15 wielkich korzyści z aloesu dla zdrowia (aloes)
Korzyści z aloesu wiążą się z właściwościami leczniczymi włosów, poprawą trądziku, a nawet utratą wagi, opisywanymi przy wielu okazjach jako „cudowna roślina”, dlatego w ostatnich latach badania naukowe wzrosły. jego właściwości.
Aloe Vera - znany również jako aloes - składa się z 96% wody, niektórych związków organicznych i nieorganicznych, rodzaju białka zawierającego 18 z 20 aminokwasów występujących w organizmie, a na koniec witamin A, B, C i E. Inną częścią stosowanej rośliny aloesu jest „SAP”, żółta ciecz przyczepiona do skóry wewnątrz rośliny.
Jego niesamowity potencjał waha się od skuteczności, jaką ma w chorobach dermatologicznych, do bycia potencjalnym sprzymierzeńcem w walce z rakiem. Dla czegoś w starożytnym Egipcie było znane jako „roślina nieśmiertelności”.
15 zdrowych właściwości aloesu
1- Chroni skórę przed uszkodzeniami słonecznymi
Badanie przeprowadzone przez Instytut Chemii Uniwersytetu w Sao Paulo w Brazylii potwierdziło niezwykłą zdolność aloesu do ochrony przed śmiercią komórkową spowodowaną promieniowaniem UVA, co czyni go doskonałym kandydatem jako suplement w preparatach ochrony dermatologicznej.
2- Łagodzi zgagę
Artykuł opublikowany w 2010 r. W czasopiśmie „Alternatywne i uzupełniające terapie” sugeruje, że spożycie od 1 do 3 uncji (30–90 gramów) żelu aloesowego przed posiłkami może zmniejszyć nasilenie choroby refluksowej przełyku ( GERD), zaburzenie trawienne, które często powoduje zgagę.
3- Ułatwia trawienie
Opublikowano wiele badań na temat korzyści płynących z aloesu w celu ułatwienia trawienia. Mayo Clinic w Rochester w stanie Minnesota zaleca stosowanie go w celu złagodzenia zaparć, ale z umiarem, ponieważ dawka nie powinna przekraczać 0, 04 do 0, 17 gramów suchego soku.
4- Ally przeciwko rakowi piersi
Publikacja Departamentu Nauk Przyrodniczych Chung Hsing National University na Tajwanie wykazała terapeutyczne właściwości aloesu w opóźnianiu wzrostu raka piersi. Potrzebne są jednak dalsze badania, aby je wspierać.
5- Ulga za oparzenia
Zespół chirurgów plastycznych z Wydziału Chirurgii Plastycznej Szpitala Nishtar w Multan w Pakistanie przeprowadził badanie w celu sprawdzenia skuteczności żelu Aloe Vera w leczeniu i łagodzeniu bólu w oparzeniach drugiego stopnia, stwierdzając, że krem jest bardzo skuteczny w leczeniu tych obrażeń.
6- Korzyści w zabiegach dentystycznych
Wydaje się, że studium Kliniki Stomatologii Dziecięcej i Stomatologii Zapobiegawczej Uniwersytetu Stomatologicznego w Tamil Nadu w Indiach zapewnia, że aloes może odgrywać ważną rolę w stomatologii jako uzupełnienie leczenia liszaja płaskiego, zwłóknienia błony śluzowej jamy ustnej, zapalenia jamy ustnej aftowe nawracające, zapalenie kości wyrostka zębodołowego, zapalenie przyzębia, między innymi.
7- Alternatywa dla płynu do płukania jamy ustnej i pasty do zębów
Departament Zdrowia Publicznego Stomatologii w Lansdowne w Indiach przeprowadził badanie dotyczące stosowania aloesu jako płynu do płukania ust. Wyniki pokazały, że była skuteczna w redukcji płytki nazębnej, a ponadto nie było żadnych skutków ubocznych.
Z drugiej strony, badanie opublikowane w General Dentistry wykazało, że aloes w żelach dentystycznych jest równie skuteczny jak pasta do zębów w walce z próchnicą.
8- Utrzymuje nawilżenie skóry
Ze względu na ilość wody zmagazynowanej przez roślinę oraz w połączeniu ze specjalnymi związkami, aloes jest skuteczny jako środek nawilżający dla skóry. Zostało to udowodnione przez badania Dal'Belo i in. W 2006 roku.
9- Utrzymuje świeże owoce i warzywa
Badania opublikowane przez University of Cambridge wykazały, że aloes blokuje wzrost wielu rodzajów szkodliwych bakterii w warzywach.
Podobne wyniki uzyskano również w badaniu z jabłkami, co oznacza, że żel z aloesu pomaga utrzymać świeże owoce i warzywa, co może zastąpić potrzebę używania niebezpiecznych chemikaliów w celu przedłużenia okresu przechowywania produktów.
10- Chroni skórę przed uszkodzeniem radioterapii
Badanie przeprowadzone przez Uniwersytet w Neapolu we Włoszech udowodniło skuteczność pięciu miejscowych kremów w ochronie skóry pacjentów otrzymujących radioterapię.
Przez sześć tygodni uczestnicy byli poddawani ocenie, wszystkie środki nawilżające w badaniu, w tym te zawierające aloes, były skuteczne.
11- Poprawia warunki opryszczki w skórze
Według University of Maryland dowody sugerują, że żel Aloe Vera może poprawić objawy opryszczki narządów płciowych i niektórych chorób skóry, takich jak łuszczyca.
12- Ulga na dusznicę bolesną
W badaniu Agarwal w 1985 r. Zaobserwowano poprawę po 2 tygodniach stosowania żelu na bazie aloesu w połączeniu z chlebem siewnym.
13- Przydatne w leczeniu trądziku
Zespół Departamentu Dermatologii Wydziału Lekarskiego Uniwersytetu Nauk Medycznych w Mazandaran, Sari, Iran, przeprowadził badanie w celu sprawdzenia, czy terapia skojarzona z naturalnymi preparatami, takimi jak aloes, może być skuteczna w leczeniu i zmniejszaniu trądzik pospolity.
Doszli do wniosku, że wnioski są dobrze tolerowane i znacząco skuteczne.
14- Skuteczny w gojeniu ran
Badanie przeprowadzone przez Dermatol Surg Oncol w 1990 r. Wykazało, że gojenie się rany jest o około 72 godziny szybsze w przypadku stosowania aloesu niż w przypadku standardowego żelu.
Według autora to przyspieszenie gojenia się ran jest ważne dla zmniejszenia zanieczyszczenia bakteryjnego, powstawania bliznowców tylnych i / lub zmian pigmentacji.
15- Wydłuża życie pacjentów chorych na raka
Oddział Onkologii Radiacyjnej Szpitala San Gerardo w Mediolanie we Włoszech przeprowadził badanie z udziałem pacjentów z nieuleczalnymi przerzutowymi guzami litymi, aby ocenić, czy jednoczesne podawanie aloesu i szyszynkowego indolowego melatoniny (MLT) może poprawić wyniki terapeutyczne.
W badaniu wzięło udział 50 pacjentów cierpiących na raka płuc, nowotwory przewodu pokarmowego, raka piersi lub glejaka mózgu.
Wskaźnik przeżycia 1 roku był znacznie wyższy u pacjentów leczonych MLT i aloesem, więc to wstępne badanie sugeruje, że to leczenie może przynieść korzyści terapeutyczne, przynajmniej pod względem stabilizacji choroby i przeżycia.
10 ciekawych faktów
1- Najstarsze zapisy dotyczące użycia aloesu u ludzi pojawiają się w papirusie Ebers (egipskim papirusie medycznym) z XVI wieku pne i nazywanym Aloe vera „rośliną nieśmiertelności”.
2- Roślina ta jest stosowana terapeutycznie od wielu stuleci w Chinach, Japonii, Indiach, Grecji, Egipcie, Meksyku i Japonii.
3- Kleopatra i Nefertiti, dwie królowe z Egiptu, używały aloesu, aby zachować miękkość skóry.
4- W czasach Aleksandra Wielkiego żołnierze używali go do leczenia ran.
5-Dioscorides (40-90 AD), grecki lekarz, wspomniał o terapeutycznych właściwościach aloesu w „De Mataria Medica”, 5-tomowej encyklopedii substancji medycznych i leków ziołowych. Czytano go przez ponad 1500 lat.
6- Cayo Plinio Segundo (23-79 AD), lepiej znany jako Plinio the Elder, rzymski pisarz, przyrodnik i filozof naturalny, wspomniał o terapeutycznych korzyściach aloesu w „Historii Natural”, wczesnej encyklopedii, która przetrwała od czasów Imperium Romano
7- Niektórzy myśliwi w Kongo pocierają ciała żelem aloesowym, aby zmniejszyć pocenie się.
8 - Niektóre plemiona afrykańskie stosują żel do przewlekłego zapalenia spojówek.
9- Istnieją doniesienia, że w Indiach żel aloesowy jest stosowany w leczeniu astmy.
10- Meksyk produkuje około 47% aloesu na całym świecie, a łączny wolumen sprzedaży wynosi 123, 5 miliona dolarów od 2008 roku.
Przeciwwskazania
Aloe vera wydaje się być bezpieczny i był dobrze tolerowany w większości badań przeprowadzonych do tej pory. Istnieją jednak przeciwwskazania, które należy wziąć pod uwagę.
Alergia
Należy unikać stosowania preparatów aloesowych u osób ze znanymi alergiami na rośliny z rodziny Liliaceae (czosnek, cebula i tulipany; Ulbricht i in., 2008).
Ciąża
Stosowanie aloesu jako środka przeczyszczającego w czasie ciąży może powodować potencjalne działanie teratogenne i toksykologiczne na zarodek i płód (Światowa Organizacja Zdrowia 1999, Ulbricht i in., 2008).
Choroba nerek lub serca
Długotrwałe stosowanie aloesu wiąże się z wodnistą biegunką powodującą zaburzenia równowagi elektrolitowej (Cooke 1981, Boudreau i Beland 2006), a doniesienia sugerują, że zwiększona utrata potasu może prowadzić do hipokaliemii. Dlatego jest przeciwwskazany u pacjentów z zaburzeniami czynności nerek lub serca w wywiadzie.
Interakcje z narkotykami
Istnieje przypadek kliniczny 35-letniej kobiety, która straciła 5 litrów krwi podczas zabiegu w wyniku możliwej interakcji z aloesem i sewofluranem. Istnieją również inne interakcje, które mogą być niebezpieczne, dlatego przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia należy zawsze skonsultować się z lekarzem.
Dawkowanie
Użytkowanie zewnętrzne
- W przypadku oparzeń : czysty żel z wnętrza czystego aloesu lub preparaty zawierające 10% -70% żelu wewnętrznego. Musi być stabilizowany przez pasteryzację w temperaturze 75-80 ° C przez mniej niż 3 minuty i nakładany na dotknięty obszar 3 razy dziennie. (Grindlay D, 1986).
- W przypadku łojotokowego zapalenia skóry : 30% aloesu w hydrofilowej emulsji, dwa razy dziennie na obszarze dotkniętym chorobą. (Vardy AD, 1999).
- W przypadku łuszczycy i opryszczki narządów płciowych : hydrofilowy krem zawierający 0, 5% żelu aloesowego 3 razy dziennie na obszarze dotkniętym chorobą. (Syed TA, 1996).
Wykorzystanie wewnętrzne
- Leczenie cukrzycy i dusznicy bolesnej : 100 mg świeżego żelu w domu codziennie lub 1 łyżka stołowa dwa razy dziennie. (Agarwal OP, 1985 i Elton B Stephens 2008).
- W przypadku wrzodziejącego zapalenia jelita grubego i zespołu jelita drażliwego : dawka 25-50 ml 95% żelu z wnętrza aloesu jest zalecana 3 razy dziennie. (Langmead L, 2004).
Jak wyciąć aloes do użytku
Za pomocą ostrego noża wyciągnij liść z rośliny u podstawy, blisko ziemi. Wybierz jedną z zewnętrznych warstw lepiej, ponieważ są to te, które zawierają najwięcej żelu.
Ostrożnie odetnij cierniste krawędzie od końca ostrza nożem. Jeśli użyjesz całego żelu z arkusza, zawiń pozostały arkusz w plastikową torbę i przechowuj go w lodówce, aż będzie potrzebny.
Jak pić sok z aloesu
Naturalny smak aloesu jest tak gorzki, że nie będziesz w stanie go wypić sam. Rozwiązaniem jest pobranie kawałków żelu i zmieszanie ich z innym sokiem owocowym lub warzywnym, który jest korzystnie słodki, a następnie dodanie miodu i odrobiny cytryny.