100 najlepszych zwrotów inteligencji emocjonalnej
Pozostawiam najlepsze zwroty inteligencji emocjonalnej dla dzieci i dorosłych wielkich autorów, takich jak Daniel Goleman, Carl R. Rogers, Peter Salovey, William James, Stephen R. Covey i wielu innych.
Czy wiesz, że 70-80% sukcesu w dorosłości pochodzi z inteligencji emocjonalnej? Stwierdzają to doświadczeni psychologowie, tacy jak Daniel Goleman i J. Freedman.
Prosta definicja inteligencji emocjonalnej to „zdolność do identyfikowania, oceniania i kontrolowania naszych emocji i emocji innych”.
Termin ten został po raz pierwszy wprowadzony przez Wayne'a Payne'a, a później opracowany przez psychologów Petera Saloveya i Johna D. W latach 90. został spopularyzowany przez najlepiej sprzedającą się książkę o inteligencji emocjonalnej Daniela Gollemana.
Możesz być także zainteresowany:
- Spotkania z empatią.
- Spotkania z psychologią.
- Terminy równowagi emocjonalnej.
- Cytaty szczęścia.
Czy znasz jakieś inne zdanie? Czy zaobserwowałeś różnice w swoim życiu podczas rozwijania tej inteligencji?
Cytaty inteligencji emocjonalnej z Golemana i innych autorów
-Mamy dwa umysły; jeden, który myśli, a drugi, który się czuje. - Daniel Goleman.
-Inteligentna osoba emocjonalnie posiada umiejętności w czterech obszarach: rozpoznawania emocji, używania emocji, rozumienia emocji i regulowania emocji.
-Nie zapominaj, że małe emocje są wspaniałymi kapitanami naszego życia i jesteśmy im posłuszni, nie zdając sobie z tego sprawy. - Vincent Van Gogh.
- Co naprawdę ma znaczenie dla sukcesu, charakteru, szczęścia i ważnych osiągnięć, to określony zestaw umiejętności społecznych, a nie tylko zdolności poznawczych, które są mierzone za pomocą konwencjonalnych testów IQ - Daniel Goleman.
-Istnieje zerowa korelacja między IQ a empatią emocjonalną. Są kontrolowane przez różne części mózgu. - Daniel Goleman.
- Sposobem na pobudzenie naszej siły woli i skupienie się jest kontrolowanie naszych rozrywek, zamiast pozwalać im kontrolować nas. - Daniel Goleman.
- Wiem, że w tej chwili tworzysz. Tworzysz swój następny moment na podstawie tego, co czujesz i myślisz. To jest prawdziwe. - Doc Childre.
- Są emocje zorientowane biologicznie i złożone emocje, które są nasycone myślami i poznaniem. - Jack Mayer.
- Kiedy świadomość zostaje wzięta do emocji, moc jest doprowadzana do twojego życia. -Tara Meyer Robson.
- Jesteśmy niebezpieczni, gdy nie jesteśmy świadomi naszej odpowiedzialności za to, jak się zachowujemy, myślimy i czujemy. - Marshall B. Rosenberg.
-Użyj bólu jak kamień na swojej ścieżce, a nie jak na kempingu. - Alan Cohen.
- Zasadnicza różnica między emocjami a rozumem polega na tym, że emocje prowadzą do działania, podczas gdy rozum prowadzi do wniosków. - Donald Calne.
- Bardzo ważne jest, aby zrozumieć, że inteligencja emocjonalna nie jest przeciwieństwem inteligencji, to nie triumf serca nad głową, to przecięcie obu. - David Caruso.
- Nasiona roślin, które rozkwitają w naszym życiu, eliminują zatem nienawiść, chciwość, zawiść i zwątpienie. -Dorothy Day.
- Edukacja to umiejętność słuchania niemal wszystkiego bez utraty panowania nad sobą i poczucia własnej wartości. - Robert Frost.
-Pierwszą i najprostszą z emocji, które odkrywamy w ludzkim umyśle, jest ciekawość. - Edmund Burke.
-Możesz pokonać niemal każdy strach, jeśli podejmiesz taką decyzję. Pamiętaj: strach nie istnieje nigdzie, z wyjątkiem umysłu. -Dale Carnegie.
-Nasze uczucia są najbardziej autentycznymi drogami do wiedzy.-Audre Lorde.
- Emocjonalna samoświadomość jest kamieniem węgielnym inteligencji emocjonalnej. - Daniel Goleman.
-Nigdy nie reaguj emocjonalnie na krytykę. Sprawdź, czy te krytyczne uwagi są uzasadnione. Jeśli tak, ucz się od nich. Jeśli nie, kontynuuj swoją działalność. - Norman Vincent Peale.
- Zmiana zachodzi w kotłowni naszych emocji, więc dowiedz się, jak zapalić swoje ognie. - Jeff Dewar.
- Inteligencja emocjonalna rośnie poprzez percepcję. Rozejrzyj się wokół siebie, w swojej obecnej sytuacji i obserwuj go na poziomie swoich uczuć. - Deepak Chopra.
-CEO są zatrudniani za swój intelekt i doświadczenie biznesowe - i zwolnieni z powodu braku inteligencji emocjonalnej. - Daniel Goleman.
-Aby zwiększyć swoją skuteczność, spraw, by twoje emocje były podporządkowane twoim zobowiązaniom. -Brian Koslow.
-IQ i umiejętności techniczne są ważne, ale inteligencja emocjonalna jest warunkiem sine qua non przywództwa. - Daniel Goleman.
- Kiedy inteligencja emocjonalna łączy się z inteligencją duchową, ludzka natura jest przekształcana.-Deepak Chopra.
- Siła charakteru i inteligencja emocjonalna, aby radzić sobie z błędami i uczyć się od nich, są kluczem do sukcesu. - Robert Kiyosaki.
„Czułość i dobroć nie są oznakami słabości i rozpaczy, ale przejawami siły i rozdzielczości.” Kahlil Gibran.
-Pamiętaj, że porażka to wydarzenie, a nie osoba. -Zig Ziglar
- Emocje mogą cię zostawić na drodze lub zostawić na drodze. - Mavis Mazhura.
„Potrzeba więcej niż inteligencji, aby działać inteligentnie.” Fiodor Dostojewski.
- Ale racjonalny umysł zazwyczaj nie decyduje, jakie emocje „powinniśmy” mieć! -Daniel Goleman.
- Emocjonalna samokontrola opóźnia gratyfikację i tłumi impulsywność, to prawdziwy powód do realizacji we wszystkich istotnych obszarach. - Daniel Goleman.
- Strach ma szczególne znaczenie w ewolucji: być może bardziej niż jakiekolwiek inne emocje, ma kluczowe znaczenie dla przetrwania. - Daniel Goleman.
- Wiele inteligencji intelektualnej zależy od inteligencji emocjonalnej. - Michael Gurian.
- Emocje wymykające się spod kontroli mogą zamienić inteligentnych ludzi w głupich ludzi - Daniel Goleman.
-Lider jest dystrybutorem nadziei. Napoleon Bonaparte.
-Inteligentna Inteligencja + Inteligencja Emocjonalna + Inteligencja Duchowa = Nadzwyczajna Inteligencja.-Matshona Dhliwayo.
- W czym ludzie są dobrzy, jest inteligencja emocjonalna i nie jest drugorzędna. To jest granica ludzkiej inteligencji. Ray Kurzweil.
- Mądrość ma tendencję do wzrostu proporcjonalnie do świadomości własnej ignorancji. - Anthony de Mello.
- Ludzie, których oczy błyszczą, są szczęśliwi, że żyją. Jego oczy błyszczą blaskiem inteligencji emocjonalnej. - Jelena Pantić.
- Ciekawy paradoks polega na tym, że kiedy akceptuję siebie takim, jakim jestem, mogę się zmienić. - Carl R. Rogers.
-Jeśli nie możemy śmiać się z samych siebie, czy mamy prawo śmiać się z innych? -CH Hamel
- Każdy może się złościć, to proste. Ale złość na właściwą osobę, we właściwym stopniu, we właściwym czasie, z właściwego powodu i we właściwy sposób, to nie jest łatwe - Arystoteles.
- Rzadko ludzie wyrażają swoje emocje słowami. Zazwyczaj wyrażają je za pomocą innych środków. - Daniel Goleman.
-Życie to komedia dla tych, którzy myślą i tragedią dla tych, którzy się czują. - Horace Walpole.
-Benjamin Franklin powiedział to bardzo słusznie: gniew nigdy nie przychodzi bez powodu, ale rzadko jest odpowiedni.-Daniel Goleman.
- Przywództwo nie jest dominujące. To sztuka przekonywania ludzi do wspólnego celu. - Daniel Goleman.
- Prawdopodobnie nie ma bardziej fundamentalnych umiejętności psychologicznych niż oparcie się impulsowi. - Daniel Goleman.
-Pomóż ludziom kontrolować irytujące emocje, takie jak gniew, lęk, depresja, pesymizm i samotność, to sposób na zapobieganie chorobom. -Daniel Goleman.
- Ludzie z dobrze rozwiniętymi zdolnościami emocjonalnymi są bardziej skłonni do radości i skuteczności w życiu i będą w stanie pielęgnować nawyki umysłowe, które poprawią ich produktywność. - Daniel Goleman.
-Co ludzie myślą o swoich zdolnościach wpływających na te umiejętności. Zdolność nie jest stałą własnością. Daniel Goleman.
- Wrażliwi ludzie są często postrzegani jako słabi. Uczucie silnych emocji nie jest symbolem słabości, to znak ludzi, którzy naprawdę żyją i mają współczucie Anthon St.
-Jeśli jest więcej sztucznej inteligencji, powinna prowadzić więcej inteligencji emocjonalnej.
- Im więcej szkolimy świadomość, tym szybciej zrozumiemy dynamikę siebie i innych. - Amit Ray.
-Gdy dojdziesz do wniosku, że twój świat jest niszczony, zdajesz sobie sprawę, że jest to postrzeganie twojego umysłu i że prawdopodobnie nie jest to prawda. -Jacent Mary Mpalyenkana.
- A jeśli nie jesteś zabawny z natury? Nie zniechęcaj się. Zbadaj, poszukaj pomysłów i znajdź swoją łaskę. - Susan C. Young.
- Kiedy ludzie, których znamy, pokazują nam, że ich obecność jest cenna i ważna, staramy się być bardziej otwarci, ufamy ich powodom i angażujemy się bardziej. - Susan C. Young.
- Statystyki pokazują, że gdy są przewlekłe, toksyczność emocji, takich jak gniew, jest porównywalna z paleniem papierosów. - Daniel Goleman.
- Zamiast krytykować cię za to, że nie jesteś w stanie zdobyć lub porzucić pewnych nawyków, możesz zbadać swoje motywacje. Zmień siebie w swojego nauczyciela zamiast szukać mądrzejszego nauczyciela. Vironika Tugaleva.
-Znajdź sposoby na śmiech. To nie tylko sprawi, że będziesz miał materiał do zrobienia dobrego pierwszego wrażenia, ale również wygeneruje osobistą satysfakcję dzięki śmiechowi. - Susan C. Young.
- Spraw, aby uśmiech innej osoby był jednym z najlepszych prezentów, jakie możesz dać. - Susan C. Young.
- Nie chodzi o to, że osoba empatyczna jest uszkodzona, lecz o to, że społeczeństwo stało się dysfunkcyjne i emocjonalnie niezdolne do funkcjonowania. - Anthon St. Maarten.
- Śmiech jest najlepszym lekarstwem. Nie tylko cieszycie się, ale ludzie wokół was będą cieszyć się rozrywką.-Susan C. Young.
- Ludzie, którzy nie są w stanie kontrolować swojego życia emocjonalnego, walczą z wewnętrznymi bitwami, które sabotują zdolność skupienia się na pracy i mają uporządkowany umysł. - Daniel Goleman.
-Kluczem do intuicji uczuć innych jest umiejętność odczytywania kanałów niewerbalnych, takich jak ton głosu, gesty, mimika, między innymi.-Daniel Goleman.
- Ciało jest w stanie wykazać problemy emocjonalne, które są trudne do świadomego przetworzenia. - Charlette Mikulka.
- Pomaganie ludziom w prawidłowym kontrolowaniu tych emocji może dać wyniki tak samo ważne, jak regularne palenie porzucenie papierosów. -Daniel Goleman.
- Kiedy masz do czynienia z ludźmi, pamiętaj, że nie masz do czynienia ze stworzeniami logicznymi, ale ze stworzeniami emocjonalnymi. - Dale Carneige.
- Jedynym sposobem na zmianę czyjegoś umysłu jest połączenie się z nimi z serca. -Rasheed Ogunlaru.
„Nikt nie dba o to, ile wiesz, dopóki nie wiedzą, jak bardzo ci zależy.” Theodore Roosevelt.
- W ludzkim sercu jest cecha inteligencji, o której wiadomo, że przewyższa to przypisywane ludzkiemu umysłowi.-Aberjhani.
- Czuję, że istnieję. - Amit Abraham.
- Zanim zostanie się liderem, sukces polega na osobistym rozwoju. Kiedy stajesz się liderem, sukces polega na rozwijaniu innych. - Jack Welch
- Wykorzystaj w odpowiednim czasie, aby uniknąć wybuchu w niewłaściwym czasie i miejscu.-Oli Anderson.
-W grupie osób o wysokim IQ, szczegóły takie jak dyscyplina, samokontrola i empatia, czynią różnicę między tymi, którzy zatapiają się i tymi, którzy się wyróżniają. -Daniel Goleman.
- Powinniśmy kwestionować definicje, które przypisujemy naszym emocjom. Tylko dlatego, że inni nazywają emocje w określony sposób, nie oznacza to, że powinniśmy podążać za tym wzorem. - Hiacynta Mpalyenkana.
- Zamiast oznaczać swoje emocje jako problemy, które musisz rozwiązać, możesz je postrzegać jako znaki, które musisz interpretować. Zamiast osądzać swoje pragnienia jako haniebne aberracje, możesz nauczyć się ich zadowolić w zdrowy sposób. - Vironika Tugaleva.
-Sposobem na zwiększenie siły woli i zdolności koncentracji jest radzenie sobie z rozpraszaniem uwagi zamiast pozwalania im na administrowanie nami.-Daniel Goleman
-To połączenie talentu i zdolności do wytrwania w obliczu porażek, które prowadzą do sukcesu. -Daniel Goleman.
- Nasze emocje mają własny umysł, umysł, którego wnioski mogą być zupełnie inne niż te, które posiada nasz racjonalny umysł-Daniel Goleman.
-Lęk tak utrudnia funkcjonowanie intelektu, który jest niemal pewnym predyktorem niepowodzenia szkolenia lub wykonywania złożonego zadania, wymagającego intelektualnie i napiętego. - Daniel Goleman.
- Zdrowie emocjonalne jest ważniejsze niż ciało w formie. Nie wiedząc o tym, większość z nas skupia się na tym drugim, stąd brak wewnętrznego szczęścia, pokoju, miłości i spełnienia Maddy Malhotra.
- Inteligencja emocjonalna nie oznacza po prostu „bądź miły”. Strategiczny moment może wymagać, aby nie być „miłym”, ale na przykład skonfrontować kogoś z niewygodną prawdą, ale tego, którego unika - Daniel Goleman.
-Jeśli nasze zdrowie emocjonalne jest w złym stanie, to nasz poziom poczucia własnej wartości. Musimy przestać i uporać się z tym, co nas martwi, abyśmy mogli cieszyć się prostą radością z bycia szczęśliwym i bycia w pokoju ze sobą. - Jess C. Scott.
- Chociaż wysokie IQ nie gwarantuje dobrobytu, prestiżu ani szczęścia, nasze szkoły i kultura mają obsesję na punkcie umiejętności akademickich, ignorując inteligencję emocjonalną, która jest również niezwykle ważna dla naszego osobistego przeznaczenia. - Daniel Goleman.
- Zdałem sobie sprawę, że inteligencja emocjonalna, którą definiuję jako siłę, była jedynym sposobem, w jaki umiałem kierować i jest to, moim zdaniem, jedyny sposób, by zainspirować prawdziwą zmianę. - Kevin Allen.
- Inteligencja emocjonalna to sposób na rozpoznanie, zrozumienie i wybór sposobu myślenia, odczuwania i działania. Kształtuj nasze interakcje z innymi ludźmi i nasze własne zrozumienie. Określa, w jaki sposób i dlaczego się uczymy; pozwala nam to ustalić priorytety; określa większość naszych codziennych działań. Badania sugerują, że determinuje co najmniej 80% sukcesu w naszym życiu. Freedman
- Wierzę, że w następnej dekadzie zobaczymy dobrze przeprowadzone badania, które pokazują, że umiejętności i kompetencje emocjonalne przewidują pozytywne wyniki w domu, w szkole iw pracy. Prawdziwym wyzwaniem jest pokazanie, że inteligencja emocjonalna ma większe znaczenie niż konstrukcje psychologiczne, które były mierzone przez dziesięciolecia, takie jak osobowość lub IQ.-Peter Salovey.
-Kobiety na ogół są bardziej świadome swoich emocji, wykazują większą empatię i są bardziej wykwalifikowane interpersonalnie. Mężczyźni natomiast mają więcej poczucia własnej wartości i są bardziej optymistyczni, łatwiej się przystosowują i lepiej kontrolują stres. - Daniel Goleman.
- W ostatniej dekadzie nauka odkryła rolę emocji w naszym życiu. Naukowcy odkryli, że nawet więcej niż IQ, świadomość emocjonalna i zdolność do kontrolowania uczuć, określi nasz sukces i szczęście we wszystkich dziedzinach życia, w tym w relacjach rodzinnych. John Gottman.
- Kiedy czujemy się zestresowani, jest to znak, że nasz mózg wydziela hormony stresu. Jeśli utrzyma się to przez miesiące lub lata, hormony te mogą pogorszyć nasze zdrowie i uczynić z nas nerwowego wraka - Daniela Golemana.
- Inteligencja emocjonalna pojawia się jako znacznie silniejszy predyktor tego, kto odniesie większy sukces, ponieważ to, jak kontrolujemy się w naszych osobistych związkach, decyduje o tym, jak dobrze pójdzie, kiedy dostaniemy pracę. - Daniel Goleman.
-Jeśli nie kontrolujesz swoich umiejętności emocjonalnych, jeśli nie jesteś świadomy siebie, jeśli nie jesteś w stanie kontrolować stresujących emocji, jeśli nie możesz mieć empatii i skutecznych relacji, to bez względu na to, jak mądry jesteś, nie zajdziesz daleko. -Daniel Goleman.
- Jako ludzie, wszyscy chcemy być szczęśliwi i uwolnieni od nieszczęścia, wszyscy nauczyliśmy się, że kluczem do szczęścia jest wewnętrzny spokój. Największymi przeszkodami dla wewnętrznego spokoju są przeszkadzające emocje, takie jak nienawiść, przywiązanie, strach i podejrzenia, podczas gdy miłość i współczucie są źródłem pokoju i szczęścia. - Dalajlama.
- Emocje są zaraźliwe. Wszyscy wiemy to z doświadczenia. Po dobrej kawie z przyjacielem czujesz się dobrze. Kiedy źle wykształcony recepcjonista dotyka cię w sklepie, czujesz się źle. - Daniel Goleman.
- Inteligencja emocjonalna zaczyna się rozwijać w pierwszych latach. Wszystkie wymiany społeczne, które dzieci mają z rodzicami, nauczycielami i wśród nich, niosą emocjonalne przesłania. - Daniel Goleman.
- Szczególnie ważne są umiejętności poznawcze, takie jak ogólne myślenie i długoterminowa wizja. Ale kiedy obliczyłem związek między umiejętnościami technicznymi, inteligencją i inteligencją emocjonalną, inteligencja emocjonalna okazała się dwukrotnie ważniejsza. - Daniel Goleman.
- Inteligencja emocjonalna jest zdefiniowana jako podzbiór inteligencji społecznej, która obejmuje zdolność kontrolowania uczuć i emocji innych i ich własnych, dyskryminowania ich i wykorzystywania tych informacji do kierowania naszym myśleniem i działaniami. - Peter Salovey.
-Jeśli brakuje nam inteligencji emocjonalnej, za każdym razem, gdy pojawia się stres, ludzki mózg zmienia się w autopilota i ma tendencję do robienia więcej tego samego, tylko w bardziej skomplikowany sposób. To jest właśnie niewłaściwe podejście w dzisiejszym świecie. Robert K. Cooper.
-Nie ma słabości w zdolności do pełnej miłości. Musisz mieć odwagę, wytrwałość i inteligencję emocjonalną, której większość ludzi nie jest w stanie. - Alafia Stewart.
