szczęście

Z pewnością słyszałeś setki razy, że pieniądze i kupowanie rzeczy nie dają szczęścia. Ale to jest półprawda. Według nauki pieniądze mogą dawać szczęście: Wydawaj na innych : na przykład, przekazując darowiznę lub dając coś komuś potrzebującemu. Kup doświadczenia Psychologowie Leaf Van Boven i Thomas Gilovich badali, czy lepiej jest kupować produkty lub doświadczenia. W eksperymencie wykorzysta

Korzyści z posiadania psa dla zdrowia to ochrona przed chorobami układu krążenia, poprawa zdrowia psychicznego, poznawanie nowych ludzi, zmniejszanie stresu, zwiększanie szczęścia, mniej choroby, unikanie alergii i innych, które wyjaśnimy poniżej. Niezależnie od tego, czy jesteś wyścigowy, czy nie, duży czy mały, wszyscy mamy przypadkowo zwierzę, które przyszło do naszego życia i dziś jest członkiem naszej rodziny. Ale czy wiedziałeś,

Rodzaje szczęścia według znanego psychologa Seligmana to przyjemne życie, zaangażowane życie, relacje, sensowne życie i poczucie osiągnięcia. Możemy rozumieć szczęście jako stan spełnienia, w którym życie jest cenione w pozytywny sposób. Jeśli jesteśmy szczęśliwi, kochamy życie, osiągamy nasze cele i cieszymy się nimi, nie dostrzegając błędów jako frustracji, ale w konstruktywny i pozytywny sposób. Osoba szczęśliwa jest tą, k

Korzyści ze śmiechu dla zdrowia to pomoc w dłuższym życiu, stymulowaniu układu odpornościowego, łagodzeniu bólu, zmniejszaniu depresji, poprawianiu relacji osobistych, spalaniu kalorii, poprawie oddychania i ochronie serca. Śmiech jest regulowany przez nasz mózg i pozwala nam przekazywać innym, jak się czujemy. Ale śmiech

Wspieranie oznacza dbanie o dobro innych i podejmowanie decyzji, aby działać i współpracować, aby to osiągnąć. Solidarność polega na przyjmowaniu sprawy innych jako własnych, istniejących na poziomie osobistym, politycznym i społecznym. Niestety, w czasach, w których żyjemy, żyjemy w tysiącach konfliktów społecznych i wojen wynikających z nierówności społecznych i braku wolności. Pomimo życia w XXI wie

Katharsis to greckie słowo oznaczające oczyszczenie i jest używane w psychologii do wyjaśnienia procesu wyzwalania negatywnych emocji. Termin ten zyskał duże znaczenie w świecie psychoanalizy, gdy Breuer najpierw zapoczątkował rodzaj terapii opartej na wyzwoleniu emocjonalnym, a później Freud rozwinął tę metodę w swojej teorii psychoanalitycznej. Jednak termin

W tym artykule pokażemy listę głównych negatywnych emocji i ciebie Podamy kilka wskazówek, dzięki którym będziesz mógł lepiej nimi zarządzać i zarządzać nimi. Emocje - zarówno pozytywne, jak i negatywne - są reakcjami psychofizjologicznymi, których wszyscy doświadczamy w pewnych okolicznościach, pomagając nam dostosować się do środowiska. W ten sposób, na przy

Dziś przychodzę z listą filmów psychologicznych, które sprawiają, że myślisz i zastanawiasz się nad różnymi gatunkami, ale które są związane z chorobami umysłu, problemami relacyjnymi i wszystkim, co dotyczy mózgu i umysłu ludzi. Mówiłem o tym już wcześniej w innym artykule na temat filmów osobistych, niektóre z nich są bardzo dobre i dobrze znane, a to z pewnością pomoże ci zmotywować się lub znaleźć dobre rozwiązanie problemu. Ten film opowiada historię Cha

Martin Seligman jest amerykańskim psychologiem, pedagogiem i pisarzem, znanym z teorii wyuczonej bezradności, teorii wyuczonego optymizmu i bycia jednym z pionierów psychologii pozytywnej. Urodził się 12 sierpnia 1942 r. W Albany, USA. Obecnie Seligman jest profesorem psychologii rodziny Zellerbach na Uniwersytecie Pensylwanii, a także dyrektorem Centrum Psychologii Pozytywnej na Uniwersytecie. W 19

Utrzymanie szczęśliwego związku jest niezbędne, aby mieć dobrą jakość życia i cieszyć się życiem. Spędzanie czasu razem i poprawa komunikacji to dwa klucze, chociaż poniżej wyjaśnimy inne wskazówki, które możesz zastosować. Czy twój związek jest w stagnacji i czujesz, że nie jesteś już szczęśliwy? Może przechodzisz przez z

Zwiększenie naturalnej serotoniny w mózgu jest ważne, aby mieć dobry poziom dobrego samopoczucia psychicznego i fizycznego. Serotonina jest jedną z najważniejszych substancji chemicznych w ludzkim mózgu. Między innymi ten neuroprzekaźnik jest odpowiedzialny za regulowanie nastroju, kontrolowanie apetytu i równoważenie pożądania seksualnego. Istnieje je

Mity popularnej psychologii są powszechne, w rzeczywistości jest wiele informacji, które zostały źle zrozumiane, a inne zostały błędnie przedstawione. Niestety, informacje przekazywane są z jednej osoby na drugą iz pokolenia na pokolenie, tak jakby były prawdziwe. Nie wstydź się, jeśli uwierzyłeś, że to prawda. Potem zostawiam

Ten artykuł dotyczy refleksji, aby być wdzięcznym i nauczyć się cenić to, co mamy . Niektórzy ludzie żyją tak szybko i są tak nieświadomi swojej uprzywilejowanej sytuacji, że zapominają czuć wdzięczność za szczęście, że urodzili się w określonej sytuacji i miejscu. Na świecie są miliony ludzi żyjących w skrajnym ubóstwie. Wielu żyje na ulicach i s

Negatywne postawy to negatywne usposobienie i zachowania, które człowiek przejawia tymczasowo lub stale. Oznacza to, że jeśli osoba ma negatywne nastawienie, będzie wykazywać skłonności do zachowań, które szkodzą zarówno jej, jak i innym. Cechy te są pokazywane w życiu w ogóle, jako para, z dziećmi, przyjaciółmi, pracą ... Postawy człowie

Prawo pozytywnej atrakcyjności potwierdza, że ​​przyciągasz do swojego życia to, o czym ciągle myślisz, czy to dobre, czy złe iw jakimkolwiek obszarze: w miłości, w zawodach, w materiale ... Składa się z trzech kroków, aby to zadziałało: zapytaj, wierzyć i otrzymywać. Każda osoba na planecie Ziemia, która nie została odizolowana w ostatnich latach, zgłosi tę ustawę, która jest znana od 2006 r., Wraz z publikacją książk

Pozytywne emocje to reakcje psychofizjologiczne, reakcja zarówno naszego ciała, jak i naszego umysłu, które pojawiają się w pewnym momencie. Wiele razy, gdy mówimy o emocjach, nie wiemy dokładnie, do czego się odnosimy i często używamy ich jako synonimów egzaltacji, zmiany lub szoku. Ale emocje to nie tylko negatywne odczucia czy emocje, ale także ludzkie emocje, które są bardzo ważne dla naszego samopoczucia i zdrowia. Wydaje się jed

Korzyści ze śmiechu i uśmiechu są zarówno fizyczne, jak i psychiczne i występują w pracy, w życiu ogólnym oraz u dzieci, młodzieży, dorosłych i osób starszych. Uśmiech jest komunikatywnym gestem twarzy, który polega na lekkim podnoszeniu końców ust, jakbyś się śmiał, ale nie wydawał hałasu. Poprzez uśmiech, któr

Nauka bycia szczęśliwym w życiu, z partnerem lub bez i bez względu na to, czy masz pieniądze, jest jedną z najlepszych decyzji, jakie możesz podjąć w swoim życiu. Bycie szczęśliwym z siebie, bez zależności od nikogo, jest ważne, ponieważ okoliczności zewnętrzne zawsze zmieniają się nieodwracalnie. Wiele osób uważa,

Odzyskiwanie iluzji jest ważne, aby powrócić do realizacji celów i marzeń życiowych. Bez iluzji życie staje się bardziej posępne, mniej zabawne i bardziej monotonne. Niektóre przykłady negatywnych wydarzeń mogą być rozczarowaniem w miłości, śmiercią bliskiej osoby, utratą pracy lub przechodzeniem przez okres trudności gospodarczych. Złudzenie charakte

Cierpisz na współzależność emocjonalną, gdy twoje szczęście opiera się na innej osobie lub partnerze, lub jeśli jesteś w związku, w którym musisz czuć się dobrze, chociaż w rzeczywistości tylko szkodzi to twojemu dobrobytowi. Możesz zacząć dostrzegać, że ta sytuacja może być przyczyną wielu problemów i że jest to coś, co musisz rozwiązać w swoim życiu. Ze względu na to, jak ważne j

Szczęście można zdefiniować jako połączenie satysfakcji, jaką dana osoba ma z życiem osobistym (rodzina, para, praca) i samopoczuciem, które odczuwają na co dzień. Bycie szczęśliwym oznacza znalezienie się w stanie dobrego samopoczucia złożonego z pozytywnych emocji, od radości do przyjemności. Pojęcie szczęści