Genofobia: lęk przed relacjami seksualnymi

Genofobia jest szczególnym rodzajem fobii, w której obawiającym się elementem jest praktyka seksualna.

Na pierwszy rzut oka wydaje się mało prawdopodobne, aby takie czynności jak praktyka seksualna dostarczały uczucia strachu i stanów wysokiego lęku.

Jednak jest całkiem pewne, że doświadczyłeś nerwowości lub niepokoju w czasie przed lub nawet podczas praktyki seksualnej.

Cóż, te nerwy lub lęki, których możemy doświadczyć u wszystkich ludzi, mogą w niektórych przypadkach zaakcentować i wywołać tzw. Genofobię.

Zatem osoba, która cierpi z powodu tego rodzaju zmian, obawia się nadmiernego seksu, co uniemożliwia mu uprawianie seksu.

W tym artykule porozmawiamy o tym zaburzeniu, skomentujemy jego cechy charakterystyczne, jego przyczyny i sposoby leczenia, i podejdziemy do genofobii, aby lepiej zrozumieć ten rodzaj fobii tak dziwny.

Czym dokładnie jest genofobia?

Jak już powiedzieliśmy, genofobia jest szczególnym rodzajem fobii, w której elementem fobii jest seks.

Tak więc możemy zrozumieć tę zmianę jako okropny i nieproporcjonalny strach przed praktykami seksualnymi.

Osoba cierpiąca na genofobię obawia się przede wszystkim relacji seksualnych. Dlatego nie tylko nie będziesz w stanie się nimi cieszyć, ale unikniesz ich, kiedy tylko możesz.

Należy pamiętać, że genofobia, w przeciwieństwie do tego, co może się wydawać, nie jest zaburzeniem seksualnym, w którym osoba odrzuca seks z powodu niezdolności do korzystania z niej lub braku zainteresowania.

Genofobia jest zaburzeniem lękowym, a konkretnie jest to specyficzny rodzaj fobii.

Tak więc możemy zinterpretować tę zmianę w taki sam sposób, jak w przypadku fobii pająka lub klaustrofobii.

Podczas gdy w fobii pająka osoba doświadcza intensywnego i nadmiernego strachu, gdy jedno z tych zwierząt jest w pobliżu, osoba z genofobią doświadcza tych samych odczuć, gdy jest narażona na praktykę seksualną.

Ta pierwsza ocena jest ważna, ponieważ bez niej moglibyśmy popaść w błąd interpretacji genofobii za pomocą innych kryteriów, takich jak brak libido, brak zainteresowania seksualnego lub represje seksualne.

Najwyraźniej wszystkie te czynniki mogą pojawić się w genofobii, jednak nie stanowią genezy zaburzenia.

Sama genofobia jest zaburzeniem lękowym, w którym osoba nie jest w stanie kontrolować swoich uczuć strachu, gdy jest narażona na praktykę seksualną.

Strach czy nerwy?

Kiedy mówimy o strachu przed seksem, wszyscy ludzie widzą nas mniej lub bardziej zidentyfikowanych.

W rzeczywistości praktyka seksualna jest często ważnym momentem w życiu ludzi.

W ten sposób doświadczanie uczucia strachu lub nerwowości, kiedy nigdy nie uprawiałeś seksu i zamierzasz to zrobić lub po raz pierwszy spać ze swoim partnerem, jest całkowicie normalne.

Tak więc, u podstaw, strach lub nerwy w odniesieniu do stosunków seksualnych stanowią naturalną reakcję istot ludzkich.

Jednakże, gdy mówimy o genofobii, nie odnosimy się do tych „drobnych” doznań nerwowych, które występują przed uprawianiem seksu.

Genofobia implikuje znacznie wyższą reakcję lękową i doświadczanie niezwykle silnego strachu.

W ten sposób to zaburzenie może być interpretowane jako maksymalne podkreślenie normalnych odczuć nerwów, które w końcu stają się nadmiernym i irracjonalnym lękiem.

Jakiego rodzaju strachu doświadcza genofobia?

Jednym z głównych punktów definiujących genofobię i pozwalającym odróżnić ją od „normalnych” nerwów, których ludzie mogą doświadczyć przed uprawianiem seksu, jest rodzaj strachu, który się manifestuje.

Strach przed genofobią ma pewne główne cechy, które pozwalają na zaklasyfikowanie go jako patologiczne i określenie obecności fobicznej odpowiedzi na praktykę seksualną.

Główne właściwości definiujące strach doświadczany przez osobę z genofobią są następujące:

1- To jest nieproporcjonalne

Strach doświadczany przez osobę z genofobią jest całkowicie nieproporcjonalny do wymagań sytuacji.

Oczywiście, a priori, uprawianie seksu nie oznacza żadnego zagrożenia dla ludzi.

Tak więc obawa w takich sytuacjach może być interpretowana jako nieproporcjonalna, ponieważ sama w sobie nie ma bodźca, który mógłby narazić nas na niebezpieczeństwo.

Jednak strach doświadczany w genofobii jest całkowicie nieproporcjonalny, więc osoba z tym zaburzeniem zareaguje maksymalnym strachem i myślami, że spotkają go straszne rzeczy, podczas gdy w rzeczywistości tak nie jest.

2- Nie można tego wyjaśnić ani uzasadnić

Jest to kolejny z kluczowych punktów genofobii, ponieważ strach doświadczany w tym zaburzeniu oznacza, że ​​jednostka jest w stanie wyjaśnić lub rozumować.

Kiedy ludzie mają proste nerwy w poprzednich chwilach związku seksualnego, jesteśmy w stanie wyjaśnić, dlaczego jesteśmy nerwowi.

„Nie wiem, czy mój partner będzie się cieszył, może zrobię to źle, chcę, aby związek seksualny był dobry ...” to niektóre z myśli, które możemy mieć w tych chwilach.

Jednak osoba z genofobią nie jest w stanie dokonywać tego rodzaju interpretacji strachu, którego doświadcza, ponieważ jest tak intensywna, że ​​odsuwa się od wszelkiej logiki nawet dla jednostki.

3- To jest poza dobrowolną kontrolą

Zdolność kontrolowania jest jedną z głównych cech wszystkich fobii, a zatem także genofobii.

Kiedy przed praktyką seksualną mamy nerwy lub lekkie uczucie strachu, zawsze utrzymujemy pewną zdolność do kontroli, która pozwala nam uniknąć tego, że strach całkowicie nas opanowuje.

Jednak w genofobii tak się nie dzieje, a zdolność kontroli nad strachem nie istnieje.

Osoba nie jest w stanie kontrolować ani swoich uczuć strachu, ani reakcji lękowych, więc przejmują automatycznie.

4- Doprowadzić do uniknięcia

Musimy pamiętać, że strach doświadczany przez genofobię jest tak intensywny, że całkowicie obezwładnia go do kontaktów seksualnych.

W obliczu praktyki seksualnej osoba z genofobią doświadcza najwyższego odczucia dyskomfortu, jakiego może doświadczyć, aby całkowicie uniknąć tego typu sytuacji.

Nie oznacza to, że jednostka nie ma impulsów seksualnych ani nawet nie chce wykonywać czynności seksualnych.

Jednak ze względu na strach, który wywołuje, osoba będzie unikać seksu.

5- Trwa z czasem

Jeśli doświadczamy tego typu strachu w izolacji lub po prostu w niektórych przypadkach, nie cierpimy na genofobię.

Lęk i reakcja lęku, jakiej doświadcza się w relacjach seksualnych w genofobii, trwają z czasem, więc zawsze pojawiają się bez wyjątku.

Podobnie, strach nie jest specyficzny dla konkretnej fazy lub wieku, więc jest doświadczany zarówno w okresie dojrzewania, jak iw dorosłości, a nawet w starości.

Co dzieje się z osobą z genofobią przygotowującą się do seksu?

Strach, który omówiliśmy w poprzedniej części, automatycznie generuje reakcję lękową.

Tak więc, ilekroć osoba z genofobią jest narażona na związek seksualny i doświadcza uczuć strachu, przejawi ona szereg objawów lękowych.

Objawy te są bardzo ważne, ponieważ są to te, które wyjaśniają dyskomfort osoby, która jest narażona na praktykę seksualną, a zatem odmowę utrzymania relacji.

Głównymi przejawami doświadczania osoby z genofobią podczas przygotowania do kontaktów seksualnych są:

1- Fizyczne objawy lęku

Są to prawdopodobnie najważniejsze, ponieważ to one powodują największe uczucie dyskomfortu.

Kiedy osoba z genofobią jest narażona na stosunek płciowy, odpowie typowymi fizycznymi objawami lęku.

Charakteryzują się zwiększoną aktywnością ośrodkowego układu nerwowego i obejmują objawy takie jak zwiększona częstość akcji serca i oddechu, nadmierne pocenie się, napięcie mięśni, kołatanie serca, bóle głowy itp.

2- Myśli o seksie

Dyskutowanym objawom fizycznym towarzyszy szereg myśli, które się nimi żywią.

W ten sposób, w genofobii, seria katastroficznych myśli pojawia się zarówno w odniesieniu do samej praktyki seksualnej, jak i osobistych umiejętności stawienia czoła tej sytuacji.

Te myśli mogą przyjąć tysiące modalności, ale wszystkie mają wysoki składnik niechęci, strachu i strachu.

Te poznania, dodatkowo, sprzężenie zwrotne biofeedback z objawami fizycznymi.

Oznacza to, że katastroficzne myśli zwiększają objawy fizyczne i nerwowość, a sama lęk symptomatologia również zwiększa ten rodzaj myśli.

3- Unikanie

Ostatnią manifestacją osoby z genofobią jest zmiana ich zachowania.

Wysoki strach, który cierpi na akt seksualny, powoduje, że unika go całkowicie, powodując, że zachowanie jest znacząco zmodyfikowane.

Jednostka może rozpocząć sentymentalne relacje, a nawet utrzymać je, jednak unikaj i odrzucaj wszelkie działania związane z aktywnością seksualną.

Co powoduje genofobię?

Czynniki, które mogą wywołać pojawienie się fobii, są liczne i zwykle nie można zidentyfikować jednej przyczyny.

Ogólnie uważa się, że bezpośrednie uwarunkowania, warunkowanie zastępcze, zdobywanie informacji, aw niektórych przypadkach obecność elementów genetycznych, są zazwyczaj najbardziej istotnymi czynnikami.

Jednak w przypadku genofobii doświadczenie traumatycznych doświadczeń z seksem wzrasta jako najbardziej rozpowszechniony czynnik, który powoduje większą liczbę przypadków genofobii.

Podobnie nabywanie złej edukacji seksualnej i przyjmowanie mitów lub fałszywych przekonań na temat aktu seksualnego to kolejna z najważniejszych przyczyn genofobii.

Co utrzymuje genofobię?

Obecnie istnieje wystarczająca liczba dowodów naukowych, aby twierdzić, że niezależnie od przyczyn powodujących fobię, głównym czynnikiem, który ją utrzymuje, jest unikanie bodźca fobicznego.

Oznacza to, że w przypadku genofobii czynnikiem, który sprawia, że ​​ten pobyt i nie znika, jest unikanie stosunków seksualnych.

Dla osoby z genofobią unikanie stymulacji fobicznej może być mniej lub bardziej proste, ponieważ po prostu muszą ograniczyć się do braku seksu.

Tak więc, nigdy nie narażając się na praktykę seksualną, utrzymuje się fobię, a osoba jest całkowicie niezdolna do kontaktów seksualnych.

Jak powinno być traktowane?

Genephobia to zaburzenie lękowe, które należy leczyć z dwóch głównych powodów.

Po pierwsze, ponieważ cierpienie z powodu fobii seksualnej może mieć duży wpływ na życie człowieka, ograniczyć jego funkcjonalność i zmniejszyć zarówno jakość życia, jak i jakość ich relacji.

Po drugie, zaleca się leczenie genofobii, ponieważ wykazano, że terapia psychologiczna jest bardzo skuteczna w interwencji w tego typu zaburzeniach.

W ten sposób, pomimo wszystkich negatywnych aspektów, które do tej pory komentowaliśmy na temat genofobii, najbardziej pozytywnym ze wszystkich jest bez wątpienia, że ​​tę psychopatologię można odwrócić.

Tak więc, próba podjęcia środków przeciwlękowych w celu zmniejszenia lęku wywołanego przez bodziec fobiczny lub próby całkowitego uniknięcia praktyki seksualnej, aby być zdrowym, nie jest najlepszym rozwiązaniem.

Interwencja, która powinna być podejmowana przez każdą osobę cierpiącą na genofobię, polega na psychoterapii przez psychologa klinicznego specjalizującego się w tego typu zaburzeniach.

I to właśnie leczenie poznawcze behawioralne okazało się bardzo skuteczne w leczeniu fobii specyficznych.

Zabiegi te często mieszają ekspozycję na żywo i interwencje z wyobraźnią z fobiczną stymulacją (do seksu) za pomocą innych technik, takich jak trening relaksacyjny, głęboki oddech i terapia poznawcza.