie poznawczo-behawioralne.

Teorie te próbują wyjaśnić, w jaki sposób poprzednio neutralny bodziec (taki jak pocałunek) może być powiązany z bodźcami awersyjnymi do tego stopnia, że ​​całkowicie się go boją.

Podejściem wyjaśniającym rozwiązanie tego sformułowania jest teoria dwóch czynników Mowrera.

Teoria ta zakłada, że ​​neutralny bodziec (pocałunek) staje się niechętny (strach przed pocałunkiem) dzięki właściwościom motywacyjnym.

Ponadto wyjaśnia, że ​​strach jest utrzymywany dzięki zachowaniom unikania.

W ten sposób, gdy osoba mająca fobię całowania unika sytuacji, w których może być narażona na pocałunek, takie unikanie jest głównym czynnikiem utrzymującym fobię.

Podobnie postuluje się, że filemafobia może być konsekwencją innych powiązanych fobii, takich jak strach przed intymnością lub stosunki seksualne.

Jeśli chodzi o czynniki motywacyjne, które przekształcają neutralny bodziec w fobiczny i budzący lęk bodziec, postuluje się, że przekonania religijne lub kulturowe mogą odgrywać ważną rolę.

W ten sposób style edukacyjne i wczesne doświadczenia mogą być głównymi czynnikami w rozwoju tego typu lęków.

Podobnie, doświadczenie jakiejś traumy związanej z obszarem seksualnym, takim jak cierpienie z powodu gwałtu lub nieprzyjemnych relacji seksualnych, może być innymi czynnikami wyjaśniającymi początek filemafobii.

Tak więc przyczyna tej zmiany psychologicznej jest rozumiana z wieloczynnikowego punktu widzenia, w którym zarówno aspekty edukacyjne, uczenie się, przekonania, wczesne doświadczenia i cechy osobowości są przekazywane do siebie nawzajem, aby wywołać fobię całowania.

Czy można go leczyć?

Najbardziej pozytywnym aspektem fobii jest to, że można je leczyć i radzić sobie ze względną skutecznością, więc można powiedzieć, że filemafobia ma rozwiązanie.

Ogólnie rzecz biorąc, istnieje wiele rodzajów fobii specyficznych, które nie wymagają leczenia, ponieważ wpływ, jaki wywierają na dzień i dzień osoby cierpiącej na nie jest minimalny.

Wyraźnym przykładem może być fobia pająków lub innych zwierząt, które w bardzo małym stopniu wpływają na jakość życia ludzi, a jednostka może żyć z tymi fobiami praktycznie bez problemu.

Przypadek filemafobii jest inny, ponieważ ze względu na cechy budzącego strach obiektu, zajmuje się chorobą, która może mieć znacznie większy wpływ na życie danej osoby.

W rzeczywistości całowanie jest jednym z najbardziej wyjątkowych i satysfakcjonujących zachowań ludzi, a także jednym z naszych głównych zasobów do wyrażania uczuć i uznania dla naszych bliskich.

Osoba z filemafobią posiada wzorce emocjonalne równe tym, które posiada osoba bez tej zmiany, dlatego jest w stanie chcieć, doceniać i kochać innych ludzi.

Jednak to, co go ogranicza, to jedno z działań emocjonalnego wyrażania się, jakie mają ludzie, pocałunek.

Dlatego wygodnie jest, aby ludzie z filemafobią leczyli swój strach poprzez psychoterapię, aby wyeliminować ich fobie.

Kognitywne leczenie behawioralne

Interwencja psychologiczna, która okazała się najbardziej skuteczna w tych przypadkach, to leczenie behawioralne poznawcze, ponieważ pozwala zaradzić praktycznie wszystkim przypadkom fobii specyficznej.

Zabiegi te charakteryzują się zastosowaniem technik poznawczych (zbliżających się do myśli) i behawioralnych (dotyczą działań).

W przypadku filemafobii dwie główne techniki to relaksacja i ekspozycja.

Dzięki relaksacji możliwe jest zmniejszenie poziomu lęku i zapewnienie osobie spokojnego stanu, który pozwala mu rozwijać umiejętności kontrolowania strachu.

Z wystawą osoba jest narażona na budzący strach element (do pocałunku), kiedy został wcześniej rozluźniony i ma zamiar przyzwyczaić się do przerażającego bodźca, aż przestanie się go bać.

Wreszcie, techniki kognitywne mogą być stosowane do restrukturyzacji zniekształconych przekonań na temat pocałunku, które mogą być ważne w utrzymaniu fobii.