100 najlepszych zwrotów odżywiania i żywności
Te zwroty odżywiania i żywności informują o znaczeniu zdrowej diety, aby być szczęśliwym, promować nasze samopoczucie i wykorzystywać nasz pełny potencjał.
Możesz być także zainteresowany tymi zwrotami zdrowotnymi.
- Ci, którzy myślą, że nie mają czasu na zdrową dietę, prędzej czy później znajdą czas na tę chorobę. - Edward Stanley.
- Nigdy nie żałujemy, że zjadliśmy za mało. - Thomas Jefferson.
- Bardzo zajęty człowiek dbający o swoje zdrowie jest jak mechanik bardzo zajęty dbaniem o swoje narzędzia. - Hiszpańskie przysłowie.
- Wzmocnij, aby uzyskać prawidłowe odżywianie, to najlepsza inwestycja dla twojego ciała i umysłu, którą możesz zrobić.
-Jedzenie, które jesz może być najpotężniejszą formą medycyny lub najwolniejszą formą trucizny. - Ann Wigmore.
- Nasze jedzenie powinno być naszym lekarstwem, a nasze lekarstwo powinno być naszym pożywieniem. - Hipokrates.
-Comer jest koniecznością, ale inteligentne jedzenie to sztuka. La Rochefoucauld.
- Ponad 80% żywności na półkach sklepowych dzisiaj nie istniało 100 lat temu. - Larry McCleary.
-Jesteśmy tym, co jemy, ale to, co jemy, może pomóc nam być kimś więcej niż my. - Alice May Brock.
- Największym bogactwem jest zdrowie. Virgil.
- Tylko dlatego, że nie jesteś chory, nie oznacza, że jesteś zdrowy.
-Mężczyzna jest tym, co je. - Lukrecjusz.
-Jedzenie zdrowej żywności to najprostszy sposób na pozbycie się nadwagi i stanie się zdrowym i szczupłym na zawsze.-Subodh Gupta.
-Śniadanie jako król, obiad jak książę i obiad jak żebrak. -Adelle Davis.
- Widziałem niewielu umierających z głodu, z jedzenia setek. - Benjamin Franklin.
-Dzień, co jesz, a powiem ci, kim jesteś. -GK Chesterton.
-Woda jest jednym z najbardziej zaniedbanych składników odżywczych w twojej diecie, ale jest jednym z najbardziej istotnych.-Julia Child.
-Jeśli masz zrównoważoną dietę, dostajesz wszystkie potrzebne witaminy i minerały i nie potrzebujesz suplementów, w rzeczywistości przedawkowanie może być gorsze.-Subodh Gupta.
-Jesteś tym, co jesz. Co chciałbyś być? - Julie Murphy.
- Lekarz przyszłości nie będzie już traktował człowieka za pomocą narkotyków; Będzie leczyć i zapobiegać chorobom dzięki żywieniu. - Thomas Edison.
- Pierwszym bogactwem jest zdrowie. - Ralph Waldo Emerson.
-Szybko jedząc, nie tylko uczyni cię mądrzejszym, ale jest też mądrą rzeczą do zrobienia. Będziesz mieć znacznie mniejsze ryzyko konieczności zaufania lekarzom i lekom w celu utrzymania zdrowia.
- Dziś ponad 95% chorób przewlekłych jest spowodowanych przez żywność, składniki toksyczne, niedobory żywieniowe i brak ćwiczeń fizycznych - Mike Adams.
- Zakwaterowanie wcześnie i wczesne wstawanie sprawia, że mężczyzna jest zdrowy, bogaty i inteligentny. - Benjamin Franklin.
-Nie nagradzaj się niezdrową żywnością, nagradzaj się zabawnymi i zdrowymi zajęciami.
-Jeśli nadal jesz niezdrowe jedzenie, bez względu na to, ile wskazówek odchudzających podążasz, prawdopodobnie zachowasz wagę i staniesz się otyły. Jeśli zaczniesz jeść zdrową żywność, będziesz zaskoczony, jak łatwo jest schudnąć. - Subodh Gupta.
- Gdybyśmy mogli dać każdej osobie odpowiednią ilość pożywienia i ćwiczeń, ani za mało, ani za dużo, znaleźlibyśmy najbezpieczniejszą drogę do zdrowia. - Hipokrates.
-Każda żywność, która wymaga poprawy z powodu użycia chemikaliów, nie powinna być traktowana jako żywność. - John H. Tobe.
-Jedzenie jest zawsze decyzją, nikt nie zmusza twojej ręki do zbierania jedzenia i wkładania go do ust. - Albert Ellis.
-Nie musisz gotować skomplikowanych posiłków. Tylko zdrowa żywność ze świeżych składników. Julia Child.
- Warzywa są koniecznością w diecie. - Jim Davis.
-Nie pasuj do grobu z własnym nożem i widelcem. - Angielskie przysłowie.
- Zdrowy człowiek to chudy mężczyzna. Ale nie musisz głodować. Wyeliminuj mąkę, skrobie i cukry, to wszystko. -Samael Aun Weor.
-Obserwując, że ciało działa dobrze bez zdrowego odżywiania, to jak oczekiwać, że samochód będzie działał na niewłaściwej benzynie.
- Inteligentny człowiek powinien uważać, że zdrowie jest największym ludzkim błogosławieństwem. Niech jedzenie będzie twoim lekarstwem, Hipokratesie.
- Większość ludzi nie ma problemu ze swoją dietą. Twoim problemem jest zachowanie spójności z dietą. Sesje Karen.
- Ten, kto przyjmuje lekarstwa i odrzuca dietę, marnuje umiejętności lekarza. - Chińskie przysłowie.
- Apetyt rządzi się naszymi myślami, ale głód rządzi się ciałem. - Clement G. Martin.
- Jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka. - Przysłowie.
- Szybkie jedzenie jest jak film dla dorosłych, mówiąc odżywczo. - Steve Elbert.
-Nasze ciała są najcenniejszą rzeczą, jaką mamy w życiu; karmić je zdrową żywnością.
- Nie zamieniaj żołądka w worek na śmieci.
- Człowiek zbyt zajęty, by zadbać o swoją dietę, jest jak mechanik zbyt zajęty, by dbać o swoje narzędzia. - Przysłowie.
- Oprzyj się swoim apetytom i podbijesz ludzką naturę. - Charles Dickens.
- To jedzenie to medycyna, a medycyna to jedzenie - Hipokrates.
- Kontrola prawidłowej wagi nie jest skomplikowaną nauką. Nasze ciało składa się z pożywienia, które spożywamy w ciągu dnia. Jeśli mamy nadwagę lub obsesję, to jest pewne, że jedzenie, które jemy, jest niezdrowe. - Subodh Gupta.
„Jedzenie, podobnie jak pieniądze, powinno działać dla ciebie.” Rita Deattrea Beckford.
- Umiar jest jedyną zasadą zdrowego życia. Oznacza to umiarkowanie we wszystkich zdrowych rzeczach. - Herbert M. Shelton.
- Aktywność fizyczna jest nie tylko najważniejszym kluczem do zdrowego ciała, jest podstawą dynamicznej i twórczej aktywności intelektualnej. - John F. Kennedy.
- Kto ma zdrowie, ma nadzieję, a kto ma nadzieję, ma to wszystko. - Przysłowie arabskie.
-Nie pozwól swojemu żołądkowi rządzić umysłem.
-Wszystko czego potrzebujesz to miłość, ale trochę czekolady nie boli od czasu do czasu.-Charles M. Schulz.
-Jeśli nie jesteś wystarczająco głodny, by zjeść jabłko, nie jesteś wystarczająco głodny.
-Masz tylko jedno ciało; nakarm go dobrze, a on zwróci przysługę.
-Żywienie i dieta to nawyk, który należy dostosować. Pozostawienie niezdrowej diety jako zdrowej diety jest równie kosztowne.
- Nawyk zdrowego odżywiania się, wraz z ćwiczeniami, jest najlepszy, jaki możesz przyjąć, aby prowadzić długie i energiczne życie.
- Odpowiednie odżywianie nie tylko zapewni ci dłuższe życie, ale także poprawi jakość twojego życia i dobre samopoczucie podczas wszystkich dni.
-Jeśli jesz niezdrową żywność, nie widzisz efektów w krótkim czasie, ale możesz powiedzieć, że jest to jak umieszczenie kolejnej cegły na ścianie, która oddzieli cię od dobrego samopoczucia i zdrowia.
- Zdrowa dieta nie tylko zapewnia szczupłą sylwetkę; Wzmocnij swój umysł, a tym samym popraw wszystkie obszary swojego życia.
- Przyjmowanie zdrowej diety jest cenne i wdzięczne życiu; Jedzenie fast foodów jest zaprzeczeniem daru, który został ci dany.
- Zdrowe i zróżnicowane odżywianie jest kluczem do zapobiegania chorobom, energii, aby cieszyć się życiem i czuć się silnym, aby pokonać przeszkody.
- Życie psychiczne i fizyczne współdziałają; Osoba zdrowa fizycznie ma tendencję do poprawy zdrowia psychicznego, a osoba zdrowa psychicznie dąży do poprawy swojego zdrowia fizycznego.
-Aby przypuszczać, że jedynym źródłem szczęścia jest jedzenie, zaprzeczamy wszelkim bodźcom, które oferuje nam życie. Jedz dobrze, a będziesz miał zdrowe ciało, aby cieszyć się wszystkim, co może ci zaoferować życie.
„Oczekiwana długość życia wzrastałaby skokowo, gdyby warzywa pachniały tak dobrze jak bekon.” Doug Larson.
-Zdrowie to stan pełnej harmonii ciała, umysłu i ducha. -BKS Iyengar.
-Zdrowie jest jak pieniądze, nie znamy jego prawdziwej wartości, dopóki go nie stracimy. -Josh Billings.
-Nasze ciała to nasze ogrody. Naszą wolą są nasi ogrodnicy. William Szekspir.
- Czas i zdrowie to dwa cenne aktywa, których nie rozpoznajemy ani nie doceniamy, dopóki nie zostaną wyczerpani. - Denis Waitley.
-Aby zapewnić dobre zdrowie: chodź światło, oddychaj głęboko, żyj umiarkowanie, kultywuj radość i utrzymuj zainteresowanie życiem. - William Londen.
-Comer to nie tylko przyjemność materialna. Dobre odżywianie daje spektakularną radość życiu i przyczynia się do dobrej woli, moralności i szczęścia.-Elsa Schiaparelli
- Najbardziej ekonomicznym sposobem na osiągnięcie dobrego zdrowia jest dbanie o odżywianie.
- Życie to tragedia żywieniowa. - Arnold Ehret.
- Pomyśl o drzewie żywienia. Mimo że ludzie chwytają owoce, roślina nadal produkuje. Więc daj mu całą tę miłość, której nie ma, niczego nie rezerwuj. To, co dajesz, nie jest stracone, wróci. Kamand Kojouri.
- Nawet w tym wieku technologicznym rośliny (pozbawione technologii) pozostają kluczem do odżywiania i zdrowia. - Jack Weatherford.
-Aby zmienić nasze nawyki żywieniowe, musimy nauczyć się jeść sumieniem, uświadomić sobie, kiedy żujemy, aby spróbować tego, co jemy, aby mózg mógł zarejestrować wejście składników odżywczych. - John M. Poothullil.
- Dostosuj umysł, aby posiłki i przekąski były wegańskie. Przyzwyczaj się do jedzenia dużych ilości warzyw zamiast poddawać się tradycyjnym zachodnim dietom. - Mark Sisson.
-Nasze geny oczekują, że będziemy spożywać tłuszcze, postrzegają produkty rolne (i nowoczesne jedzenie, takie jak cukier) jako trucizny. Problemem jest brak słońca i ćwiczeń. Nie przystosowaliśmy się do współczesnego życia ze względu na brak presji Mark Sisson.
-Twój „harmonogram fabryczny” ma być skuteczną bestią w momencie spalania tłuszczów. - Mark Sisson.
- Dwa miliony lat temu nasi przodkowie spędzili wiele dni bez jedzenia, a węglowodany były bardzo rzadkie. Prawda jest taka, że tłuszcz jest preferowanym paliwem dla ludzkiego metabolizmu Mark Sisson.
- Ćwiczenia stymulują wzrost apetytu i zużycia kalorii. - Mark Sisson.
- Spożywanie cholesterolu i negatywnych tłuszczów spowoduje problemy z sercem, jeśli i tylko wtedy, gdy je kąpiesz jest przedawkowaniem insuliny i glukozy. - Mark Sisson.
-Cake swoje jedzenie powoli i żuć każdą porcję całkowicie. Najlepiej żuć 20 do 30 razy, aby ułatwić trawienie. - Mark Sisson.
- Im szybciej zainwestujesz w swoje zdrowie, tym więcej otrzymasz dywidend. - Tarun Sharma.
-Nie trenuj, aby mieć lepsze ciało. Trenuj, by być lepszym ciałem. - Nate Hamon.
-Utrzymaj swoje ciało. To jedyne miejsce, w którym możesz mieszkać. -Jim Rohn.
- Cukier jest problemem w przeciętnej diecie, ale to nie jest problem. - Katarzyna Saxelby.
- Formuła opieki jest prosta - NDTF (5R): składniki odżywcze w środku i toksyny w 5 królestwach (mentalne, emocjonalne, fizyczne, środowiskowe i duchowe). - Nina Leavins.
-Otyłość nie jest chorobą. Jest to choroba wynikająca ze stylu życia. To jest objaw. Jest to efekt uboczny złych nawyków żywieniowych i jest odwracalny. Nancy S. Mure.
-Jest dziecinne jeść tylko w celu zadowolenia swoich kubków smakowych. -Mokokoma Mokhonoana.
-Zdrowie najpierw, potem wszystko inne. -Nancy S. Mure.
- Matka, która nie karmi swoich dzieci genetycznie zmodyfikowaną żywnością, jest zapalonym badaczem, świadomym opiekunem i najskuteczniejszym nauczycielem naturalnego zdrowia. - Nancy S. Mure.
-Jeśli ludzie zrozumieją znaczenie naturalnej żywności, będzie to początek nowej ery w historii ludzkiego życia, będzie to po prostu raj. - Arshavir Ter Hovannessian.
-Nigdy, nigdy, nigdy nie jest źle jeść więcej owoców. -Nancy S. Mure.
-Niezdrowe życie ma skończyć się niezdrową śmiercią. -Nancy S. Mure.
- Optymalne odżywianie to spożywanie właściwych rzeczy, we właściwych porcjach, we właściwym czasie. - Siim Land.
- Twoje ciało jest twoim ciałem, dowiedz się więcej. - Josh Bezoni.
- Zdrowy styl życia, tworzący przestrzeń do dobrego odżywiania. - Dave Shepp.
-Większość ludzi nabiera tłuszczu, ponieważ ulegają pragnieniom. Ale kiedy panujesz nad sobą, nie czując, że pozbawiasz się czegokolwiek, dodatkowy ciężar znika. Josh Bezoni.
- Kluczem do przestrzegania jakiejkolwiek diety jest nauka kontrolowania głodu i radzenia sobie z pragnieniami. - Josh Bezoni.
- Zrównoważ swoje ciało, aby uzyskać lepsze wyniki. Zrównoważone ciało poprawia komunikację elektryczną między mięśniami i czyni cię silniejszym, szybszym. - Josh Bezoni.
-Koncentruj się na postępie, a nie perfekcji. -Josh Bezoni.
-Gdy ciało ma problem, musimy dowiedzieć się, co to jest i wyeliminować przyczynę, a nie po prostu leczyć objaw.
- Zdrowe odżywianie nie polega na liczeniu gramów tłuszczu, diety, oczyszczaniu żołądka i spożywaniu przeciwutleniaczy. Chodzi o jedzenie, ponieważ znajdujemy je w naturze i w zrównoważony sposób. Pooja Mottl.
-Żywność naturalna (jak pełne ziarna) daje nam wszystko, czego potrzebujemy, aby się odżywiać.-Pooja Mottl.
-Możesz uzależnić się od cukru tak samo jak od narkotyków, tytoniu czy alkoholu. Wpływ cukru na mózg jest taki sam jak w przypadku innych substancji. Thorbjorg Hafsteinsdottir.
-Klucz do zdrowia i utraty wagi: zmniejsz stres, śpij, oddychaj głęboko, czysta woda, pełne odżywianie, światło słoneczne, chodź, rozciągaj się, medytuj, kochaj, żyj we wspólnocie, śmiej się, śnij, wytrwaj, celuj, pokora i akcja.-Bryant McGill.
- Przez pół wieku robiliśmy jedzenie, które ludzie powinni jeść mniej pysznie (owoce, produkty pełnoziarniste, świeże mięso). Jednocześnie przygotowaliśmy produkty, które nie powinny być spożywane bogatsze (fast food, napoje) .- Mark Schatzker.
- Z przemysłową sprzedażą i marketingiem przebranym za wirtuozerię, nic dziwnego, że większość Amerykanów nie zdaje sobie sprawy, że śmieci, które jedzą jako żywność, są w rzeczywistości największym czynnikiem powodującym kryzys zdrowotny., Colin Campbell.
-Nie musimy znać skutków działania agenta na zdrowie, ponieważ nie tak działa natura. Odżywianie ma całkowity wpływ na zdrowie, które błędnie interpretujemy, gdy skupiamy się na pojedynczej substancji odżywczej. Colin Campbell.
- Świeże ryby z odległych regionów, wolne od zanieczyszczeń (anchois, łosoś, między innymi sardynki) są jednym z najbogatszych pokarmów bogatych w składniki odżywcze na świecie. Żadna inna żywność nie ma tak wysokiego poziomu Omega 3 .. - Mark Sisson.
-Ciało ludzkie wydaje się niezniszczalne, kiedy jesteś młody. Ale jest bardzo kruchy i należy się nim zająć, aby służył w naszym życiu. Często nadużywamy narkotyków, źle się karmimy lub krzywdzimy siebie uprawiając sport, co może generować przyszłe problemy. - James C. Dobson.
