Jak pomóc nieśmiałym i niepewnym dzieciom: 13 wskazówek

Ważne jest pomaganie nieśmiałym dzieciom w byciu bardziej towarzyskim i otwartym, ponieważ mogą one mieć problemy w relacjach społecznych i innych aspektach życia.

W większości przypadków nieśmiałość może mieć pochodzenie genetyczne, jednak w swoim wyglądzie może również wpływać na czynniki pochodzenia zewnętrznego, które możemy kontrolować w przeciwieństwie do czynników pochodzenia genetycznego.

Następnie porozmawiamy o koncepcji nieśmiałości w dzieciństwie, kilku poradach dotyczących jej działania i zapobiegania jej, a także tego, co ją powoduje i jakie są znaki, które pomagają nam ją wykryć.

Jak się mają nieśmiałe dzieci?

Nieśmiałe dzieci ”to ci, którzy przejawiają niską interakcję i introwersję oraz kontrolę nad swoimi uczuciami i emocjami. Mają tendencję do izolowania się, mogą nawet reagować negatywnie na podejście innych ludzi, prezentując w ten sposób unikanie społeczne ”(Cáceres, 2010).

Ponieważ dzieci te zazwyczaj nie dają żadnych problemów behawioralnych, mogą przejść niezauważone zarówno w domu, jak iw szkole. Jednak w niektórych przypadkach może to powodować uczucie niepokoju, niepewności i strachu.

Z drugiej strony, w szkole nauczyciele postrzegają te dzieci jako spokojne, a nawet używają ich jako przykładu „dobrego zachowania” w klasie dla swoich kolegów z klasy.

Wskazówki pomagające nieśmiałym dzieciom w domu

Oto kilka wskazówek, które pomogą ci z powodzeniem pracować z nieśmiałością u dzieci w domu:

1- Ćwicz z nim umiejętności komunikacji społecznej

Chociaż wydaje się, że to nie ma znaczenia, w wielu przypadkach nie wie, jak odnieść się do innych lub rozpocząć rozmowę z rówieśnikami. Dlatego dobrym pomysłem byłoby podanie im przykładów, w jaki sposób mogliby rozpocząć, a nawet tematów do rozmowy z rówieśnikami. Dobrym przykładem jest rozmowa z nimi o tym, co lubią robić spokojnie.

Z drugiej strony możesz również wypróbować tego typu sytuacje w domu. Dobrym pomysłem byłoby zacząć ćwiczyć proste umiejętności konwersacyjne, takie jak zadawanie mu pytań o siebie i zachęcanie go do zrobienia ich również tobie (Greciano, 2001).

2- Buduj swoją pewność siebie

Innym sposobem, w jaki twoje dziecko może pokonać nieśmiałość, jest zaufanie. Wiele razy pokazują się w ten sposób, ponieważ nie wierzą w siebie. Dlatego ważne jest, aby nie umniejszać ani nie wzywać nieśmiałych przed innymi ludźmi lub dziećmi.

Ponadto, jako rodzice, musimy także pomóc Ci odkryć talenty i hobby, które sprawiają, że czujesz się wyjątkowo i gdzie są dobre, pozwoli to im poczuć się dobrze i zwiększyć ich poczucie własnej wartości (Mota, 2009).

3- Umiejętności społeczne pracy

Jeśli skoro jesteśmy mali, wystawiamy ich na różne konteksty i ludzi, dzięki którym możemy przyzwyczaić ich do nowych doświadczeń iw ten sposób ćwiczyć umiejętności społeczne, które później będą im służyć do nawiązywania kontaktów z rówieśnikami w szkole.

Z drugiej strony, jak już wspomnieliśmy wcześniej, przydatne byłoby również ćwiczenie dodatkowych zajęć grupowych, a nawet, gdy poszliśmy z nim do sklepu, pozwolilibyśmy na opłacenie zakupu, na przykład (PTA de Padres, 2010).

4- Wyraźną empatię

Niejednokrotnie nieśmiałe dzieci mogą czuć się niezrozumiane przez otaczający ich świat, ponieważ to, co dla ich rówieśników może być bardzo normalne (angażowanie się w rozmowę, zbliżenie się do innych kolegów z klasy ...) może być dla nich bardzo skomplikowane.

Jako rodzice powinniśmy mieć empatię dla naszego dziecka i próbować zrozumieć te trudności, aby wspierać go bez negatywnego osądu i dostarczać mu potrzebnych mu narzędzi.

5- Opinie zwrotne

Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko jest zbyt nieśmiałe, czy nie, ważne jest, aby zawsze otrzymywały informacje zwrotne na temat swojego zachowania.

To znaczy, aby być chwalonym lub nagradzanym w pierwszych krokach interakcji społecznej, tak aby stopniowo nabierali pewności siebie i faworyzowali ich poczucie własnej wartości (PTA de Padres, 2010).

6. Działaj, podając przykład

Jak już wiemy, rodzice są przykładem dla swoich dzieci, więc jeśli powielają zachowania i postawy nieśmiałych ludzi, dziecko skopiuje je i uczyni swoimi własnymi.

W ten sposób nieśmiali rodzice często mają nieśmiałe dzieci. Dlatego powinni pozwolić swoim dzieciom widzieć, jak nawiązują przyjaźnie, wyrażają siebie i żyją z innymi (Kristin i Nicholas, 1997).

7- Nie oznaczaj swojego dziecka jako nieśmiałego

Jako rodzice powinniście starać się unikać etykietowania dziecka jako nieśmiałego, ponieważ może to wpłynąć na oczekiwania, jakie macie wobec niego.

Kiedy zaczynasz oznaczać osobę tak nieśmiałą lub niejasną, ta etykieta jest zazwyczaj uogólniona na wszystkich wokół. Może to negatywnie wpłynąć na samoocenę dziecka i na to, jak inni go traktują.

8- Zapewnij miłość, miłość i uczucie

Musimy pokazać naszym dzieciom, że je kochamy, aby czuli się kochani i chronieni. Osiąga się to tylko dzięki faktom i słowom, w ten sposób upewniamy się, że nasze dzieci czują się kochane bez względu na to, jak są (Kristin i Nicholas, 1997).

9- Nie porównuj tego z innymi dziećmi

Musimy zaakceptować naszego syna takim, jakim on jest, jeśli jest nadmiernie nieśmiały, nie możemy go zmusić do natychmiastowego zrobienia tego.

Musisz być cierpliwy i pracować z nim swoją nieśmiałością. Jeśli porównamy to z innymi towarzyszami, będziemy tylko oddalać ich od nas i niszczyć ich poczucie własnej wartości.

10- Nie mów za niego

Chociaż uważamy, że możemy pomóc temu faktowi, ma on odwrotny wpływ na naszego syna, ponieważ wzmacnia jego nieśmiałość, a także eliminuje możliwości interakcji z innymi ludźmi.

Większość dzieci, które mają taką możliwość, mówi głośniej i ważne jest, aby nauczyły się mówić same za siebie (Parent PTA, 2010).

11- Nie ucz go, aby bał się obcych

Jednym błędem, który zwykle popełniamy, jest uczenie dzieci, aby zawsze były z nami lub z nauczycielem lub kimś, komu ufają.

Może to wywołać strach, zachęcając go do wycofania się i nie chcąc poznawać nowych ludzi w swoim środowisku szkolnym lub w jego zajęciach pozalekcyjnych.

12- Unikaj nadmiernej ochrony

Kolejny błąd, który zwykle popełniamy, gdy nasz syn jest nieśmiały, jest nad nim chroniony. Musimy starać się, aby najpierw był on autonomiczny w naszym domu, a następnie rozszerzył to zachowanie na wszystkie inne środowiska, w których się rozwija.

Ponadto musimy również starać się nie tłumić zbyt wiele, ponieważ musi to być pewność siebie i zaufanie.

13- Generuje dobrą atmosferę w domu

Dobrym pomysłem jest zapewnienie dziecku bezpiecznych przestrzeni, w których może się zaprzyjaźnić, ponieważ kiedy nabiera zaufania w tej dziedzinie, może wypróbować go w innych różnych środowiskach i innych miejscach.

Na początku, jeśli masz trudności z skontaktowaniem się z innymi kolegami z klasy w celu interakcji z nimi, możesz zaprosić chłopca do domu, z którym łatwiej jest rozmawiać.

Czego powinniśmy unikać z nieśmiałymi dziećmi?

W wielu przypadkach, mimo że stosujemy się do rad, które podaliśmy wcześniej, zazwyczaj nie poprawiają one zachowania i samopoczucia naszego dziecka. Następnie ujawniamy zachowania i postawy, których powinniśmy unikać:

• Musimy unikać nadmiernego gniewu na nasze nieśmiałe dziecko, ponieważ mogłoby to spowodować, że bałby się nowych ludzi lub sytuacji.
• Nie pomaga również, że w przypadku, gdy wyjeżdżamy i nie możemy się tym zająć, zostawiamy go w rękach ludzi, o których nie wie .
• Zmuszenie go do wykonywania czynności, których nie chce lub do których nie jest przygotowany, nie pomoże mu przezwyciężyć nieśmiałości, ale wręcz przeciwnie.
• Krytykuj go w odniesieniu do zachowania dzieci w twoim wieku, to sprawi, że poczujesz się niedoceniany i negatywnie wpłynie na twoje poczucie własnej wartości, promując w ten sposób swoją nieśmiałość.
• Nie możemy też pozwolić naszemu synowi odizolować się od innych partnerów lub wchodzić w interakcje z innymi ludźmi. Dlatego ważne jest, aby monitorować ich zachowanie i wspierać je.

Dlaczego pojawia się nieśmiałość?

Chociaż we wczesnym dzieciństwie, samotna, konstruktywna i eksploracyjna aktywność nie jest nieprzystosowawcza; jednak jest w środku i późnym dzieciństwie. Działanie w sposób wycofany i nieśmiały nie jest wymyślone w taki sam sposób u 3-letniego dziecka, jak u 9-letniego dziecka.

3-latek będzie musiał stawić czoła pierwszemu szkolnemu doświadczeniu, więc to normalne, że może wykazywać oznaki nieśmiałości. Nie będzie to jednak takie samo dla jednego z 9, który jest na obozie letnim, ponieważ będzie musiał stawić czoła wielu podobnym sytuacjom ze względu na swój wiek (Mota, 2009).

Nieśmiałość może pojawić się zwykle między piątym a siódmym rokiem życia na dwa różne sposoby. Przede wszystkim może pojawić się u tych dzieci, które są zawsze, ponieważ były bardzo małe.

Drugi odnosi się do faktu, że z jakichkolwiek powodów dziecko, które wcześniej prezentowało „znormalizowane” zachowanie, zaczyna je zmieniać w sposób, który teraz cofa i pokazuje nieśmiałe zachowania.

Szacuje się, że od 20% do 48% osób ma nieśmiałe osobowości, ponieważ dzieci rodzą się z predyspozycją do nieśmiałości, ale środowisko odgrywa decydującą rolę w zmianie lub wzmocnieniu tego trendu. Dlatego istnieje element dziedziczny, ale nasz sposób bycia jest w dużej mierze konsekwencją rodzaju bodźców, które otrzymujemy z małych (Mota, 2009).

Co powoduje nieśmiałość?

Jak powiedzieliśmy wcześniej, chociaż nieśmiałość ma dziedziczny komponent, czynniki takie jak:

• Nie oferuj dziecku niezbędnego uczucia i bezpieczeństwa.
• Uczuciowy związek z dzieckiem w niestabilny sposób, to znaczy pewnego dnia jesteś czuły, inny obojętny, a nawet inny, agresywny.
• Fakt, że dorośli są nadopiekuńczy, może również wpływać na nieśmiałość.
• Odpowiedz na swoje pytania nagle, a nawet upokarzająco.
• Naciskaj dziecko ze szkoły lub ze szkoły, aby ćwiczyć z innymi, nawet jeśli opierają się lub przystępują w sposób uległy.
• Powtarzaj to często (Grecian, 2001).

Skąd mam wiedzieć, czy moje dziecko jest nieśmiałe?

Na koniec przedstawiamy kilka wskaźników, aby wiedzieć, czy twoje dziecko jest nieśmiałe, ponieważ czasami można je pomylić z autyzmem.

• Unikają relacji z nieznajomymi . Jak wskazaliśmy wcześniej, może to być spowodowane nadmierną ochroną.

• Wykazują nerwowość, niepokój, zaczerwienienie . Kiedy są sami i muszą zacząć budować relacje z innymi ludźmi, nawet jeśli są w tym samym wieku.

• Trudno im zająć się innymi . Z poprzedniej nerwowości jest możliwe, że kosztuje ich zwrócenie się do innych ludzi.

• Nie pytają o swoje wątpliwości. W klasie nigdy nie zadają pytań z obawy, że koledzy z klasy mogą go odrzucić.

• One pozostają niezauważone. Próbują przejść niezauważone, ponieważ bycie w centrum uwagi powoduje ich duży dyskomfort.

• Trudno im rozpocząć rozmowę . Biorąc pod uwagę ich głęboką nieśmiałość, bardzo trudno jest im rozpocząć rozmowę, dlatego tak ważne jest, aby rodzina otrzymała niezbędne narzędzia umiejętności społecznych i komunikacji.

Podsumowując

Nieśmiałość może mieć negatywne konsekwencje w rozwoju społecznym małoletniego, który może również wpływać na inne aspekty jego życia jako naukowca. Dlatego ważne jest, abyśmy wiedzieli, jak je wykryć, aby zmniejszyć ich nieśmiałość i poprawić samopoczucie.

Jak już wspomnieliśmy wcześniej, czasami my, rodzice, promujemy lub rozwijamy nieśmiałość naszego dziecka, jednak jeśli jesteśmy świadomi naszych działań, możemy tego uniknąć i skupić się bardziej na przestrzeganiu wytycznych, które mają pozytywny wpływ na wszystkich członków rodziny.