Jakie są dobrowolne ruchy ludzkiego ciała?
Wszystkie dobrowolne ruchy (chodzenie, pisanie, mówienie, żucie, oddychanie, spanie, płacz) są możliwe dzięki układowi nerwowemu, skomplikowanej sieci neuroprzekaźników, które wysyłają i odbierają sygnały elektryczne do lub z mózgu, gdzie są przetwarzane i przekształcane w działanie,
W konkretnym przypadku ruchu powstaje dzięki skurczowi mięśni i ruchowi kości i stawów, które im towarzyszą.
Z każdym ruchem uruchamiają grupę mięśni, które umożliwiają ruch ciała.
Dobrowolne ruchy ciała przeprowadzane są zasadniczo na poziomie zewnętrznej części ciała, to znaczy tych, które realizują mięśnie, które pokrywają szkielet, zwane mięśniami szkieletowymi.
Reszta wewnętrznej aktywności ciała, taka jak bicie serca, pompowanie krwi przez żyły i tętnice, procesy różnych systemów i narządów wewnętrznych (oddychanie, trawienie itp.) Nie są ruchami dobrowolnymi.
Jak powstają dobrowolne ruchy?
Dobrowolne ruchy są aktywne, ponieważ są aktywowane z centralnego układu nerwowego (OUN). System ten składa się z mózgu, móżdżku i rdzenia kręgowego.
W korze mózgowej znajdują się impulsy nerwowe - niewielki wstrząs elektryczny trwający milisekundy i mierzony w miliwoltach - które przemieszczają się przez nerwy i rdzeń kręgowy do mięśni szkieletowych w celu wywołania ruchu.
W wyniku tego sygnału białka takie jak aktyna i miozyna są na przemian aktywowane i nakładane, powodując pobudzenie pewnej grupy mięśni i rozluźnienie lub zahamowanie przeciwnej grupy, umożliwiając im zmianę długości i wywołanie pożądanego ruchu.,
Ta czynność jest wyraźnie widoczna, gdy na przykład próbujemy zgiąć rękę lub nogę, albo podczas chodzenia lub wchodzenia po drabinie.
Do tego stopnia, że mięsień jest rozciągnięty, aby uzyskać zgięcie kończyny, jego przeciwieństwo musi się zmniejszyć, aby zakończyć ruch.
Dobrowolne skurcze mięśni są kontrolowane przez mózg, podczas gdy odruchy i ruchy mimowolne są kontrolowane przez rdzeń kręgowy.
Mięśnie karbowane i gładkie
Większość mięśni podatnych na poruszanie się z woli jednostki (szkieletu) to mięśnie prążkowane, nazwane tak ze względu na szorstki wygląd, jaki mają podczas oglądania pod mikroskopem.
Przeciwnie, mięśnie, które wyścielają narządy wewnętrzne, które wykonują ruchy nie kontrolowane przez człowieka, są mięśniami gładkimi, z jedynym wyjątkiem mięśnia sercowego, który jest również prążkowany, ale który porusza się nieustannie bez interwencji nosiciela.
Miozyna i aktyna
Jeśli obserwujesz mięśnie szkieletowe w mikroskopie, możesz wyraźnie zobaczyć zmianę w wyglądzie mięśni, gdy są one w stanie rozluźnienia i kiedy się kurczą, głównie z powodu większego lub mniejszego nakładania się włókien mięśniowych przez działanie miozyny. i aktyna.
W tej zmianie aktyna całkowicie pokrywa się z miozyną, gdy mięsień jest skurczony i wycofuje się, gdy jest rozdęty.
Ta superpozycja występuje dzięki działaniu sił mechanicznych, chemicznych i elektrostatycznych związanych z takimi substancjami, jak wapń, sód i potas.
Automatyczne ruchy
Większość dobrowolnych ruchów naszego ciała jest dość zautomatyzowana i wykonujemy je niemal nie zdając sobie z tego sprawy.
Jednak zależą one od naszej decyzji o ich wykonaniu. Zdecydowaliśmy się chodzić, drapać nosy lub obracać głowy z boku na bok tyle razy, ile chcemy, a także zdecydowaliśmy, kiedy przestać wykonywać te ruchy.
W każdym z przypadków każdy ruch wymagał wcześniej bardzo złożonego procesu na poziomie kory mózgowej, który nie szybko i powtarzalnie przestaje być bardzo rozbudowany.
Powodem, dla którego są ruchami, które wydają się nam proste, jest to, że mamy dużo czasu powtarzając je w ten sam sposób; doświadczenie i informacje, które gromadzimy ze świata zewnętrznego, w skrócie praktyka, pozwalają nam wykonywać te ruchy w sposób płynny i skoordynowany.
Aby zrozumieć ten proces uczenia się i praktyki, wystarczy obserwować dziecko uczące się chwytać przedmioty ręką, chodzić lub rozmawiać. Zdecydowanie nie są to proste procedury i opanowanie ich z umiejętnościami zajmuje nam dużo czasu.
To opanowanie i kontrola ruchów cielesnych jest osiągane na dwa sposoby: reprezentacje wizualne, w których jednostka powtarza ruchy, które widzi w swoim otoczeniu, lub poprzez reprezentacje synestetyczne, czyli zapamiętywanie przez powtarzanie wcześniej wykonanych ruchów, co z czasem wymaga lepszej kontroli nad tymi samymi.
Automatyzacja ruchów ewoluuje stopniowo i w połączeniu z nawykami ruchowymi, tworząc stereotypy i ruchy, które, choć mogą być nieświadome, nie przestają być produkowane dzięki wyraźnej woli osoby, która je wykonuje.
Te nawyki i stereotypy sprawiają, że wszyscy ludzie chodzą w podobny sposób, żują podobieństwo, gestykulują i wykonują wszelkiego rodzaju codzienne czynności w bardzo podobny sposób, bez zdecydowanego ingerowania w obszar geograficzny, warstwę społeczną czy rasę.
