Akupunktura na niepokój Jak to działa? Czy to jest skuteczne?
Akupunktura dla lęku jest uważana za alternatywną metodę leczenia polegającą na stymulacji różnych punktów ciała poprzez wprowadzenie igieł w skórę. Akupunktura jest podstawowym zabiegiem w chińskim systemie medycznym i służy do interwencji w wielu chorobach.
Zabieg ten polega na umieszczaniu igieł w precyzyjnych punktach skóry, sprzyjając przywróceniu równowagi energetycznego systemu życia ludzi. Zabieg rozpoczyna się od włożenia igieł w odpowiednie punkty i manipuluje nimi z zamiarem uwolnienia blokad w przepływie energii. W ten sposób możliwe jest zrównoważenie Yin i Yan w celu przywrócenia zdrowia pacjenta.
Ta koncepcja chorób i metod leczenia, które należy stosować w celu zapobiegania lub leczenia, jest daleka od zachodniej wizji medycznej, co wywołało wielkie pytanie dotyczące tego rodzaju interwencji.
Historia i sprawy bieżące
W naszej kulturze tego typu techniki zostały poczęte i sklasyfikowane jako dziwne, pozbawione dowodów naukowych i mało oparte na medycynie.
Jednak w latach 70. rozpoczęto wiele badań naukowych w celu zweryfikowania skuteczności tego typu leczenia, zwłaszcza akupunktury.
Obecnie Światowa Organizacja Zdrowia uznaje przydatność akupunktury w leczeniu, choć pomocniczym, w sumie 49 chorób, w oparciu o dowody naukowe dotyczące jej skuteczności i skuteczności.
Czy akupunktura jest skuteczna, czy jest bezużyteczna?
Akupunktura jest uważana za skuteczną metodę leczenia takich problemów jak zapalenie stawów, zapalenie ścięgien, porażenie twarzy, ból głowy, polio, zwichnięcia, porażenie mózgowe, astma, biegunka, zaparcia, niestrawność, cukrzyca, bezsenność, ból gardła i alergie.
W naszej kulturze rozumie się, że akupunktura jest techniką, która umożliwia stymulację obwodową, wytwarzając maksymalną aktywację układu odpornościowego organizmu i uwalniając kilka neuroprzekaźników, które modulują naszą aktywność fizjologiczną.
Chociaż akupunktura jest leczeniem opartym na leku bardzo różnym od tego na Zachodzie, wykazano, że jest skuteczną interwencją w leczeniu wielu chorób.
Jak działa akupunktura?
Punkty, w których umieszczone są igły, znajdują się w szeregu kanałów, zwanych również „meridianami” ciała.
Według tego rodzaju leków ludzie mają 14 punktów podstawowych. Każdy z nich odpowiada organowi innemu niż ciało. Ponadto argumentuje się, że energia życiowa każdej osoby jest rozprowadzana po całym ciele przez te punkty.
Według medycyny chińskiej każdy z tych punktów ma specyficzne zastosowanie oparte na trzech głównych pojęciach: przywrócenie równowagi, pobudzenie lub uspokojenie żywotnego przepływu.
Aby właściwie zrozumieć zastosowanie tego zabiegu, zgodnie z tradycyjną medycyną chińską, zarówno narządy, które są „Yin”, jak i wnętrzności, które są „Yan”, pełnią znacznie więcej funkcji niż te przyznawane przez medycynę i kulturę. Western
Serce
Podajmy przykład: serce, zgodnie z naszą współczesną medycyną, reguluje przepływ i tętno, krążenie krwi i funkcjonowanie naczyń krwionośnych, więc interweniujemy w tym obszarze ciała, gdy tego typu zmiany są konotowane.
Jednakże, zgodnie z tradycyjną medycyną chińską, serce, oprócz wykonywania tych funkcji, które właśnie skomentowaliśmy, kontroluje również myśl, mowę, pamięć, jakość snu i nastroje takie jak radość czy smutek.
W ten sposób orientalne interwencje medyczne opierają się na globalnej koncepcji ciała-umysłu, więc terapie, które mogą być przydatne do ingerencji w fizyczne zmiany, są również uważane za odpowiednie do leczenia problemów psychologicznych.
Statystyki terapii alternatywnych w leczeniu lęku
Przede wszystkim należy zauważyć, że Światowa Organizacja Zdrowia nie obejmuje problemów lękowych jako jednej z 49 chorób, które można skutecznie leczyć poprzez akupunkturę.
Nie oznacza to jednak, że ta technika nie jest skuteczna w leczeniu lęku lub że nie może przynieść korzyści osobom cierpiącym na lęk.
W rzeczywistości, według tej samej Światowej Organizacji Zdrowia, w Europie i Ameryce, wśród osób cierpiących na lęk lub depresję występuje duże stosowanie leków alternatywnych i / lub uzupełniających.
W szczególności w ankiecie zastosowanej w mieście Nowy Meksyk wykazano, że 26, 7% osób z lękiem i 18% osób z depresją korzystało z pewnego rodzaju medycyny alternatywnej, wśród których akupunktura była częściej
Podobnie National Survey of Psychiatric Epidemiology wykazało, że 6, 5% osób z zaburzeniami afektywnymi, 7, 3% osób z problemami lękowymi i 3, 9% osób z problemami z działaniem korzystało z pewnego rodzaju medycyny alternatywnej.
Ale czy akupunktura działa na niepokój?
Zostało naukowo udowodnione, że akupunktura jest niezawodną interwencją medyczną, która służy do leczenia i leczenia wielu chorób, jednak czy lęk jest jednym z nich?
Obecnie nie ma rozstrzygających badań, które wykazywałyby skuteczność akupunktury w leczeniu zaburzeń lękowych, co uzasadnia, że WHO nie uwzględnia jej jako jednej z chorób, które można leczyć tą techniką.
Na przykład w badaniu przeprowadzonym przez Kurebayashi i da Silva na temat skuteczności akupunktury w leczeniu stresu wśród pielęgniarek uzyskano bardzo niejednoznaczne dane.
Ze swojej strony Rojas i Delgadillo przeprowadzili badania nad skutkami akupunktury w leczeniu poziomu lęku w populacji kliniki medycyny alternatywnej XUE-HAY, w której nie uzyskano również mocnych dowodów na jej skuteczność.
Niewiele badań
Warto jednak zwrócić uwagę na niewielką liczbę badań dotyczących wpływu akupunktury na leczenie lęku przy interpretacji braku dowodów naukowych.
Obecnie wiadomo, że mózg i układ odpornościowy są ściśle powiązane przez układ hormonalny.
Dlatego technika, taka jak akupunktura, która, jak wykazano, ma bezpośredni wpływ na regulację układu odpornościowego, może również zapewnić korzyści i zmniejszenie objawów u osób cierpiących na lęk lub inne rodzaje zaburzeń emocjonalnych.
W związku z tym i biorąc pod uwagę niezwykłą liczbę ludzi z lękiem, którzy uciekają się do leczenia tą techniką, nie chciałbym stwierdzić, że brak dowodów naukowych automatycznie przekształca akupunkturę w nieskuteczną interwencję w leczeniu lęku.
Jest oczywiste, że potrzebne są dalsze badania, aby wykazać skuteczność takiego leczenia w celu zmniejszenia poziomu stresu lub nerwowości, ale nie oznacza to, że każdy może skorzystać z akupunktury, aby zmniejszyć poziom lęku.
Zachodnie metody leczenia lęku
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uważa serię terapii za skuteczne dla każdego z zaburzeń lękowych.
W przypadku zaburzeń lękowych uogólnionych leczenie farmakologiczne (leki przeciwlękowe), techniki relaksacyjne, planowanie aktywności, terapia poznawcza i leczenie hiperwentylacji są uważane za skuteczne interwencje.
W przypadku fobii uważa terapię poznawczą oraz terapię behawioralną za połączenie obu (poznawczo-behawioralnej terapii) skutecznych. Ponadto inne rodzaje psychoterapii, takie jak terapia dynamiczna, są uważane za właściwe.
Podobnie WHO zaleca leczenie zaburzeń panicznych z agorafobią lub bez niej, terapię poznawczo-behawioralną z wykorzystaniem technik poznawczych i technik behawioralnych oraz psychoterapię systemową.
W odniesieniu do zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych zaleca się stosowanie leków przeciwlękowych lub przeciwpsychotycznych wraz z terapią poznawczo-behawioralną.
Wreszcie, jeśli chodzi o zespół stresu pourazowego, WHO uzasadnia stosowanie leków psychotropowych i różnych rodzajów psychoterapii: poznawczo-behawioralnej, behawioralnej, poznawczej, dynamicznej, relacyjnej itp.
