Syndrom Ulyssesa: objawy, przyczyny i sposoby leczenia

Zespół Ulyssesa, znany również jako syndrom migrantów z przewlekłym i wielorakim stresem, to zestaw objawów, które dotykają migrantów i ludzi, którzy są zmuszeni żyć w kraju, który nie jest ich własnym, będąc daleko od swoich krewnych i bliskich przez bardzo długi czas.

Syndrom zawdzięcza swoją nazwę mitycznemu bohaterowi Ulissesowi, bohaterowi Odysei Homera, który stoi w obliczu przeciwności losu, daleko od swojej rodziny.

Życie migrantów jest często zagrożone przez różne problemy zdrowotne, które wynikają z wydarzeń i warunków ich miejsca pochodzenia, a także z procesów migracyjnych i adaptacyjnych.

W obliczu skrajnego poziomu stresu w kraju, do którego się przemieszczają, ludzie ci mają przewlekłe i liczne objawy, które zostały udokumentowane jako „zespół Ulissesa”. Objawy te są odpowiedzią na wysiłki podejmowane w celu dostosowania się do stresów nowego kontekstu.

Psychiatra Joseba Achotegui z Uniwersytetu w Barcelonie opisuje ten syndrom po dwóch dekadach pracy z emigrantami: „Zespół Ulyssesa obejmuje poczucie samotności, ponieważ rodzina i przyjaciele pozostają w tyle; poczucie osobistej porażki i walka o przetrwanie, która przekracza pozostałe priorytety. Zespół charakteryzuje się objawami fizycznymi, takimi jak bóle głowy i objawy psychologiczne, takie jak depresja ”.

Achotegui koncentruje się na zwykle niedocenianych i niezrozumiałych wyzwaniach psychospołecznych, z którymi borykają się ci ludzie, w tym na różnych formach stresu doświadczanych podczas wyjazdu z kraju pochodzenia i adaptacji do nowego i innego środowiska.

Na początku nowego życia mogą pojawić się również obawy, że blokowanie i utrudnianie adaptacji w kraju docelowym: strach przed nieznanym (tracisz bezpieczeństwo, nie wiedząc dobrze, z czym się mierzysz), strach przed nieosiągnięciem swoich pragnień jako znalezienie pracy poznawać nowych ludzi, obawiać się zmiany naszego sposobu bycia (dla niektórych osób zmiana kontekstu oznacza także zmianę tożsamości) lub strach przed odrzuceniem lub niemożność integracji z nową kulturą.

Objawy zespołu Ulyssesa

Zespół Ulyssesa występuje, gdy występuje ekstremalny poziom stresorów. Złożony kontekst migracji może obejmować czynniki powodujące wysoki poziom stresu, takie jak:

• Wymuszona separacja członków rodziny
• Niebezpieczeństwa związane z podróżą migracyjną
• Izolacja społeczna
• Brak możliwości
• Uczucie niepowodzenia w celach migracji
• Spadek statusu społecznego
• Ekstremalna walka o przetrwanie
• Postawy dyskryminacyjne osób w kraju przyjazdu

Rozumiemy, że stres jest „istotną nierównowagą między wymogami środowiskowymi a możliwościami odpowiedzi podmiotu”.

Czynniki te pogarszają obecność objawów, takich jak migreny, bezsenność, nawracające zmartwienia, nerwowość, drażliwość, dezorientacja, strach oraz bóle żołądkowe i fizyczne. Należy zauważyć, że różnorodność i przewlekłość tych czynników zwiększa brak zdrowej sieci wsparcia społecznego i niewłaściwa interwencja systemu medycznego kraju przyjmującego.

W procesie adaptacji do kultury nowego kraju wiele symptomów jest błędnie diagnozowanych i niepotrzebnie traktowanych tak, jakby były zaburzeniami psychicznymi.

Podejścia biomedyczne postrzegają te objawy nie jako reakcję reaktywną na problemy występujące w nowym kraju, ale jako oznaki depresji i innych zaburzeń psychicznych, które prowadzą do serii zabiegów, które zamiast ich łagodzenia mogą nasilać stresory które już istnieją dla emigranta.

„Emigranci są nadmiernie diagnozowani. Są oni klasyfikowani jako pacjenci z zaburzeniami psychicznymi, gdy w rzeczywistości są bardzo zestresowani, co jest inne ”- mówi Achotegui w wywiadzie. „Zespół Ulyssesa niekoniecznie generuje zaburzenia psychiczne, ale zwiększa ryzyko ich cierpienia. Ludzie narażeni na ryzyko są narażeni na rozwój alkoholizmu, depresji i patologicznego hazardu. ”

Inne objawy zespołu Ulyssesa obejmują smutek, nadmierny płacz, niepokój, zmęczenie, utratę pamięci, a nawet myśli samobójcze. Znaczna liczba ludzi, którzy cierpią z tego powodu, próbuje zwalczyć swoje problemy poprzez alkohol, co prawdopodobnie będzie miało jeszcze bardziej destrukcyjne konsekwencje w ich życiu.

Przyczyny

Stresory, które definiują zespół, do którego się zwracamy, są następujące:

Samotność

Po pierwsze, samotność jest motywowana żałobą po rodzinie, którą pozostawia emigrant, i oddzieleniu bliskich, zwłaszcza gdy zostawiają za sobą małe dzieci lub starszych lub chorych rodziców, których nie mogą zabrać ze sobą.

Z drugiej strony emigrant nie może wrócić do swojego kraju z niepowodzeniem na plecach, jeśli nie będzie mógł przejść do przodu z migracją. Przymusowa samotność to wielkie cierpienie, którego doświadcza się zwłaszcza w nocy, kiedy pojawiają się wspomnienia, potrzeby uczuciowe i obawy. Ponadto migranci pochodzą z kultur, w których relacje rodzinne są znacznie węższe, co czyni ten proces szczególnie trudnym.

Smutek z powodu niepowodzenia projektu migracyjnego

Poczucie beznadziejności i porażki pojawia się, gdy migrant nie osiąga nawet minimalnych szans na awans, mając trudności z „papierami”, rynkiem pracy lub robieniem tego w warunkach wyzysku.

Bardzo bolesne jest dla tych ludzi, że wszystkie ich wysiłki poszły na marne. Ponadto ta porażka zwiększa poczucie samotności.

Walka o przetrwanie

W tej sekcji znajdują się dwa duże obszary. Po pierwsze, jedzenie; Wiele razy ci ludzie mają problemy ze znalezieniem jedzenia i są niedożywieni. Ponadto musimy pamiętać, że migranci są na ogół grupą, która żywi się słabo, ponieważ wysyłają wszystkie zarobione pieniądze do swojej rodziny.

Rezultatem jest tendencja do jedzenia żywności o niskiej jakości. Po drugie, mieszkania to kolejny duży problem. Ze względu na uprzedzenia tubylców, emigranci mają wiele problemów, aby zamieszkać w domu, a wielu staje się zależnych od innych ludzi, z wysokim ryzykiem cierpienia nadużyć. Przeludnienie to czynnik, który z kolei zwiększa poziom stresu.

Strach

Po czwarte, musimy wziąć pod uwagę strach przed fizycznymi niebezpieczeństwami związanymi z podróżą migracyjną (łodzie, ciężarówki), przymusem mafii, sieci prostytucji itp.

Ponadto istnieje również obawa przed zatrzymaniem i wydaleniem oraz nadużyciami. Wiadomo, że strach fizyczny, utrata integralności fizycznej, ma znacznie bardziej destabilizujące skutki niż strach psychiczny, który pogarsza sytuację.

Pochodzenie według modeli transkulturowych, biologicznych i społeczno-behawioralnych

Złożone początki syndromu Ulyssesa dotyczą trzech głównych dziedzin nauk o zdrowiu psychicznym: transkulturowego, biologicznego i społeczno-behawioralnego.

W obszarze międzykulturowym zespół Ulyssesa przedstawia niepowodzenie akulturacji. Proces asymilacji nowej kultury nie został zakończony.

W dziedzinie biologicznej syndrom ten jest chronicznym stanem stresowym, który dotyka wszystkich członków rodziny lub grupy społecznej migranta i ma implikacje międzypokoleniowe.

Jeśli chodzi o obszar społeczno-behawioralny, zespół jest poważną traumą przywiązania, która ma niewielkie szanse na wyleczenie. Ludzie ci mogą poczuć depersonalizację, charakteryzującą się okresami, w których osoba czuje się odłączona od własnego ciała i myśli.

Czasami to zaburzenie jest opisywane jako uczucie, że obserwujesz siebie z zewnątrz lub jak we śnie. Ci ludzie mogą czuć, że także tracą poczucie tożsamości.

Zapobieganie i leczenie: zalecenia

Najlepszym sposobem na rozpoczęcie nowego etapu jest zamknięcie poprzedniego: pożegnanie ze znajomymi, rodziną i przyjaciółmi. Ważne jest, aby znać konsekwencje przeprowadzki do innego kraju, przeżywać smutek i akceptować uczucia, które powoduje nowa sytuacja.

Jeśli chodzi o utratę tożsamości, którą zazwyczaj odczuwają ludzie cierpiący na syndrom Ulyssesa, można ją zmienić, jako nową możliwość, a nie stratę. Wiele razy istnieją role rodzinne i przyjaźń w miejscu pochodzenia, do którego osoba może czuć się związana.

Nadszedł czas, aby się uwolnić i zacząć być tym, kim chcesz być. Pozostaje w istocie tą samą osobą, ale z możliwością wykonania jakościowego skoku i zbliżenia się do tego, kim naprawdę chcesz być.

Odnośnie do poczucia braku konieczności odejścia, podjęcie decyzji o emigracji jest dowodem odwagi i chęci poprawy. Biorąc pod uwagę możliwość „utknięcia”, osoba decyduje się zrobić krok, aby otworzyć nowe możliwości.

Rozmowa z innymi ludźmi, którzy musieli się poruszyć, może pomóc w lepszym uwzględnieniu sytuacji, oprócz lepszego zrozumienia tego, co zostanie znalezione.

Gdy osoba osiedli się w nowym kraju, jeśli zacznie odczuwać objawy syndromu Ulissesa, przydatne mogą być następujące zalecenia:

• Skonsultuj się z lekarzem . Ważne jest, aby pracownik służby zdrowia był odpowiedzialny za przeprowadzenie odpowiednich badań w celu wykluczenia innych powiązanych chorób. Objawy zespołu Ulyssesa są tak zróżnicowane i współwystępują z innymi zaburzeniami i chorobami, że łatwo je pomylić.
• Idź na konsultację psychologiczną . Aby odpowiednio przetworzyć żal związany z utratą wzroku z rodziny i innych bliskich, zaleca się terapię. W ten sposób poczucie przynależności, dotknięte w tych przypadkach, mogłoby zostać rozwinięte, a poczucie tożsamości nie byłoby tak dotknięte.
• Porozmawiaj z bliskimi . W ten sposób unika się poczucia osamotnienia. Ważne jest, aby mieć wsparcie ludzi, którym ufamy. Obecnie komunikacja na odległość z rodziną i przyjaciółmi jest ułatwiona dzięki wykorzystaniu nowych technologii przez Internet.
• Zmniejszenie stresu Wiele technik oddychania i relaksacji pomaga zmniejszyć poziom kortyzolu w naszym organizmie, pomagając naszemu ciału i umysłowi nie reagować napięciem na sytuację. Zaleca się wykonywanie tych ćwiczeń codziennie. Niektóre przykłady tych technik to uważność i medytacja.
• Ćwiczenia fizyczne Chociaż ludzie cierpiący na to zaburzenie cierpią z powodu nadmiernego zmęczenia, ważne jest, aby ciało mogło wyzwolić napięcie fizyczne i psychiczne. Poświęcenie czasu na codzienny spacer lub wykonanie prostego stołu do ćwiczeń w domu wystarczy, aby zmniejszyć stres i poczuć się bardziej zrelaksowany.
• Nawyki żywieniowe Oprócz czterech posiłków ważne jest, aby jeść coś lekkiego co dwie lub trzy godziny, np. Owoce. Proces adaptacji do nowej kultury i nowego kraju pociąga za sobą bardzo duże wydatki energetyczne, które należy odzyskać.
• Pozytywne myślenie Kluczem do pokonania tego syndromu jest być optymistą i mieć siłę woli.

Wnioski

Koncepcja syndromu Ulissesa stanowi wyzwanie dla obecnych podejść biomedycznych. Wymaga to nieklinicznej i pełnej oceny trudnej sytuacji migrantów cierpiących na zespół przewlekłego i wielorakiego stresu.

Oznacza to, że zapobieganie syndromowi jest wymagane nie tylko na poziomie indywidualnym, ale także ogólnie na poziomie społeczności.

Z tej perspektywy migrant nie jest odizolowany, lecz zintegrowany, i uświadamia sobie, jak ważne jest utrzymanie silnych więzi ze swoim językiem i kulturą jako najpotężniejszych czynników wpływających na ich ogólne samopoczucie.

Celem jest, aby migranci ukończyli proces adaptacji i swoje cele bez narażania ich stanu zdrowia. Mogą przywieźć do kraju przybycia techniki naturalne i kulturowe z własnego kraju, aby pomóc sobie i pozostałym emigrantom. W ten sposób złagodziliby typowy smutek odczuwany podczas oddzielania od bliskich.

Programy wspólnotowe ukierunkowane na dobrobyt migrantów mogą być bardzo skuteczne, o ile regularnie je monitoruje się i ocenia, aby dokonać niezbędnych dostosowań i podjąć działania naprawcze.