Prawo pozytywnego przyciągania: 5 doskonałych ćwiczeń do wykorzystania

Prawo pozytywnej atrakcyjności potwierdza, że przyciągasz do swojego życia to, o czym ciągle myślisz, czy to dobre, czy złe iw jakimkolwiek obszarze: w miłości, w zawodach, w materiale ... Składa się z trzech kroków, aby to zadziałało: zapytaj, wierzyć i otrzymywać.

Każda osoba na planecie Ziemia, która nie została odizolowana w ostatnich latach, zgłosi tę ustawę, która jest znana od 2006 r., Wraz z publikacją książki Tajemnica .

Sekretem prawa przyciągania jest to, że jest to gałąź pozytywnego myślenia lub pozytywnej psychologii. Różnica polega na tym, że prawo przyciągania sprawia, że ludzie wierzą, że tylko myślenie i pragnienie doprowadzi do powstania rzeczy w twoim życiu. Zapominasz o ciężkiej pracy, wysiłku lub poświęceniu!

Jest wielu obrońców, podczas gdy inni są krytyczni. Wspierają ją nawet takie gwiazdy, jak Oprah Winfrey czy Will Smith. Po której jesteś stronie?

Przeczytałem książkę i pamiętajcie, prawie nie ma odniesienia do znaczenia aktorstwa. Przekazuje ideę, że myśląc „wszechświat przekazuje energię, która zamienia twoje myśli w rzeczywistość”.

Powiedzmy dwa przypadki:

Maria wierzy w prawo przyciągania. Pomyśl, kto zda egzamin, uczyć się przez 2-4 godziny dziennie przez miesiąc i zaskoczyć, zatwierdził! Są ludzie, którzy powiedzieliby, że to moc tego prawa. Powiedziałbym raczej, że jest to moc dążenia ...
Nerea wierzy w prawo przyciągania. Uważa, że zda egzamin, podczas gdy ona wychodzi z przyjaciółmi i nie poświęca wystarczająco dużo czasu na naukę, a niespodzianka została zawieszona! Nerea może myśleć, że nie myślała wystarczająco o zatwierdzeniu. Powiedziałbym, że raczej nie próbował.

Czy masz pozytywną atrakcję lub działanie?

W poniższym przykładzie mam nadzieję udowodnić, że akcja zawsze będzie miała większe znaczenie niż myślenie bez działania:

Antonio i Javier chcą dostać tę samą pracę. Są inżynierami w skali podstawowej i chcą promować głównych inżynierów. Czy nie byłoby tu konfliktu intencji? Co by się tutaj stało?

Powiedzmy, że obaj znacie prawo przyciągania, ale Antonio działa bardziej. Pomyśl o dniu, w którym staniesz się głównym inżynierem, będziesz pracował z większą ilością poświęcenia i więcej godzin oraz codziennie będziesz czytać informacje techniczne. Z drugiej strony Javier zna prawo i myśli o dniu, w którym zostanie głównym inżynierem, ale pracuje w sposób, o który prosi, mniej godzin i swój wolny czas poświęca na odpoczynek.

Kto jest bardziej prawdopodobny jako główny inżynier? Jestem pewien, że inne rzeczy będą równe, to będzie Antonio.

Inne pytania, które należy zadać:

Co się stanie, jeśli chcesz coś uzyskać, skorzystać z prawa, ale wymknąć się spod kontroli?
A co z katastrofami lub nieszczęściami? Jeśli ktoś ma chorobę, czy szukał jej? Jeśli ktoś miał wypadek, czy szukał go?
Co by się stało, gdybyś chciał zostać czyimś chłopakiem i że ktoś nie chce?

Po pierwsze, istnieją setki wydarzeń, na które nie mamy wpływu. Szansa lub szczęście istnieje i nie możemy tego kontrolować.

Po drugie; Myśl pozytywnie ma zalety, w rzeczywistości wykazano, że pozytywni ludzie żyją z większym dobrobytem. Jednak nie wystarczy to osiągnąć. Konieczne jest działanie, wytrwanie i wysiłek.

Pozytywne myślenie + Akcja + Wytrwałość.

Więc pomnóż przez 100 twoich szans na uzyskanie tego, co chcesz.

Pozytywne myślenie, jeśli to działa

Naukowo udowodniono, że doświadczanie pozytywnych emocji (pochodzących z pozytywnych myśli), takich jak radość lub miłość, powoduje, że ludzie widzą więcej możliwości w swoim życiu i podejmują więcej działań.

Jaka jest wielka zaleta widząc więcej możliwości i więcej działania? Cóż, budujesz więcej umiejętności i zasobów osobistych, które dodają wartości do twojego życia.

Na przykład ktoś z otwartym umysłem, który pozytywnie postrzega podróże zagraniczne, nauczy się takich umiejętności, jak: autonomia, nowe języki, umiejętności społeczne ... Jednak ci, którzy mają negatywne myśli, takie jak strach, pozostaną w domu i stracą możliwość rozwoju te umiejętności.

Z drugiej strony, inne korzyści płynące z pozytywnego myślenia według Mayo Clinic to:

Niższe wskaźniki depresji
Niższe poziomy stresu
Większa odporność na przeziębienia.
Większe fizyczne i psychiczne samopoczucie.
Niższe ryzyko śmierci z powodu wypadków sercowo-naczyniowych.
Lepsze umiejętności radzenia sobie z przeszkodami i momentami stresu.

Aby zakończyć ten punkt, pamiętaj, że negatywne myślenie ma również swoje zalety w pewnych sytuacjach (co by się stało, gdybyś nie myślał negatywnie przed wielkim ryzykiem lub wielkim niebezpieczeństwem?).

Z drugiej strony, nie ma obowiązku zawsze myśleć pozytywnie, istnieją sytuacje stresujące, które nieuchronnie wywołają negatywne myśli; Nie obwiniaj siebie za negatywne myślenie w sytuacjach, które są bardzo negatywne.

Ćwiczenia mające na celu faworyzowanie prawa przyciągania

Myślę, że zrozumiałeś już mój sposób myślenia: bez działania nie możesz czerpać korzyści z prawa przyciągania lub myślenia w pozytywny sposób. Następnie zostawiam Ci 6 ćwiczeń, które możesz wykonać:

1-Medytacja

Ostatnie badania wykazały, że ludzie, którzy medytują, wykazują więcej pozytywnych emocji. Oprócz medytacji budowane są długoterminowe zasoby: rozwijanie umiejętności, takich jak uważność, wsparcie społeczne, zdolność koncentracji ...

Tutaj możesz nauczyć się ćwiczyć medytację.

2-Podejmuj decyzje i podejmuj zobowiązanie

Aby zmienić negatywne sytuacje, konieczne jest podejmowanie nowych decyzji i trwałe zaangażowanie.

Jeśli naprawdę chcesz uzyskać to, czego chcesz, zaangażowanie jest niezbędne.

Ludzie sukcesu pracują bardzo ciężko i są oddani celom, które chcą osiągnąć. Podejmują decyzję, aby coś uzyskać, popełniają i trwają.

3-Napisz swoje cele

Pisanie celów to sposób na skupienie uwagi i poznanie tego, co chcesz robić.

Ponadto będzie służyć przypomnieniu o Twoim zaangażowaniu i nie zapomnieć o najważniejszych działaniach, które musisz wykonywać codziennie.

4-Ciesz się, realizując to, co chcesz

Powiedzmy, że zaproponowałeś, aby zdać następny egzamin lub dostać pracę.

Podczas gdy myślisz pozytywnie, możesz się starać, aby to osiągnąć, a jednocześnie możesz się nim cieszyć.

W pewnych sytuacjach będziesz musiał poświęcić się bardziej, ale ogólnie możesz cieszyć się, realizując swoje cele.

Czy sukces idzie za szczęściem, czy szczęście podąża za sukcesem?

Profesor Barbara Fredrickson mówi, że szczęście jest niezbędne do budowania umiejętności, które prowadzą do sukcesu.

Oznacza to, że szczęście jest zarówno prekursorem, jak i wynikiem sukcesu.

Jesteś szczęśliwy, dlatego rozwijasz nowe umiejętności, te umiejętności prowadzą do nowych sukcesów, które skutkują większym szczęściem i proces jest powtarzany ponownie.

5-Napisz

Niniejsze badanie, opublikowane w Journal of Research in Personality, zbadało grupę 90 studentów uniwersyteckich podzielonych na dwie grupy.

Pierwsza grupa pisała o pozytywnych doświadczeniach przez trzy dni z rzędu. Drugi pisał o dowolnym temacie.

Trzy miesiące później uczniowie, którzy pisali o pozytywnych doświadczeniach, mieli lepszy poziom humoru, mniej wizyt w ośrodkach zdrowia i mieli mniej chorób.

A co myślisz o prawie przyciągania? Jak go użyłeś? Jestem zainteresowany twoją opinią Dzięki!