9 rodzajów obsesji w zaburzeniach obsesyjno-kompulsyjnych

Typy obsesji w zaburzeniach obsesyjno-kompulsyjnych to: zanieczyszczenie, utrata kontroli, krzywdzenie innych, robienie czegoś haniebnego, seksualnego, orientacja seksualna, religijna, symetria i gromadzenie.

Termin obsesja jest czymś, co jest powszechnie używane przez nas wszystkich i na pewno kiedykolwiek mieliśmy dominujący motyw, który wirował w naszej głowie.

Obsesje lub „manie” mogą pojawiać się zarówno u dzieci, jak i dorosłych, i normalne jest, że pojawiają się w pewnym momencie naszego istnienia.

Chociaż są ludzie, którzy żyją z obsesjami bez większych problemów, istnieją przypadki, w których obsesje mogą być bardzo obezwładniające, irytujące i krzywdzące z dnia na dzień tych, którzy cierpią.

Kiedy powoduje szkody i staje się czymś nie do zniesienia, możemy uznać, że obsesje są patologiczne.

Chociaż wiele aspektów może występować u zdrowych ludzi, czasami rodzaje obsesji, które tutaj nazwiemy, są uważane za typowe dla Zaburzenia Obsesyjno-Kompulsywnego, również uważanego za „chorobę wątpliwości”.

Czym są obsesje?

Zgodnie z Podręcznikiem diagnostycznym i statystycznym zaburzeń psychicznych (DSM-V), możemy zdefiniować obsesje jako idee, obrazy lub impulsy psychiczne, które wciąż i wciąż pękają w umysłowej aktywności jednostki, która jest niepożądana lub natrętna i powoduje znaczny niepokój lub dyskomfort.

Zwykle są nieprzyjemne (gwałtowne, obsceniczne lub pozbawione znaczenia). Poszkodowany zazwyczaj próbuje, zazwyczaj bez powodzenia, oprzeć się im, wykonując pewne zachowania (przymusy, ignorując je, neutralizując je ...)

Są błędnie postrzegane jako właściwe i istotne myśli, nawet jeśli nie są naprawdę dobrowolne. Po prostu nasz umysł nieustannie wytwarza pomysły, więc normalne jest, że pojawiają się natrętne myśli.

Problem tkwi w interpretacji: zwykłą rzeczą jest to, że natrętna nieprzyjemna myśl jest ignorowana. Z drugiej strony inni ludzie kręcą się wokół, dlaczego myślą w ten sposób, tworząc obsesję.

Główne typy obsesji

Zacznijmy od bardziej ogólnej klasyfikacji. Według Lee i Kwon (2003) obsesje mogą być dwojakiego rodzaju:

1- Autogeniczne obsesje

Pojawiają się w naszych umysłach nagle i bez wyraźnego powodu. Jego treść budzi kontrowersje z myślami, przekonaniami i sposobem bycia i zachowania osoby, która je prezentuje. W ten sposób tworzy konflikt z własną jaźnią, która wywołuje u niego dyskomfort i jest określana jako „egodystoniczny”.

Te obsesje są odpychające i powodują, że pragną je natychmiast zneutralizować. Są to nieprzyjemne myśli o brutalnych, seksualnych lub niemoralnych tematach.

2 - Reaktywne obsesje

Z drugiej strony, tego typu obsesje są wywoływane przez jasno określone zewnętrzne motywy. A osoba interpretuje te idee jako ważne, rzeczywiste i racjonalne; zaczynając je łagodzić.

Tutaj możemy uwzględnić myśli o lęku przed zanieczyszczeniem lub asymetrią. Na przykład w tym drugim przypadku, gdy jednostka widzi nieuporządkowane ołówki, pojawiają się obsesyjne pomysły na potrzebę symetrii i jest on zmuszony do uporządkowania ich, ponieważ chce zmniejszyć swój niepokój.

Obsesje według tematu

Jeśli chcemy określić więcej, zobaczymy, że istnieje kilka problemów, które często dotyczą obsesyjnych ludzi. Zobaczmy główne typy obsesji według tematu:

1- Zanieczyszczenie

Jest uważany za jeden z najczęstszych rodzajów obsesji. To nałogowa potrzeba pozostawania czystymi lub czystymi przedmiotami w celu złagodzenia stresu spowodowanego obsesją.

Obsesją może być to, że jeśli zanieczyścisz się dotykając przedmiotu, takiego jak klamka, możesz zachorować lub umrzeć. Może to być spowodowane tym, że uważasz, że jest brudne lub że zawiera jakąś szkodliwą substancję, która może ją zatruć.

Wiele razy strach może polegać na tym, że po prostu czujesz się brudny, a ty musisz spędzać dużo czasu na praniu, aby znów czuć się czystym.

Pomysły te mogą być również skupione na innej osobie, np. Obawiając się, że ukochana osoba może zachorować lub umrzeć z powodu nadmiaru zarazków lub odurzyć się jakąś substancją.

W ten sposób koncentrują swoje energie na przeprowadzaniu szeregu zachowań, aby obsesyjne pomysły zostały uwolnione. Nie wiedzą jednak, że są w błędnym kole, które za każdym razem staje się coraz silniejsze. Niektóre z zachowań lub rytuałów, które ludzie z obsesją skażenia robią to:

- Powtarzające się mycie rąk, z dużą ilością mydła i poświęcanie nadmiernej ilości czasu.

- Ciągle trząść ubrania.

- Nadmiernie szczotkują zęby.

- Nie obchodzą się z niektórymi substancjami chemicznymi z obawy przed zatruciem lub boją się udać do miejsc, w których jest więcej zanieczyszczeń (w pobliżu fabryk).

- Unikają korzystania z publicznych toalet z powodu obsesji, że dostaną zarazki od innych ludzi i zachorują.

- Gruntowne sprzątanie domu z obawy przed skażeniem rodziny zarazkami (kilkakrotne mycie naczyń, dezynfekcja wszystkiego silnymi środkami czyszczącymi itp.)

- Używają chusteczek, aby uniknąć zabrudzenia klamkami.

- Unikaj transportu publicznego lub szpitala z obawy przed zarażeniem chorobą lub zarazkami innych ludzi.

- Nie jedzą ani nie konsumują niczego w restauracjach lub kawiarniach.

W konsekwencji ma to wpływ na zdolność osoby do utrzymania swoich obowiązków, pracy, studiów i satysfakcjonujących relacji międzyludzkich.

Ale w szczególności tego typu obsesji powstaje wiele uniknięć, aby przejść do miejsc lub dotknąć rzeczy z obawy przed skażeniem i uszkodzenia skóry nadmiernego prania. Ponadto mogą przeznaczyć dużo pieniędzy na produkty i specjalne urządzenia do czyszczenia.

Istnieje dziwna forma obsesji na punkcie zanieczyszczenia, zwana „zanieczyszczeniem umysłowym”. Składa się z powtarzających się rytuałów kąpieli i mycia, z tą różnicą, że jej poczucie brudu pochodzi z wnętrza. Oznacza to, że osoba ta może czuć się trwale brudna, przyjmując przemoc fizyczną lub psychiczną, uciekając się do złagodzenia własnej dezynfekcji w celu „oczyszczenia”.

Zatem nie pochodzi z zanieczyszczającego bodźca z zewnątrz, ale z postępowania z innymi ludźmi.

2- Utrata kontroli

Są to powtarzające się obsesje związane z lękiem przed działaniem impulsywnym, tak że osoba krzywdzi siebie lub krzywdzi innych. Włączone są inne niemoralne czyny, takie jak kradzież, łamanie czegoś lub mówienie o obsceniach lub obelgach.

Do tego typu należą również idee mentalnego unikania brutalnych, makabrycznych lub nieprzyjemnych obrazów. Ich strach przed nie myśleniem o nich i rozważeniem ich tak istotnej powoduje, że obrazy powracają, tworząc błędne koło.

Te myśli nazywane są natrętnymi myślami. Wszyscy możemy czasami mieć tego rodzaju myśli, to normalne, ale stają się obsesjami, gdy osoba jest zaskoczona ich posiadaniem i zaczyna wierzyć, że są poważni i że zmusią go do utraty kontroli.

To rozpacza i powoduje ich głęboki dyskomfort, myśląc ciągle o nieprzyjemnym pomyśle, próbując go uniknąć, wykonując rytuały, takie jak opowiadanie, uderzanie o powierzchnię określoną liczbę razy lub sprawdzanie raz po raz, jeśli obsesja była tylko pomyślał lub wykonał to.

3- Szkoda innym

Ludzie, którzy mają te obsesje, ciągle myślą, że mogą być odpowiedzialni za coś strasznego, co przytrafi się innym ludziom, lub że mogą tego uniknąć.

Obserwują liczne zagrożenia dla innych w środowisku i czują, że ich obowiązkiem jest ich usunięcie, rozwiązanie lub uniknięcie.

Na przykład, kiedy widzą kamień na ulicy, nie mogą przestać myśleć, że ktoś potknie się o nią i zrani. Wtedy jego zachowanie polega na usunięciu wszystkich kamieni lub przeszkód, które widzi.

Skupiają się na tym, aby wszystko było całkowicie kontrolowane i ostrożne, aby ani on, ani inni nie ponieśli szkód, ponieważ sądzą, że jeśli to się stanie, może to być jego wina, że ​​go nie uniknął.

4- Zrób coś krępującego lub skandalicznego

Ich obsesje koncentrują się na strachu przed obrażaniem kogoś, mówieniu nieprzyzwoitości impulsywnie, popełnianiu błędów lub głupstwu przed innymi.

Na przykład, mogą obawiać się mówić niewłaściwe rzeczy, takie jak nieprzyzwoitości lub złe słowa w nieodpowiednich środowiskach (msza, szkoła). Z drugiej strony mogą mieć obsesję na punkcie popełnienia wielkiego błędu dla wszystkich, zapominając o tym, co zamierzali powiedzieć, gdy rozmawiali lub pozostali w bezruchu, popełniając błąd w pisowni, a nawet wielokrotnie myśląc, że ich spodnie są otwarte.

Ci ludzie nie chcą tego robić ani robić, ale ich strach jest związany (jak widzieliśmy) z utratą kontroli. Oznacza to, że wierzą, że to zrobili i że być może nie zauważyli lub martwią się, że jeśli wpadną na ten pomysł, to dlatego, że to zrobią.

Ważne jest, aby nie mylić z fobią społeczną, chociaż powszechne jest, że OCD i to zaburzenie występują razem.

5- Obsesje seksualne

W tym przypadku temat obsesji kręci się wokół myśli, obrazów i impulsów seksualnych, które są uważane za zakazane, niemoralne lub mogą szkodzić innym.

Przykładami tego są obsesje na punkcie agresywnego seksu, gwałtu, kazirodztwa, pedofilii, myśli sprzecznych z ich orientacją seksualną, zwierząt, postaci religijnych itp.

Różnią się one od fantazji, w których ludzie uznają, że ich obsesje są nieprzyjemne, niemoralne, wywołują poczucie winy i obrzydzenia, i nie chcą ich realizować.

Niewiele jest badań na ten temat, chociaż ten typ natrętnych myśli może być bardzo powszechny. W rzeczywistości ponad 90% osób twierdzi, że kiedykolwiek miało takie myśli w swoim życiu; a nawet jedna czwarta pacjentów z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi ma tego typu obsesje. Chociaż mogą być więcej, ale ta kwestia do stygmatyzacji społecznej jest często ukryta.

6- Obsesje orientacji seksualnej

Są one związane z poprzednim punktem. W tym przypadku obsesja koncentruje się na byciu homoseksualistą, angażowaniu się w zachowania osób tej samej płci lub wyśmiewaniu się za bycie homoseksualistą.

Zabawne jest to, że ci ludzie nie są homoseksualistami. Jednak z powodu jakiegoś wydarzenia, które może przytrafić się każdemu (aby myśleć, że ktoś tej samej płci jest atrakcyjny), czują, że jest to dowód na to, że są homoseksualni i przez cały dzień wątpią w to.

Obawiają się znaleźć dowody na to, że są homoseksualistami i ciągle są świadomi swoich własnych uczuć i zachowań, gdy widzą osoby tej samej płci. Tak więc te pomysły są powtarzane raz po raz, sprawdzając cały dzień, czy czują tę atrakcję i stają się obsesją.

Wreszcie, osoby dotknięte chorobą mogą unikać oglądania programów lub filmów o treściach homoseksualnych, spędzać czas z przyjaciółmi tej samej płci, zwiększać liczbę relacji z osobami płci przeciwnej, a nawet oglądać pornografię na ten temat, aby sprawdzić, czy są podekscytowane, czy nie.

Występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet i może być z przyczyn kulturowych.

W momencie diagnozy musimy być ostrożni, ponieważ często myli się ją z normalnym procesem odkrywania orientacji seksualnej.

7- Obsesje religijne

Religia jest bardzo ważną kwestią dla wielu ludzi, więc normalne jest, że mogą się z nią obsesje.

Obsesyjne myśli na ten temat to troska o popełnianie grzechów, bluźnierstwo, obrażanie Boga, niewystarczająca modlitwa, strach przed piekłem lub brak przebaczenia, krzyczenie lub myślenie o nieprzyzwoitościach w świętym miejscu, strach przed utratą wiary w Boga itd.

Otrzymują również imię sumienności i mogą być bardzo irytujące dla osoby, ponieważ ich obsesje nie pozwalają im żyć w pokoju z ich przekonaniami. Skupiają się na pewnych szczegółach swojej religii i ignorują innych.

Wydaje się, że obsesje tego typu występują u 25% osób z zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym (Antony, Dowie i Swinson, 1998). Ponadto są to ludzie, którzy mają negatywny obraz Boga, postrzegając go jako istotę, która karze i karze.

Co zaskakujące, idee te istnieją nie tylko u ludzi ściśle religijnych, ale także u ludzi bez określonej religii, a nawet ateistów.

Zachowania lub kompulsje, które wykonują, aby wyeliminować ich lęk, to: powtarzać modlitwę bez popełniania błędów, dziękować Bogu, wielokrotnie chodzić do kościoła, wielokrotnie całować przedmioty religijne itp.

8- Symetria i perfekcjonizm

Ci ludzie zazwyczaj obawiają się, że wszystko musi być dokładne, jednolite i symetryczne. Nie tylko wizualnie nie jest to zmysł fizyczny, ale także umysłowy.

Dlatego istnieje pragnienie perfekcjonizmu, który wywołuje dyskomfort dla osoby, ponieważ są zbyt wymagający wobec siebie. W ten sposób mogą zmusić się do poznania lub zapamiętania wszystkiego; bojąc się zapomnieć ważnych informacji. Dzięki temu mogą spędzać dużo czasu sprawdzając, czy pamiętają pewne rzeczy, czy nie, i próbują je odzyskać.

W tej kategorii istnieje również strach przed utratą rzeczy lub nie wyrażanie dokładnie tych słów, które chcesz.

Ponadto często wiąże się z myśleniem magicznym. Abyś zrozumiał, podamy przykład tego typu myślenia: „jeśli nie zamówię rzeczy z mojego pokoju we właściwy sposób, moja matka będzie miała wypadek”. Mówiąc krótko, osoba ta uważa, że ​​jest odpowiedzialna za rzeczy, na które nie ma wpływu. Osoba wie, że jest to śmieszne, ale robi to „na wszelki wypadek”, a tym samym łagodzi strach.

Kiedy zauważają brak dokładności w jakimś aspekcie życia, zauważają ogromne złe samopoczucie, które próbują rozwiązać w jakiś sposób: umieszczając rzeczy symetrycznie lub pozostawiając mierzone przestrzenie między obiektem a obiektem.

Można go pomylić z zaburzeniem osobowości obsesyjno-kompulsywnej, ale to nie to samo; ponieważ ci ostatni wydają się nie odczuwać tak dużego dyskomfortu i nie mogą być uważani za obsesje w sobie, ale sposób bycia.

9 - Gromadzenie

Składa się z obsesji zatrzymywania wszelkiego rodzaju przedmiotów i jest wywoływany przez chodzenie do centrów handlowych lub wszelkiego rodzaju sklepów lub supermarketów.

Ci ludzie boją się kiedyś czegoś potrzebować i ich nie mają, dlatego ich zachowanie ma na celu zbieranie lub trzymanie w domu wielu przedmiotów bez widocznej wartości. Unikaj za wszelką cenę wyrzucania produktów, nawet jeśli są one zepsute lub nie obsługują i nie kupują lub nie pobierają bezpłatnych przedmiotów (bezpłatne gazety, próbki ...)

Wygląda na zaburzenie akumulacji, ale jest to inna diagnoza.

Inne bardziej konkretne typy obsesji to:

- Obsesja związana z chorobą fizyczną lub psychiczną bez wiedzy o tym lub prawdopodobieństwo jej zakontraktowania.

- Unikaj lub używaj pewnych liczb lub kolorów, łącząc je z pojęciami negatywnymi lub pozytywnymi.

- Obawa przed utratą osobowości lub pozytywnych cech

- Przesądy, które niepokoją cię w niezwykły sposób.

- Nadmierna troska o pewną część ciała lub wygląd.

- Wielka irytacja podczas słuchania pewnych dźwięków lub odgłosów.

- Nie naruszające przemocy obrazy, takie jak twarze, chmury lub postacie animowane.

- Intruzyjne dźwięki, słowa lub melodie bez sensu, które Ci przeszkadzają.

Jeśli chcesz wiedzieć, jak wyeliminować tego typu myśli, odwiedź How to Eliminating Obsessive Thoughts.