Pamięć emocjonalna: związek między pamięcią a emocjami
Pamięć emocjonalna odnosi się do zdolności ludzi do ustawiania wspomnień z emocji.
W tym sensie wiele badań wykazało, że struktury mózgu związane z pamięcią są ściśle związane z regionami mózgu, które modulują emocje.
W rzeczywistości emocje są ściśle związane z pamięcią i uważa się, że emocjonalna treść wydarzeń wpływa na późniejszą pamięć.
Te odkrycia, które neuronauka rozwijała w ciągu ostatnich kilku lat, pokazują, że informacje, które są nabywane emocjonalnie, są zapamiętywane inaczej niż te uzyskane neutralnie.
W obliczu tego bliskiego związku między emocjami a pamięcią pojawiła się nowa struktura pamięci, znana jako pamięć emocjonalna.
Celem tego artykułu jest przegląd charakterystyk pamięci emocjonalnej i ujawnienie danych, które mamy dzisiaj na temat związku emocji z pamięcią.
Charakterystyka pamięci emocjonalnej
Pamięć emocjonalna jest bardzo specyficzną zdolnością ludzką, która charakteryzuje się rozwijaniem pamięci zdarzeń poprzez doświadczany wpływ emocjonalny.
Koncepcja ta zakłada, że wydarzenia o istotnym znaczeniu emocjonalnym zachowują się inaczej niż wydarzenia neutralne.
Konkretnie, pomysł jest generalnie wspierany, że zdarzenia emocjonalne są pamiętane lepiej i łatwiej niż najbardziej trywialne wydarzenia.
Na przykład traumatyczne wydarzenie w dzieciństwie, takie jak wypadek drogowy lub walka z partnerem, jest zwykle pamiętane znacznie bardziej w okresie dorosłości niż trywialne wydarzenia, takie jak to, co jadł w zeszłym tygodniu.
Ta dychotomia wspomnień odnosi się do pamięci selektywnej. Ludzie nie pamiętają wszystkich informacji w ten sam sposób. W tym sensie wydarzenia doświadczane emocjonalnie wydają się pamiętać lepiej niż pozostałe.
W rzeczywistości wiele badań pokazuje, że największa pamięć intensywnych emocjonalnie doświadczeń wynika z większej łatwości nabywania, większej konserwacji w czasie i większej odporności na wymieranie.
Pozytywne emocje i negatywne emocje w pamięci
Pamięć emocjonalna reaguje zarówno na pozytywne, jak i negatywne emocje. Oznacza to, że wydarzenia przeżywane emocjonalnie (niezależnie od ich charakteru) wydają się być pamiętane inaczej niż neutralne lub trywialne doświadczenia.
Fakt ten wynika z faktu, że struktury mózgu, które modulują pozytywne emocje i te, które modulują negatywne emocje, są takie same.
W ten sposób mózgowy mechanizm, który wyjaśnia istnienie pamięci emocjonalnej, polega na powiązaniu struktur emocji z obszarami pamięci.
Wysoce awersyjne lub traumatyczne wydarzenia mogą powodować szczególnie silną i skonsolidowaną pamięć. Osoba może zapamiętać te wydarzenia w sposób częsty i szczegółowy przez całe życie.
Przykładem tego typu pamięci mogą być traumy doznawane w dzieciństwie, które mogą pojawiać się wielokrotnie i być zapamiętane na stałe w fazie dorosłości.
Znalezienie porównań z pozytywnymi emocjami jest nieco bardziej złożone. Są ludzie, którzy doskonale pamiętają dzień ślubu lub narodziny swoich dzieci, ale często pamięć jest mniej intensywna niż pamięci zdarzeń negatywnych.
Ten fakt tłumaczy się intensywnością emocji. Ogólnie rzecz biorąc, negatywne zdarzenia powodują większe zaburzenia emocjonalne, więc emocje doświadczane w tamtych czasach wydają się być bardziej intensywne.
W ten sposób traumatyczne wydarzenia można łatwiej wprowadzić do pamięci emocjonalnej. Ale to nie znaczy, że pozytywne wydarzenia nie mogą tego zrobić. Robią to również, choć zwykle w mniej wyraźny sposób ze względu na ich niższą intensywność emocjonalną.
Struktury mózgu pamięci emocjonalnej
Strukturą głównego mózgu odpowiedzialnego za procesy pamięci i ułatwiającą pamięć jest hipokamp. Ten region znajduje się w korze skroniowej i jest częścią układu limbicznego.
Ze swej strony regionem mózgu odpowiedzialnym za wywoływanie reakcji emocjonalnych jest ciało migdałowate.
Struktura ta składa się z zestawu jąder neuronów znajdujących się w głębi płatów skroniowych i jest również częścią układu limbicznego.
W ten sposób obie struktury (ciało migdałowate i hipokamp) są stale połączone. Podobnie jego związek wydaje się mieć szczególne znaczenie w tworzeniu wspomnień emocjonalnych.
Fakt ten zakłada istnienie dwóch różnych systemów pamięci. Kiedy ludzie uczą się neutralnych informacji (takich jak czytanie książki lub nauczanie programu nauczania), hipokamp jest odpowiedzialny za konstruowanie pamięci bez udziału ciała migdałowatego.
Jednak gdy elementy do zapamiętania zawierają pewien ładunek emocjonalny, w grę wchodzi ciało migdałowate.
W takich przypadkach pierwsza formacja pamięci zachodzi w ciele migdałowatym, które pełni rolę pamięci wspomnień związanych z wydarzeniami emocjonalnymi. W ten sposób pamięć emocjonalna nie zaczyna się w hipokampie, podobnie jak pozostałe wspomnienia.
Gdy ciało migdałowate zakoduje element emocjonalny i uformuje pamięć, przekazuje informacje poprzez połączenia synaptyczne do hipokampa, gdzie przechowywana jest pamięć emocjonalna.
Wpływ emocji na pamięć
Pamięć emocjonalna ma różne cechy i różne mechanizmy rejestracji mózgu ze względu na działanie emocji.
W rzeczywistości to emocje motywują informacje do dostępu do mózgu poprzez różne struktury i to jest skonsolidowane w bardziej intensywny sposób.
Zatem procesy emocjonalne modyfikują funkcjonowanie pamięci, powodując pojawienie się pamięci emocjonalnej.
Modyfikacje te są wyjaśnione zależnością między ciałem migdałowatym a hipokampem i są przeprowadzane zarówno przy kodowaniu, jak i przy konsolidacji informacji.
1- Kodowanie emocjonalne
Pierwszą funkcją poznawczą, która wchodzi w grę w czasie formy, jest pamięć. W rzeczywistości, bez odpowiedniej uwagi, mózg nie jest w stanie właściwie postrzegać informacji i przechowywać jej w poprzednim.
W tym sensie pierwsza modyfikacja dokonana przez emocje jest już wykrywana w sposobie postrzegania informacji.
Emocjonalna reakcja natychmiast wywołuje zmianę fizycznych i psychicznych funkcji osoby. W ten sposób, gdy jednostka doświadcza emocji, zarówno fizyczne, jak i psychiczne elementy związane ze wzrostem uwagi.
Fakt ten pozwala, aby uwaga poświęcona bodźcowi była wyższa, aby informacje były łatwiej wychwytywane, a ich późniejsze przechowywanie było bardziej zadowalające.
2- Konsolidacja emocjonalna
Druga faza generowania wspomnień emocjonalnych polega na zatrzymaniu lub konsolidacji informacji w strukturach mózgowych.
Jeśli informacja przechwycona przez zmysły nie jest skonsolidowana w mózgu, znika stopniowo, a pamięć nie pozostaje (jest zapomniana).
Przechowywanie informacji w strukturach mózgu nie jest automatyczne, ale jest procesem powolnym, dlatego często trudno jest zachować specyficzne informacje długoterminowe.
Wydaje się jednak, że informacje emocjonalne mają znacznie krótszy czas konsolidacji. Oznacza to, że może być przechowywany w strukturach mózgu znacznie szybciej.
Fakt ten powoduje, że prawdopodobieństwo, że emocjonalnie intensywne zdarzenia zostaną zapamiętane i utrzymane w czasie, jest znacznie wyższe.
Wpływ pamięci na emocje
Związek między pamięcią a emocjami nie jest jednokierunkowy, ale dwukierunkowy. Oznacza to, że w ten sam sposób, w jaki emocje mogą wpływać na pamięć (pamięć emocjonalna), pamięć może również wpływać na emocje.
Ten związek został specjalnie zbadany przez neuropsychologa Elisabeth Phelps podczas analizy interakcji między hipokampem a ciałem migdałowatym.
Kiedy hipokamp odzyskuje emocjonalnie intensywne informacje, może oddziaływać z ciałem migdałowatym, aby wywołać towarzyszące mu emocje.
Na przykład, gdy osoba pamięta wysoce traumatyczne wydarzenie, natychmiast doświadcza emocji związanych z tym wydarzeniem.
Pamięć może więc wywoływać reakcje emocjonalne w taki sam sposób, w jaki przeżywanie emocji może modyfikować tworzenie pamięci.
Hipokamp i ciało migdałowate są wzajemnie połączonymi strukturami mózgu, które pozwalają na stałe powiązanie składników emocjonalnych z elementami mezowymi.
Funkcja pamięci emocjonalnej
Związek między strukturami emocjonalnymi a obszarami pamięci nie jest wolny. W rzeczywistości związek między hipokampem a ciałem migdałowatym odgrywa ważną funkcję adaptacyjną.
Kiedy ludzie znajdują się w niebezpiecznych sytuacjach, reagują emocjonalnie. Ta odpowiedź pozwala na większą aktywację zarówno stanu psychicznego, jak i stanu fizycznego jednostki.
Na przykład, jeśli ktoś wizualizuje, że pies go zaatakuje, doświadcza emocjonalnej reakcji strachu. Ta odpowiedź pozwala stresować ciało, zwiększać uwagę i skupiać wszystkie zmysły na zagrożeniu.
W ten sposób reakcja emocjonalna przygotowuje osobę do odpowiedniego reagowania na zagrożenie.
Jednak proces obrony i przetrwania istot ludzkich na tym się nie kończy. Mózg traktuje priorytetowo przechowywanie emocjonalnie intensywnych zdarzeń poprzez asocjację ciała migdałowatego i hipokampa, aby można je było łatwo zapamiętać.
Pamięć emocjonalna jest więc zdolnością ludzką ściśle związaną z przetrwaniem gatunku. Dla ludzi o wiele bardziej użyteczne jest zapamiętywanie elementów intensywnych emocjonalnie niż aspektów neutralnych, ponieważ są one ważniejsze.
Badania pamięci emocjonalnej
Pamięć emocjonalna działa jak system filtrów. Jest to odpowiedzialne za wybór faktów, które przez ich znaczenie są bardziej odpowiednie i przechowywane w pamięci w bardziej intensywny i trwały.
Z tego ewolucyjnego punktu widzenia postuluje się, że ludzki mózg byłby w stanie prawidłowo zapamiętać awersyjne doświadczenia, nawet jeśli miały one miejsce tylko kilka razy.
W tym sensie Garcia i Koeling zademonstrowali już w 1966 r., Że pamięć emocjonalna może powstać nawet przy pojedynczej prezentacji. W szczególności uczenie się, takie jak awersja do smaku lub warunkowanie strachowe, można uzyskać w pojedynczej próbie.
Te eksperymenty pokazują dużą pojemność pamięci emocjonalnej. Pozwala to na tworzenie trwałych wspomnień w niezwykle szybki i prosty sposób, co nie dzieje się z „pamięcią nieemocjonalną”.
Inne badania pamięci emocjonalnej skupiły się na analizie mechanizmów związanych z relacją między emocjami a pamięcią.
Na poziomie mózgu wydaje się, że struktury zaangażowane w generowanie pamięci emocjonalnej to ciało migdałowate i hipokamp. Wydaje się jednak, że istnieje więcej powiązanych czynników.
Neuroendokrynne skutki stresu i pamięci
Badania nad wpływem neuroendokrynnym stresu i jego związku z tworzeniem wspomnień stresujących doświadczeń dostarczyły odpowiednich danych na temat pamięci emocjonalnej.
Kiedy dana osoba poddana jest sytuacjom o wysokiej zawartości emocjonalnej, uwalnia dużą ilość hormonów nadnerczy. Głównie adrenalina i glukokortykoidy.
Kilka badań skupiło się na analizie wpływu tych hormonów i wykazało, że jest on ściśle związany z interakcją pamięci-emocji.
W tym sensie Beylin i Shors wykazali w 2003 r., Że podawanie hormonu nadnerczy znanego jako kortykosteron przed ukończeniem zadania uczenia się modulowało pamięć i zwiększało pamięć.
Podobnie De Quervain pokazał, że modulacja pamięci zmienia się w zależności od momentu i intensywności uwalniania hormonów. W ten sposób glukokortykoidy ułatwiają pamięć ludzi.
Następnie badanie przeprowadzone przez McCauga w 2002 r. Wykazało, że te efekty hormonalne są wytwarzane przez centralne mechanizmy noradrenergiczne. To znaczy dzięki działaniu mózgu migdałowatego.
Obecność glukokortykoidów we krwi powoduje większą stymulację ciała migdałowatego. Kiedy ciało migdałowate jest aktywne, zaczyna bezpośrednio uczestniczyć w tworzeniu wspomnień.
W ten sposób, gdy te hormony są podawane we krwi, pamięć zaczyna działać poprzez mechanizmy pamięci emocjonalnej, dlatego pamięć się wzmacnia, a uczenie się staje się mocniejsze i skonsolidowane.
