21 Działania dla dzieci z ADHD
Działania dla dzieci z ADHD, które wyjaśnię w tym artykule, pozwolą ci je uspokoić, pomóc im skoncentrować się i poprawić samopoczucie, co wpłynie na osobiste i kolegialne życie niemowląt.
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) nie budzi kontrowersji.
Wielu kwestionuje jego istnienie, a inni twierdzą, że jego rozpowszechnienie wzrosło kilka lat temu.
Stanowi on, wraz z alergią dziecięcą, najczęstsze patologie w sektorze dziecięcym, dlatego oferuje przyszłe wyzwania badawcze dotyczące tego zaburzenia.
Możesz również polubić te ćwiczenia.
Jakie procesy powinniśmy wziąć pod uwagę podczas pracy z dziećmi z ADHD?
W ADHD występują braki w funkcjach wykonawczych, dlatego podczas projektowania działań powinniśmy wziąć pod uwagę ich współpracę.
Jedną z trudności, na przykład, jest hamowanie. Tak więc podmiot z ADHD nie może przestać działać, gdy powinien, nie może przerwać swoich działań, nie może chronić swojego myślenia.
Ludzie z ADHD nie mają wewnętrznego poczucia czasu, żyją chwilą, nie są w stanie wykorzystać swojej przeszłości, aby myśleć o przyszłości i przygotować się na nią.
Przedstawiają również trudności w pamięci roboczej (pamięci operacyjnej), co pozwala nam zachować informacje w naszym mózgu w momencie, gdy tego potrzebujemy.
Z drugiej strony, jeśli chodzi o język wewnętrzny, osoby z ADHD nie mogą rozmawiać ze sobą lub używać języka jako przewodnika.
Prowadzi to do ich niezdolności do przestrzegania instrukcji i zasad, aby robić to, co im kazano, więc będą mieli trudności ze zrozumieniem, zrozumieniem tego, co słyszą, czytają i widzą.
Dzięki tej zdolności jesteśmy w stanie przewidzieć prawdopodobieństwa odpowiedzi, przewidując konsekwencje w każdej z możliwych zmiennych i ostatecznie wybrać jeden.
Jeśli chodzi o emocje, dzieci z ADHD wykazują swoje emocje i pragnienia bardziej niż reszta jednostek, więc uczucia takie jak gniew, frustracja i wrogość muszą być kontrolowane i kierowane, aby ich relacje społeczne były zdrowe.
To wyjaśnia, dlaczego są dzieci z ADHD, które rozwiną Defiant Oppositional Disorder.
Motywacja jest kolejnym kluczowym punktem dla zrozumienia tego zaburzenia, ci, którzy cierpią z tego powodu, nie mogą się motywować, więc brak jest wytrwałości w dążeniu do celu, przejawiającego się w postaci deficytu motywacji.
Zdolność do mentalnej zabawy z sobą to umiejętność planowania i rozwiązywania problemów.
Dzieci z ADHD zmniejszyły swoją zdolność do rozwiązywania problemów. Nie są zbyt płynne w swoim języku i działaniach, a jeśli na przykład zapytamy ich, co przeczytali kilka dni temu, otrzymamy rozłączone, niezorganizowane lub nieuzasadnione myśli.
Większa zdolność do samokontroli emocjonalnej, większa zdolność do organizacji i planowania zachowań, co znacznie zmniejsza możliwości działania impulsywnego, a tym samym popełniania błędów.
Umiejętności wykonawcze dają szerszy obraz problemu. Wyjaśniają na przykład nadmierną mowę.
21 działań do pracy z dziećmi z ADHD
Odtwórz pamięć
Dobrym ćwiczeniem do pracy jest brak uwagi, jaką mają dzieci, aby grać w Pamięć.
W tym celu, w zależności od wieku dziecka, można go dostosować do jego potrzeb i w różnym stopniu trudności.
Chodzi o generowanie kart w parach (ze zdjęciami, rysunkami, liczbami ...). Muszą być dwie równe karty. Możesz sprawić, że sam dostosuje się do gustów dziecka, dzięki czemu będzie bardziej interesujący.
W tym celu, po posiadaniu wielu par kart, powinieneś je przetasować i odłożyć.
Gra polega na tym, że kiedy wszystkie karty są tasowane twarzą w dół i na zmianę, dziecko musi podnieść jedną z nich i spojrzeć na rysunek, który jest (na przykład samochód), a następnie podnieść inny (na przykład, balon).
Dziecko musi zwracać uwagę na rozmieszczenie kart i patrzeć na rysunek każdej karty, więc trenujemy deficyt uwagi.
Kiedy w swojej turze jest w stanie podnieść dwie karty z tym samym rysunkiem, zachowuje je i kontynuuje grę. Gra kończy się, gdy wszystkie karty zostaną podniesione. Wygrywa osoba, która uratowała więcej par kart.
Simon
Gra Simona służy również do zwrócenia uwagi, co jest jednym z największych deficytów prezentowanych przez dzieci z ADHD, oprócz pracy nad impulsywnością.
Jest to gra elektroniczna, w której kwadranty kolorów są podświetlane losowo i emitują własny dźwięk.
Dziecko musi poczekać, aż urządzenie przestanie wykonywać sekwencję, a następnie musi wprowadzić sekwencję pokazaną we właściwej kolejności. Ta gra pozwala dziecku rozwinąć zdolność do samokontroli i pamięci.
Jedną z zalet tej gry jest to, że istnieją różne poziomy, ponieważ przechodząc przez sekwencje zwiększa się szybkość wykonywania.
Istnieją również aplikacje na tablet, które umożliwiają pracę w ten sam sposób. Niektóre z nich to: Neurogames - Skuteczne uczenie się sprawiało przyjemność!
Tworzą je niemowlę neuropsycholog Jonathan Reed. Wśród nich znajdziemy „sterowanie impulsowe” lub „zapamiętywanie”.
Wieża
Jedną z gier, które służą również do pracy impulsywności, jest „Wieża”.
Jest to gra zdolności fizycznych i umysłowych, w której uczestnicy muszą kolejno usuwać klocki z wieży i umieszczać je na szczycie, aż upadną.
Ta gra ma jedną z zalet gier planszowych, podobnie jak wprowadzenie zmian.
Ponadto gra wymaga, aby dziecko zatrzymało się na chwilę, hamując jego impulsywność i planując następny ruch.
Dziecko musi ostrożnie wyjąć sztukę, pracując nad precyzyjną koordynacją ruchową i wzrokowo-ruchową.
Techniki relaksacyjne
Aby zmniejszyć nadaktywność dzieci z ADHD, można zastosować techniki relaksacyjne.
Dla dzieci, na przykład, najbardziej odpowiednie mogą być te z Koeppen, który jest adaptacją słynnej techniki relaksacyjnej Jacobsona, ale odpowiedniej dla dzieci.
Dzieci na ogół mają tendencję do aktywacji i zabawy, ale także wymagają chwil relaksu i spokoju, a także więcej dzieci, które mają objaw nadpobudliwości.
Technika relaksacyjna Koeppen opiera się na napięciu i rozluźnieniu, dzięki czemu skupienie się na różnych częściach ciała (ramionach, rękach, twarzy, nosie ...) sprawia, że dzieci zauważają napięcie, a później je rozluźniają, tak że być w stanie odróżnić.
Mikado
Mikado to stara i zabawna gra, bardzo przydatna dla dzieci z ADHD, ponieważ pozwala im pracować z doskonałymi zdolnościami motorycznymi i impulsywnością.
Ta gra składa się z grupy bardzo cienkich pałeczek z pasmami kolorów w rogach.
Aby rozpocząć grę, wszystkie pałki są połączone i umieszczone pionowo, co pozwala im spaść na powierzchnię. W tym momencie, z kolei, zaczynasz grać.
Kije upadną w określony sposób, a z kolei musisz usunąć laski bez ruchu innych kijów. Kiedy uda ci się złapać wszystkie kluby, dodasz, kto ma więcej punktów.
Działania uważne
Uważność dla dzieci jest niezwykle korzystnym działaniem, ponieważ pozwala im pracować nad uwagą i redukcją nadpobudliwości.
Uważność opiera się na świadomości i pełnej uwadze, która pozwala skupić uwagę, a także osiągnąć stan spokoju i dobrostanu, który przeciwdziała hiperaktywacji.
Łamigłówki
Zagadki, dostosowane do wieku, mogą być również bardzo fajną zabawą w pracy z dziećmi z ADHD.
Zagadki pozwalają im skupić się na zadaniu i pracy nad uwagą i umiejętnościami motorycznymi.
Jedź słomą
Gra słomą jest zabawna i przydatna do pracy z uwagą i impulsywnością. Do tego potrzebny jest papier ciągły, marker, kilka kulek z papieru i słomy.
W tym celu weźmiemy papier ciągły i narysujemy drogę z krzywymi. Z papierowymi kulkami umieścimy je na drodze i dmuchamy słomą, postaramy się, aby dziecko wzięło piłkę wzdłuż drogi.
Przeszukuj obiekty ukryte w arkuszach z elementami rozpraszającymi
Dobrą czynnością do pracy z dziećmi jest szukanie przedmiotów w arkuszach, które mają wiele rzeczy.
Szukaj zdjęć z bardzo kompletnymi rysunkami (na przykład miasto, w którym znajduje się wiele budynków, różne sklepy, ludzie na rowerach, zwierzęta ...). Im więcej elementów ma rysunek, tym trudniejsze zadanie i większe zapotrzebowanie.
Chodzi o zachęcanie dziecka do szukania pewnych elementów, na przykład „ile budynków widzisz na zdjęciu?”, „Ile jest kotów?”, „Znajdź piekarnię”, „znajdź dziewczyny z długimi włosami”.
Pomoże to dziecku skupić się na zadaniu i zachować uwagę.
Labirynty
Innym łatwym, zabawnym i użytecznym działaniem, które wymaga uwagi i planowania, są labirynty.
Aby to zrobić, osiąga różne labirynty i dzięki instrukcjom takim jak „zwracaj uwagę i pamiętaj, że nie możesz rozbić linii krawędzi labiryntu”, „rób to spokojnie i ostrożnie, zacznij tutaj i znajdź wyjście z labiryntu”.
Dziecko powinno zwrócić uwagę na zadanie i zaplanować, jak to zrobić, aby znaleźć wyjście.
Mapy
Prostą czynnością, która pozwala dzieciom pracować, są mapy. Możesz dostosować go do trudności dziecka, a także pozwoli ci studiować i przeglądać koncepcje szkolne.
W tym celu potrzebujesz tylko map: własnej Autonomicznej Wspólnoty, Kraju, Europy, Świata lub też kuli świata.
Aby to zrobić, pytasz dziecko przed mapą, aby znaleźć ci konkretne miejsce, na przykład „znajdź Malaga”, „znajdź Paryż” itp.
W ten sposób dziecko musi zwrócić uwagę na zadanie, aby rozwiązać to, co jest wymagane.
Aktywność fizyczna
Ćwiczenia fizyczne to bardzo dobra aktywność dla dzieci z nadpobudliwością. W tym celu wykonaj ćwiczenia fizyczne i sport.
Skieruj dziecko na sport, który go interesuje i pozwala mu wchodzić w interakcje z innymi dziećmi.
Ponadto pozwól mu wykonywać dużo aktywności fizycznej: oferuj mu zajęcia, w których może się poruszać: idź do parku, wyjdź do parku, pojedź na rolkach ...
Samodzielne instrukcje: zatrzymaj się, pomyśl i działaj
Aby działać zgodnie z instrukcjami, przesłanki to „Stop, think and act”. Jest to technika poznawcza, której celem jest praca z impulsywnością dzieci.
Chodzi na przykład o wybranie na początku niewłaściwego zachowania, które zwykle się powtarza: „wstań ze stołu podczas jedzenia” lub „wyjdź z klasy podczas wykonywania czynności”.
Samokształcenie powinno być dostosowane do każdego dziecka, widząc, co jest konieczne dla każdego z nich. Powinny być opowiadane mentalnie i stosowane do zachowań impulsywnych.
W tym celu instrukcje własne są przydatne, aby dziecko, gdy zauważy impuls do wstania, powinno pomyśleć: „Przestań. Co mam zrobić Teraz muszę usiąść. Mogę to zdobyć. Będę trochę dłużej siedzieć.
W ten sposób ma na celu opóźnienie nieco bardziej impulsywności tego zachowania w danym momencie.
Pracuj z efektem Stroopa
Efekt Stroopa jest bardzo przydatny przy pracy impulsywności. Jest to zadanie, w którym kolor nie odpowiada słowu.
Na przykład słowo ŻÓŁTE jest napisane na czerwono, słowo CZERWONE jest napisane na niebiesko lub słowo ZIELONY jest napisane na żółto.
Chodzi o to, aby dziecko powiedziało kolor, w którym napisane jest słowo ŻÓŁTE, to znaczy powinno powiedzieć „czerwony”, ale będzie miał tendencję do odczytywania słowa, więc musi powstrzymać się i powiedzieć poprawnie.
Technika żółwia
Aby pracować z impulsywnością, technika żółwia może być również bardzo odpowiednia.
Musimy powiedzieć dziecku, że w określonym czasie staniemy się żółwiem i powinniśmy wiedzieć, jak zachowują się żółwie.
Mogą chodzić z głowami i nogami na zewnątrz, ale kiedy czują, że ktoś im grozi, ukrywają się i zostawiają tylko muszlę.
Musimy im powiedzieć, że mogą się tak zachowywać. Tak więc, kiedy czuje, że nie może się kontrolować, może stać się żółwiem i ukryć w swojej skorupie.
Nalega się, abyś myślał o miłych rzeczach, pozwalał złościć lub nieprzyjemnym emocjom latać i odpoczywać.
Gry podobieństwa
Aby skupić uwagę, możemy drukować i laminować wiele obrazów z różnymi kolorowymi rysunkami.
Wydrukujemy wiele obrazów lub cyfr w kolorze czerwonym, inne w kolorze niebieskim, zielonym, żółtym ...
Kiedy pójdziemy do pracy z dzieckiem, zmieszamy je wszystkie i pójdziemy poprosić o serię haseł. Na przykład „daj mi tylko karty z czerwonymi przedmiotami”.
Jeśli są to figury geometryczne (w tym duże kółka, małe kółka, duże niebieskie kwadraty, małe zielone kwadraty ...). Możemy wykonać wszystkie kombinacje i poprosić dziecko o konkretne hasła.
Na przykład: „daj mi tylko małe trójkąty”, „daj mi duże niebieskie kółka”. Oczywiście zadanie to zostanie dostosowane do poziomu, który ma dziecko.
Bingo
Bingo jest również bardzo odpowiednim działaniem do uwagi, ponieważ dajemy dziecku serię liczb, które czytamy na głos i on, z różnymi kartami, musi skupić uwagę, aby dowiedzieć się, czy ma numer, który został wyodrębniony.
Jeśli nie zwrócisz uwagi, bardzo łatwo nie będziesz mógł kontynuować gry.
Gry strategiczne
Wiele gier strategicznych pozwala dziecku pracować z uwagą i koncentracją. W tym sensie można na przykład użyć domina, trzech z rzędu, szachów lub zatopić flotę.
Znajdź różnice
Gry polegające na znajdowaniu różnic są również bardzo przydatne do skupienia uwagi. Aby to zrobić, przedstawiamy dziecku bardzo podobne rysunki, ale mają niewielkie różnice i zachęcamy do znalezienia różnic.
W tym sensie można dokonać zmian. Na przykład ustalamy rysunek początkowy (gwiazdę) i pionowo ustalamy 8 różnych gwiazd obok niego, jedna lub kilka może być dokładnie taka sama, a inne z pewną różnicą.
Prosimy dziecko, aby odkryło, które gwiazdy są takie same i które są różne. To ćwiczenie można wykonać z bardzo różnorodnymi obiektami.
Możesz także ustawić serię liczb, na przykład: „3 4 5 6”, a następnie możemy umieścić „3 4 5 6” lub „3 5 4 6”, „4 7 4 6” i poprosić dziecko, aby wybrało te, które Są takie same i są różne.
Zadania słuchania
Zadania te są przeznaczone dla dziecka, aby uważnie słuchać czegoś, a następnie odpowiedzieć na kilka pytań, które zadaliśmy.
Warto opowiadać mu historie, opisy, wymyślone historie, żarty, zagadki ... wszystko, co przychodzi na myśl, a następnie możemy zadawać mu pytania, aby skupić jego uwagę.
Możemy również poprosić Cię o opisanie środowiska, w którym jesteś lub różnych ilustracji: gdzie jest wszystko, kolory, przestrzeń, w której są ...
Zadania do wykonania
Jest wiele zadań do wykonania, które pozwalają skupić uwagę. Możemy przedstawić obraz, w którym brakuje komponentu, a jego zadaniem jest powiedzieć, wskazać lub narysować, czym jest.
Możesz także przesłać niektóre rysunki jako model i serię niekompletnych wersji rysunku. Twoim zadaniem jest zobaczyć i zgłosić, a następnie zakończyć części, aż będą identyczne z oryginalnym rysunkiem.
Innym przydatnym działaniem jest na przykład zamawianie pocisków, ponieważ dziecko musi skupić swoją uwagę i dowiedzieć się, co dzieje się w historii, zamawiając je.
Tutaj masz podsumowanie wideo głównych działań:
Co to jest zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD)?
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej jest zaburzeniem o pochodzeniu neurobiologicznym. Jest to zaburzenie charakteryzujące się poziomem impulsywności, brakiem uwagi i aktywnością, które nie pasują do wieku rozwojowego dziecka.
Dzieci te mają problemy z regulacją zachowań, dostosowując się do standardów, i dlatego mają trudności z dostosowaniem się do różnych środowisk, w których się rozwijają (szkoła, rodzina, związki ...).
Są to dzieci, które mają tendencję do wykonywania poniżej tego, czego można by się spodziewać po ich zdolnościach, a towarzyszący im może przedstawiać inne problemy behawioralne i emocjonalne.
ADHD nie powinno być rozumiane jako zaburzenie behawioralne, ale raczej jako zaburzenie poznawcze funkcji wykonawczych.
Tak więc osoby z ADHD mają niedostatek samoregulacji, deficyt kontroli wykonawczej, co zasadniczo oznacza trudności w samoregulacji zachowania i organizowaniu zachowań od teraźniejszości do przyszłości.
Objawy ADHD
Zaburzenia nadpobudliwości z deficytem uwagi definiowane są przez obecność trzech objawów. Są to:
- Uważna redukcja
- Nadpobudliwość
- Impulsywność
Kiedy mówimy o braku uwagi, odnosimy się do różnych aspektów, takich jak:
- Bez dbałości o szczegóły
- Zapomina o codziennych czynnościach
- Łatwo rozpraszają go bodźce zewnętrzne
- Stracić lub zapomnieć o rzeczach, które są konieczne
- Nie można utrzymać uwagi w działaniach, które on wzmacnia
- Nie słucha, kiedy się mówi, i ma trudności z kontynuowaniem rozmów
- Nie postępuj zgodnie z instrukcjami
- Zapomnij o rozmowach, w których musisz zrobić dużo wysiłku umysłowego
Jeśli chodzi o nadpobudliwość, mówimy o:
- To niespokojne
- Wstaje z siedzenia, kiedy powinien siedzieć
- Przechodzi z jednego miejsca do drugiego, kiedy powinno być
- Mowa w nadmiarze
- Działa bez zatrzymywania, jakby prowadzony przez silnik
- Ma trudności z cichym graniem
A jeśli chodzi o impulsywność:
- Ma trudności z oczekiwaniem na swoją kolej
- Przerywa i denerwuje inne dzieci
- Odpowiedz na pytania przed ich zakończeniem.
Charakterystyka dzieci z ADHD
Za większością dzieci z rozpoznaniem ADHD wynika, że wyniki w nauce są niższe niż oczekiwane ze względu na ich wiek chronologiczny i inteligencję. Można to wytłumaczyć objawami samego zaburzenia.
Nadpobudliwość, impulsywność lub trudność uwagi nie są dobrymi sojusznikami dla odpowiedniego procesu uczenia się.
Ponadto ADHD często wiąże się z trudnościami w uczeniu się lub zaburzeniami uczenia się, zwłaszcza w dziedzinie czytania, umiejętności narracyjnych, pisania, obliczania lub matematyki.
Na przykład szacuje się, że 50% dzieci z ADHD ma problemy z nauką czytania, pisania lub matematyki, które negatywnie wpływają na wyniki w nauce i poziom wykształcenia, które osiągają.
W miarę upływu czasu rośnie liczba osób z ADHD, co nie budzi kontrowersji. Zmniejszył się również wiek diagnozy.
Dawniej częstość występowania wynosiła około 4-6%, a niektóre dane sugerują, że są one między 10-20%.
Przewodnik kliniczny dotyczący ADHD ma na celu oddziaływanie na 3-7% dzieci w wieku szkolnym.
Wskazano na częstość występowania mężczyzn w porównaniu z kobietami, coś, co jest pozostawione na boku i jest obecnie uważane za podobne u obu płci, z przewagą u kobiet nieuwagi i nadaktywności mężczyzn.
Uznano ją również za wyłączną z etapu niemowlęctwo-młodzieniec, co również nie jest prawdą, zważywszy, że pozostaje na etapie dorosłości.
Dzieci z ADHD mogą wykazywać objawy we wczesnym wieku, ale są one odkrywane i leczone częściej później, w wieku 7-9 lat.
A ty znasz inne działania, które mają pracować nad tymi aspektami?
