Apeirophobia: objawy, przyczyny i sposoby leczenia

Apeirofobia jest nadmiernym i irracjonalnym lękiem przed nieskończonością. Obejmuje unikanie sytuacji, w których występuje bodziec związany z nieskończonością, reakcje lękowe i niepokój.

Kiedy mówimy o apeirofobii, należy zacząć od podkreślenia, że ​​ta psychologiczna zmiana odpowiada określonej grupie zaburzeń lękowych, czyli specyficznej fobii.

Specyficzne fobie są dość powszechne w społeczeństwie światowym, jednak elementy obawiające się tych zaburzeń zwykle nie są nieskończonością.

Ogólnie rzecz biorąc, elementy obawiające się określonych fobii zwykle mają mniej abstrakcyjne właściwości i zazwyczaj składają się z namacalnych lub łatwo dostrzegalnych elementów.

Wyraźnymi przykładami tego typu fobii są lęk przed pająkami, krwią, wysokościami, podróżowaniem samolotem, przebywaniem w zamkniętych przestrzeniach, prowadzeniem pojazdów, niektórych rodzajów zwierząt itp.

Jednak apeirofobia, mimo że ma różne właściwości pod względem obawianego elementu, nie jest daleka od reszty specyficznych fobów lepiej znanych pod względem odpowiedzi osoby, która cierpi.

W ten sposób zarówno fobia pająka, jak i apeirofobia charakteryzują się tym, że dana osoba podejmuje zdecydowaną reakcję strachu, gdy jest wystawiona na kontakt ze swoim lękiem.

Tak więc odpowiedź osoby, która cierpi na fobię pająka, gdy jest wystawiona na kontakt z tymi zwierzętami, może być praktycznie taka sama jak reakcja osoby apeirofobii, gdy jest wystawiona na nieskończoność.

Oczywiście, ekspozycja w jednym przypadku i innym będzie się różnić, ponieważ nie jest to samo narażenie osoby na pająka (zwierzę doskonale rozpoznawalne) niż na wystawienie osoby na nieskończoność (bardziej abstrakcyjny element).

Jednak na chwilę odłożymy na bok charakterystykę obiektu, którego się boimy, i skupimy się na reakcji lęku, która powstaje, gdy ludzie o określonej fobii są na nie narażeni.

W rzeczywistości najważniejszym czynnikiem w tego typu problemach jest nie tyle element budzący strach, co reakcja lęku.

W ten sposób, aby określić obecność apeirofobii, musimy skupić się na lęku, który osoba doświadcza, gdy jest narażona na ideę nieskończoności.

Tak więc, aby twierdzić, że ktoś cierpi na apeirofobię, musi doświadczyć następującego rodzaju strachu, gdy jest narażony na jego przerażający bodziec:

1. Strach jest nieproporcjonalny do wymagań sytuacji.
2. Strach nie może być wyjaśniony ani uzasadniony przez jednostkę.
3. Strach jest poza dobrowolną kontrolą.
4. Reakcja strachu prowadzi do uniknięcia przerażającej sytuacji.
5. Doświadczony strach utrzymuje się z czasem. ç
6. Strach jest całkowicie nieprzystosowany.
7. Strach doświadczany nie jest specyficzny dla konkretnej fazy lub wieku, więc trwa przez lata.

Diagnoza apeirofobii

Jak dotąd widzieliśmy, jakiego rodzaju strachu trzeba doświadczyć, aby skatalogować go w określonej fobii.

Wyjaśniliśmy również, że tego typu strach musi być doświadczany, gdy wystawiony jest na jakąkolwiek sytuację, która prowokuje do pomysłu lub myśli o nieskończoności.

Zatem warunki, które muszą być spełnione, aby przeprowadzić diagnozę apeirofobii, są następujące:

1. Przedstawienie oskarżonego i uporczywego strachu, który jest nadmierny lub irracjonalny, wywołany obecnością lub przewidywaniem obiektu lub specyficzną sytuacją, która wyzwala ideę lub myśl o nieskończoności.
2. Narażenie na bodziec fobiczny prawie zawsze powoduje natychmiastową reakcję lękową, która może przybrać formę kryzysu sytuacyjnego lub mniej lub bardziej związanego z daną sytuacją.
3. Osoba cierpiąca na apeirophobia uznaje, że strach, którego doświadcza w odniesieniu do idei nieskończoności, jest nadmierny lub irracjonalny.
4. Sytuacja fobiczna jest unikana lub wspierana kosztem intensywnego lęku lub dyskomfortu.
5. Unikanie zachowań, lęk przed oczekiwaniem lub dyskomfort spowodowany obawą (sytuacjami) ostro koliduje z normalną rutyną danej osoby, pracą (lub nauką) lub związkami społecznymi, lub przyczyną klinicznie znaczący dyskomfort.
6. U osób poniżej 18 lat czas trwania tych objawów musi wynosić co najmniej 6 miesięcy.
7. Niepokój, ataki paniki lub fobiczne unikanie związane z określonymi obiektami lub sytuacjami nie mogą być lepiej wyjaśnione przez obecność innego zaburzenia psychicznego.

Przyczyny

Apeirophobia jest rzadkim typem fobii specyficznej, więc cechy tego zaburzenia psychicznego były mało badane.

Jednak ze względu na ogromne podobieństwa, jakie posiadają wszystkie specyficzne fobie, wydaje się, że istnieje pewien konsensus co do przyznania, że ​​przyczyny apeirofobii nie muszą różnić się od innych fobii specyficznych.

W rzeczywistości, jak już powiedzieliśmy, jedyną rzeczą, która odróżnia fobię specyficzną od innej, jest element budzący strach.

W ten sposób wszystkie rodzaje fobii specyficznych, w tym rzadsze przypadki, należą do tego samego zaburzenia psychicznego, z możliwymi przyczynami powszechnymi i, w większości, z taką samą odpowiedzią na wskazane leczenie psychologiczne.

W ten sposób, poprzez wiele badań przeprowadzonych na patogenezie fobii specyficznych, możemy wymienić sześć głównych czynników, które wyjaśniają nabycie apeirofobii. Są to:

1. Kondycjonowanie bezpośrednie lub klasyczne

Czynnik ten wyjaśniałby, jak przed neutralnym bodźcem, takim jak idea nieskończoności, osoba jest w stanie dopasować ją do bodźca awersyjnego, który powoduje niepokój.

W ten sposób idea nieskończoności byłaby połączona z niezależnymi elementami awersyjnymi do tego stopnia, że ​​osoba skończyłaby odpowiadać w całkowicie fobiczny sposób przed nią.

Aby tak się stało, można wziąć pod uwagę wiele czynników: wczesne traumatyczne doświadczenia, sztywne style myślenia, specyficzne style edukacyjne lub typy osobowości wymagające nadmiernej kontroli nad swoim życiem.

2. Kondycja wikariusza.

Zgodnie z tą teorią apeirofobii nie można uzyskać poprzez doświadczenia doświadczane u pierwszej osoby, ale poprzez uczenie się lub zewnętrzną wizualizację elementów, które są w stanie dopasować ideę nieskończoności do bodźców awersyjnych.

W takich przypadkach szczególnie ważne jest, aby w dzieciństwie rodzice lub osoby bliskie miały ten rodzaj fobii lub jakiegoś rodzaju strachu podobnego do apeirofobii.

Podobnie, zachowania lub style działania nadmiernie modulowane przez strach lub potrzebę kontroli obserwowane przez osobę w dzieciństwie lub okresie dojrzewania mogą również uczestniczyć w nabywaniu apeirofobii.

3. Informacje słowne

Innym aspektem, który okazał się istotny w nabywaniu określonych fobii, są informacje werbalne i bezpośrednie, na które osoba jest narażona.

W ten sposób, jeśli jednostka jest narażona na manifestacje lub powtarzające się informacje o negatywnym znaczeniu, jakie posiadają idee nieskończoności, może to doprowadzić do apeirofobii.

4. Teorie niepowiązane

Inne teorie odnoszą się do genetyki fobii i potwierdzają, że strach jest wrodzonym elementem u ludzi.

Rzeczywiście, reakcja strachu jest wrodzonym elementem, który chociaż może manifestować się na różne sposoby w każdej osobie, wszystkie istoty ludzkie posiadają ją i doświadczają podczas naszego życia.

W ten sposób część fobii można wyjaśnić genetyczną predyspozycją do doświadczania apeirofobii.

Podobnie, chociaż wydaje się, że nie ma wysokiej swoistości w odniesieniu do genetycznej transmisji fobii, wydaje się, że reakcja strachu w ogólnym sensie może zawierać ważne składniki genetyczne.

5. Czynniki poznawcze

Czynniki te wydają się być szczególnie ważne w utrzymaniu apeirofobii, a nie w ich genezie.

Oznacza to, że czynniki poznawcze najprawdopodobniej nie wyjaśniają nabycia apeirofobii, ale mogą wyjaśnić, dlaczego ta zmiana jest utrzymywana w czasie.

W rzeczywistości, nierealistyczne pomysły dotyczące szkód, które mogą być otrzymane, gdy są narażone na obawy bodźca, są głównym czynnikiem utrzymującym specyficzne fobie.

Podobnie czynniki poznawcze wyjaśniają uprzedzenia uwagi, które występują u osób z apeirofobią, zwracając większą uwagę na wszelkie zagrożenia związane z elementem fobicznym.

Wreszcie, głównym wskaźnikiem powrotu apeirofobii jest narażenie osoby cierpiącej na tę zmianę na obawiające się elementy.

W ten sposób czynniki poznawcze są tymi, które uniemożliwiają narażenie osoby na takie sytuacje przez przewidywanie lęku i dyskomfortu, dlatego te czynniki są fundamentalne dla utrzymania apeirofobii.

Leczenie

Leczenie specyficznych fobii, oznaczone przez Society of Clinical Psychology (APA), opiera się zasadniczo na dwóch technikach interwencji.

Pierwszy, jak powiedzieliśmy, skupia się na narażeniu osoby na sytuację, która wykazała większą skuteczność w eliminowaniu fobii.

Oznacza to, że narażaj osobę na ich budzący strach element, aby przyzwyczaić się do fobicznego bodźca i wyeliminować ich irracjonalne myśli o swoich lękach.

W rzeczywistości irracjonalne myśli o odczuciu niebezpieczeństwa lub lęku, które wywołuje element fobiczny, są utrzymywane, ponieważ jego własny strach obezwładnia go do wystawienia się na bodziec i udowodnienia, że ​​jego przerażające myśli nie są prawdziwe.

W ten sposób, gdy osoba jest wystawiona na kontakt ze swoim budzącym strach elementem przez długi czas, widzi stopniowo, że jego myśli są irracjonalne i zmniejszają reakcję lękową, dopóki fobia nie zostanie całkowicie wygaszona.

Jednak apeirofobia stanowi barierę w leczeniu ekspozycji, ponieważ osoba z tego typu fobią nie może być narażona na żywo wobec swoich lęków, ponieważ nie są one zbudowane z prawdziwych elementów, ale z myśli o ideach nieskończoności.

Zatem ludzie z apeirofobią wykazują reakcję lęku fobicznego, gdy są narażeni na myślenie o wszechświecie, nieskończoności lub uczuciu upadku w nieskończoną pustkę.

Te elementy nie są namacalne, więc nie możemy narażać osoby bezpośrednio na ich budzący strach bodziec.

W ten sposób ekspozycja w apeirofobii musi być realizowana poprzez wirtualną rzeczywistość, w której dana osoba może być narażona na sytuacje nieskończoności, które generują lęk fobiczny za pośrednictwem programów komputerowych.

Inna metodologia leczenia polega na wystawie w wyobraźni, gdzie osoba jest narażona na jego przerażające myślenie przez wyobrażone sytuacje, którymi kieruje go terapeuta.

Obie techniki ekspozycji okazały się skuteczne w zmniejszaniu fobii i zmniejszaniu lęku, który pojawia się w tych chwilach.

Wreszcie, równolegle z zabiegiem ekspozycji, można przeprowadzić jeszcze dwie zabiegi.

Jedna z nich, techniki relaksacyjne, jest szczególnie skuteczna w zmniejszaniu poziomu lęku u osoby przed wystawieniem na działanie lękliwych elementów.

W ten sposób, przed rozpoczęciem terapii przy ekspozycji, przeprowadza się zabieg relaksacyjny, aby osoba była narażona na swoje obawy z możliwie najniższym poziomem lęku.

Wreszcie, techniki kognitywne mogą być zastosowane do zakończenia modyfikacji irracjonalnych myśli, które nie zniknęły podczas terapii ekspozycji.