Czym jest zachowanie pasywne? Charakterystyka i konsekwencje
Zachowanie bierne to takie zachowanie, które przejawia się w ludziach niepewnych podczas interakcji z innymi podczas mówienia, w ich ciągłych poszukiwaniach, by zadowolić otaczających ich ludzi, bez względu na ich własne dobro i unikając konfrontacji z innymi. Przeważnie tego typu zachowanie staje się bardziej widoczne w komunikacji werbalnej.
Osoba z pasywnym zachowaniem prowadzi styl życia charakteryzujący się „ucieczką”. Często pozwala na pogwałcenie swoich praw, ponieważ nie jest w stanie otwarcie wyrazić swoich uczuć, myśli i opinii.
W konsekwencji pozwala innym naruszać ich prawa i nie szanować ich. Można to również wyrazić w sposób „samo-pokonujący”, z przeprosinami, brakiem zaufania, tak aby inni nie przywiązywali wagi do tego, co mówią lub robią.
Osoba bierna jest nieustannie hamowana, nieśmiała i powściągliwa. Nie osiąga swoich celów i celów w życiu, więc żyje w ciągłej frustracji, nieszczęściu i niepokoju, ponieważ pozwala innym na nią wybierać.
Tego typu ludzie działają w ten sposób, ponieważ wolą nie pogarszać relacji z innymi ludźmi, dlatego przyjmują zachowania podległościowe, czekając, aż druga osoba zrozumie ich potrzeby.
Charakterystyka zachowania biernego
Osoba z pasywnym zachowaniem może zazwyczaj działać w następujący sposób:
1-Oskarżaj innych za ich działania.
2-Wyraź poprzez oświadczenia pośrednie, co cię niepokoi, zamiast stawić czoła problemowi.
3-To może być nieuczciwe.
4-Unikaj problemów i odpowiedzialności, która na nich spoczywa, czekając, aż same się rozwiążą lub że inni zajmą się problemem.
5-Inni łatwo go wykorzystują (również zachęcają do takiego nastawienia).
6-Zazwyczaj odczuwasz poczucie niepewności i niższości, które są wzmacniane, gdy wchodzisz w kontakt z osobą agresywną.
7-Ona jest zła na siebie, ponieważ wie, że inni ją wykorzystują.
8-Ona jest ekspertem w ukrywaniu swoich uczuć.
9 - Jest nieśmiała i powściągliwa, gdy jest z innymi ludźmi.
10-Nie umie zaakceptować komplementów.
11 - Jest wyczerpany i nie ma w sobie zbyt wiele energii ani entuzjazmu.
12-Twoja postawa kończy się irytacją innych.
13-Pochłania energię innych.
14-Można go rozpoznać po typowym języku ciała i słownym.
Często osoba prezentująca pasywne zachowanie może mieć następujące cechy:
Zachowania niewerbalne
Oczy, które spoglądają w dół, niski głos, wahanie, bezradne gesty, negowanie znaczenia sytuacji, zapadnięta pozycja, mogą całkowicie uniknąć sytuacji, załamując ręce, wahający się lub narzekający ton, fałszywy śmiech, między innymi.
Zachowanie słowne
Wśród ich wspólnych zwrotów są zawsze: „być może”, „przypuszczam”, „Zastanawiam się, czy moglibyśmy ...”, „bardzo byś się przejmował ...”, „tylko”, „nie myślisz ...”, „ehh”, „dobry”, to naprawdę nie jest ważne, „nie przejmuj się”, między innymi.
Efekty
Konflikty interpersonalne, depresja, bezradność, niska samoocena, ranienie siebie, utrata szans, napięcie, poczucie niekontrolowania, poczucie samotności, nie lubi siebie ani innych i / lub czuje się zły.
Osoba z zachowaniem biernym niekoniecznie musi mieć wszystkie wyżej wymienione cechy, może się to różnić w zależności od osoby.
Zachowanie pasywno-agresywne
Jeśli osoba wyraża swoje emocje w negatywny sposób, to jest uderzając w przedmioty, ludzi, łamiąc rzeczy lub krzycząc, możemy znaleźć agresywną, ale nie pasywną osobę.
Kiedy osoba przedstawia oba zachowania, nie wyraża ich otwarcie, ale zawiera wszystkie te negatywne emocje, które najwyraźniej nie pokazują.
Osoba z tego typu zachowaniem ma tendencję do „zatrzymywania wszystkiego”, ale nie zapomina o niedogodnościach, ale wykorzystuje inne strategie do kierowania agresji, pokazując swoją wrogość w inny sposób.
Osoba z zachowaniem pasywno-agresywnym może przedstawić te działania.
- Pokazuje niechęć, ciągłe wyrzuty, sarkazm.
- Przestań mówić lub słuchać drugiej osoby.
- Wykonanie dowolnego zadania zajmuje dużo czasu.
- To wyrzuca bez znaczenia.
Za tym zachowaniem kryje się jakiś konflikt i nie rozwiązuje go on asertywnie. Osoba asertywna jest w stanie wymieniać opinie z innymi, przedstawia sugestie, ulepszenia, sugestie lub przedstawia niezbędne skargi w odpowiedni sposób bez obrażania.
Konsekwencje biernego zachowania
Celem osoby z takim zachowaniem jest wyciszenie innych i uniknięcie konfliktów lub konfrontacji jakiegokolwiek rodzaju.
Dla biernych, unikanie lub unikanie konfliktów wywołujących lęk jest pocieszające; dlatego utrzymywane jest zahamowane zachowanie.
Chociaż w niektórych przypadkach należy zrezygnować z praw człowieka, aby utrzymać dobre stosunki z rówieśnikami, należy zrozumieć, że jeśli to zachowanie jest przesadzone i częste, nie jest zdrowe.
To zachowanie spowoduje niesprawiedliwość wobec siebie i nieszczęście, ponieważ nie jest w stanie wykuć umiarkowanie normalnego życia.
Działając protekcjonalnie lub biernie, własne idee, myśli lub uczucia nie są wyrażane z obawy przed reakcją innych.
Osoba z tego typu zachowaniem nie jest wyrażana uczciwie, nie jest jasna ani precyzyjna. Dzięki tym działaniom stopniowo wytwarza agresywny stosunek do siebie, ponieważ nie dostaje tego, czego chce.
Zwłaszcza, że dostrzega lekceważący sposób, w jaki traktuje go jego otoczenie, chociaż nie robi nic, by tego uniknąć. On to akceptuje.
Tego typu ludzie, działając systematycznie w sposób bierny, negatywne doświadczenia niszczą ich poczucie własnej wartości i pewność siebie do tego stopnia, że tracą szacunek dla siebie.
Przynosi to, jak wspomniano wcześniej, nadużycie władzy ze strony innych, co sprawia, że podatnik zawsze jest i czuje się jak ofiara.
Referencje
1. Ajzen, I., (2005), Postawy, osobowość i zachowanie. Nowy Jork, USA, Redakcja: Open University Press.
2. Casares, ja; González, B., (2000), Umiejętności społeczne w programie nauczania. Hiszpania Artykuł wstępny: Centrum Badań Edukacyjnych i Dokumentacji.
3. Dalton, M., Hoyle, D., Watts, M., (2007) Human Relations. Meksyk Wydawca: Thomson.
4. Kaplan, H., Bally, S., Garretson, C., (1985) Speechreading: sposób na poprawę zrozumienia. Washington DC, USA, Wydawca: Clerc Books.
5. Luke, B., (2017) Zarządzanie stresem. USA Wydawca: World Headquaters.
6. Angelis, P., (2009) Blindsided: Rozpoznawanie i radzenie sobie z pasywno-agresywnym przywództwem w miejscu pracy.
7. Bedell, J., Lennox, S., (1996) Podręcznik szkolenia i umiejętności rozwiązywania problemów: Podejście poznawczo-behawioralne. Nowy Jork, USA. Wydawca: John Wiley & Sons Inc
