8 Dynamika i poczucie własnej wartości Działania dla dzieci i młodzieży
4 zajęcia z dynamiki i poczucia własnej wartości dla dzieci i młodzieży, które pokażę, są doskonałe dla pewności siebie.
Dobra samoocena jest równie ważna, jak posiadanie silnego układu odpornościowego; Chroni przed przeciwnościami losu i trudnościami życiowymi, dając im siłę do walki z nimi, gdy się pojawią.
Działania, które wam powiem, będą służyć jako gry promujące poczucie własnej wartości u waszych dzieci codziennie; dzieciństwo i okres dojrzewania to krytyczny wiek, w którym poczucie własnej wartości zaczyna się rozwijać.
Ty lub twoje dzieci nigdy nie będziesz wolny od problemów, choć możesz przygotować się do ich skutecznego stawienia czoła tym zdolnościom, a innym - odporności.
4 zajęcia z dynamiki i poczucia własnej wartości dla nauczycieli i rodziców
Rola edukatorów jest bardzo ważna. Po domu szkoła jest miejscem, w którym dzieci spędzają najwięcej czasu.
1- Gra gwiazd
Każde dziecko otrzymuje gwiazdkę, którą powinno pokolorować swoim ulubionym kolorem. W nim musisz wpisać swoje imię i trzy rzeczy, które najbardziej lubisz robić.
Kiedy wszyscy skończyli, gwiazdy są wymieniane z partnerem obok. Każdy będzie czytał na głos to, co lubi robić drugi partner, ale nie wypowiada imienia. Nauczyciel zapyta, kto odpowiada za tę gwiazdę.
Ta aktywność wymaga od dziecka refleksji nad tym, co lubi robić najbardziej. Czytanie na głos smaków innego partnera sprzyja integracji ich p
Pytanie nauczyciela, do kogo należy gwiazda, wzmocni poczucie tożsamości dziecka. „Ta gwiazda jest moja”, to jak mówienie, to ja.
2- Gra w zawodach
Poproś każde dziecko, aby wybrało dwie prace lub zawody, które chciałoby wykonać. W celu dokonania wyboru poproś ich, aby wzięli pod uwagę to, co lubią najbardziej i co uważają za najlepsze, co mogą zrobić.
Następnie zrób listę wybranych zawodów i zorganizuj dzień „przedstawienia teatralnego”. Każdy wykona wybraną pracę.
Na przykład strażak będzie symulował gasienie pożaru, pielęgniarka wyleczy chorego itp. Po każdym występie poproś całą grupę o oklaskowanie każdego partnera.
Jest to dobra okazja dla nauczyciela, aby wyróżnić się przed grupą mocnymi stronami i talentem, które każdy z nich wykazał w swojej roli.
3- Gra w koperty
Każde dziecko lub każdy nastolatek otrzymuje arkusz i kopertę. Na arkuszu musisz napisać trzy defekty, które rozpoznajesz w sobie.
Mogą to być także cechy, których nie lubią i które chcieliby zmienić. Następnie umieszczają listę w kopercie i zamykają ją.
Ta koperta będzie nosić jego imię. Przekazują go partnerowi obok i musi napisać trzy cechy lub cnoty, które rozpoznaje w osobie koperty.
To zapisze to na zewnątrz. Następnie ta koperta jest przekazywana partnerowi po prawej stronie, a on zrobi to samo.
Gra zakończy się, gdy koperta dotrze do rąk właściciela koperty.
Celem tej gry jest pokazanie każdemu, że chociaż ma defekty, ma też wiele zalet.
W rzeczywistości każdy partner rozpoznaje różne cnoty, być może niektóre zbieżne. Ale w każdym razie będą one czymś więcej niż wadami, które zidentyfikował.
W tej grze defekty nie są dzielone, szukając uczestnika, by pozostał z miłym zaskoczeniem wszystkich dobrych rzeczy, które inni rozpoznają w nim.
4- Kto lubi kogo
Ta aktywność jest idealna do podniesienia jej wśród nastolatków. W nich estetyka i wizerunek są często kluczowym elementem, jeśli chodzi o samoocenę.
Każdy uczestnik otrzymuje kartkę z nazwiskiem partnera. Każdy musi napisać trzy rzeczy, które najbardziej lubi w tej osobie.
Każdy musi wybrać trzy cechy fizyczne lub osobiste, które lubi od partnera, którego dotknął.
Następnie nauczyciel zbiera wszystkie arkusze i czyta każdy z atrybutów anonimowo i głośno.
Fakt, że jest anonimowy, zachęci do wyrażenia tego, co w przeciwnym razie nie byłoby zachęcane.
Poproś, aby wspomnieli o trzech aspektach, które im się podobają, pomoże im to zobaczyć, że każdy ma coś pozytywnego i przyjemnego.
Ponadto zdadzą sobie sprawę, że nie wszystko przechodzi przez fizyczne. W tym samym czasie, gdy każdy z nich ma kolej, aby słuchać jego cech, poczuje się bardzo szczęśliwy. Nawet zdziwiony, że znam aspekty siebie, które inni cenią jako pozytywne.
Działania na rzecz samooceny
Rodzice odgrywają fundamentalną rolę w tworzeniu solidnego i pozytywnego postrzegania dziecka o sobie.
Rodzina jest miejscem, w którym dziecko jest kochane i cenione oraz czym jest. Ponieważ jest dzieckiem, nawet w łonie matki, dziecko odczuwa poczucie wartości.
Naturalnie nie może rozpoznać tych wartości, ale otrzymuje je jako bodźce, które będą pozytywne lub negatywne w zależności od jego autorytetów.
5- Przypisz określone zadania
Przypisz dziecku co tydzień, na przykład, konkretne zadanie. „W tym tygodniu musisz zebrać wszystkie swoje zabawki i zatrzymać je na swoim miejscu”.
Może to być prosty przykład, w którym wyraźnie bierzesz na siebie odpowiedzialność. Fakt, że coś mu powierzyłeś, przekazuje przesłanie, że myślisz, że może to zrobić.
Ta pewność siebie, którą stawiasz u swojego dziecka, sprawi, że poczuje się zobowiązany do odpowiedzi. Oprócz celu do osiągnięcia, będziesz miał „moralny” obowiązek do spełnienia.
6- Często używaj słów „proszę” i „dziękuję”
Wiele razy możesz pominąć dziękowanie dziecku za coś, co zrobił. Z pewnością tego nie robisz, ponieważ myślisz, że nie będziesz tego cenił.
Kiedy jednak poprosisz kogoś o coś, przekazujesz szacunek. To sprawi, że poczuje, że ma wartość, a zatem wzmocni jego poczucie własnej wartości.
7- Zapytaj i uważnie słuchaj
Oprócz bardziej „banalnych” pytań, takich jak jesteś głodny lub zimny, zadawaj pytania dotyczące jakości.
Co oznacza to ćwiczenie i do jakiego celu dąży? Po prostu daj dziecku wystarczająco dużo miejsca na wyrażenie siebie.
Stymuluj go za pomocą bardziej wymagających pytań, takich jak „co najbardziej podobało ci się w dzisiejszych czasach w szkole?”.
W ten sposób „zmusisz” do opisania doznań lub myśli. Kiedy to zrobisz, słuchaj go bardzo uważnie.
Jeśli na przykład telewizor jest włączony, zmniejsz głośność, aby go słuchać. W ten sposób zrozumie, że to, co ma do powiedzenia, jest ważne.
Nigdy nie przerywaj rozmowy, uczestnicząc w telefonie komórkowym. To, co twoje dziecko ma do powiedzenia, jest ważniejsze i ta wiadomość jest tym, co musisz dokładnie przekazać.
8- Podkreśla pozytywne i poprawia negatywne
Żaden koniec nie jest dobry, a to jest prawie uniwersalne prawo. Wszystkie dzieci, w tym wasze dzieci, mają wady i zalety. Cechy twojej osobowości lub zachowania, które lubisz mniej lub bardziej.
Kiedy ujawnia się dobro, nie przegap okazji, by wyraźnie wyrazić swoją dumę. „Gratuluję ci syna za dobrą pracę, którą wykonałeś”, może to być dobry przykład uznania.
Wręcz przeciwnie, jeśli dodałeś 2 plus 3, a to nie daje 5, musisz mu powiedzieć błąd. Ale musisz to powiedzieć pozytywnie.
Bardzo ważne jest natychmiastowe wygenerowanie drugiej szansy lub, jeśli to konieczne, jednej trzeciej. Kiedy osiągnie prawidłowy wynik, niech zobaczy, że był w stanie pokonać trudność.
Poczucie własnej wartości to poznanie się z cnotami i wadami oraz zaufanie do zdolności pokonywania trudności.
Stosując te ćwiczenia, wasze dzieci będą mogły wzmocnić się wewnętrznie iw ten sposób przygotować się w najlepszy możliwy sposób do zmienności życia.
Czym jest samoocena?
Poczucie własnej wartości to ogólna opinia, którą masz o sobie, jest to osąd samego siebie, a także postawa wobec siebie.
Obejmuje:
- Wierzenia Na przykład „Jestem wart dużo” lub „Jestem kompetentny”
- Emocje: duma, wstyd, szacunek do samego siebie, triumf ...
Jeśli masz wysoką samoocenę, będziesz miał poczucie satysfakcji, które wynika z rozpoznawania i doceniania własnej wartości, kochania siebie i akceptowania ciebie.
Jest to bardzo ważne dla dobrego samopoczucia psychicznego, zdrowych relacji osobistych i udanego życia.
Przeciwieństwem jest posiadanie negatywnego pojęcia o sobie, a wtedy dajesz sobie negatywną lub niską samoocenę.
Dlaczego praca nad poczuciem własnej wartości u dzieci jest tak ważna?
Cała percepcja i koncepcja, którą masz o sobie, jest częścią procesu rozwoju. Ten proces zaczyna się, gdy jesteś dzieckiem i zostanie zbudowany przez całe życie.
Stąd wielkie znaczenie tego procesu zaczyna się wcześnie. Aby to zrobić, musisz zaoferować dzieciom doświadczenia, które pozwolą ci stworzyć pozytywne poczucie siebie.
Jeśli dziecko ma niską samoocenę, będzie miało tendencję do rozwijania negatywnego i niespokojnego zachowania, dzięki któremu będzie czuł się mniej bezpieczny i wrażliwy na innych.
Doświadczenia te sprawią, że będzie on bardziej narażony na trudności w procesie uczenia się, na wyniki w nauce, a nawet trudności w tworzeniu trwałych więzi afektywnych.
Aby ułatwić rozwój pozytywnej samooceny, istnieją różne ćwiczenia i dynamika, które mogą realizować zarówno nauczyciele, jak i rodzice.
Następnie proponujemy najważniejsze i oparte na następujących obszarach tematycznych: samoocena nabyta z głowy, zainspirowana sercem i rzutowana na codzienne życie.
A czy znasz inną dynamikę lub działania? Jestem zainteresowany twoją opinią Dzięki!
