Chronofobia: objawy, przyczyny i leczenie

Chronofobia jest szczególnym rodzajem fobii, w której obawia się elementu upływu czasu. Ludzie z tym zaburzeniem mają z czasem irracjonalny, nadmierny i niekontrolowany strach.

Stanowi zaburzenie lękowe, ponieważ obawa przed fobią, którą ludzie doświadczają, powoduje u nich wysokie reakcje lękowe.

Podobnie chronofobia może być bardzo poważną i przeszkadzającą zmianą dla osoby, ponieważ w przeciwieństwie do innego rodzaju fobii, w chronofobii osoba jest w stałym kontakcie ze swoim lękiem.

Czas płynie trwale, tak że upływ czasu jest abstrakcyjnym pojęciem, które osoba z chronofobią może rozwijać się w dowolnym momencie, bez względu na charakterystykę sytuacji.

Jednak zwykle reakcje lękowe i fobiczne chronofobii są akcentowane w określonych momentach, w których upływ czasu staje się bardziej zauważalny.

Na przykład komentowanie „jak szybko mija czas” na osobę z chronofobią może nieuchronnie prowadzić do reakcji lękowych.

Funkcje

Chronofobia to zaburzenie lękowe. W szczególności odnosi się do niezwykłego rodzaju fobii specyficznej.

W przeciwieństwie do innych rodzajów fobii specyficznej, w których element wzbudzający obawy jest obiektem lub sytuacją wyraźnie rozpoznawalną (na przykład fobia pająka lub fobia wysokości), fobiczny bodziec chronofobii jest bardziej niejednoznaczny.

W rzeczywistości ludzie z chronofobią obawiają się abstrakcyjnej koncepcji, takiej jak upływ czasu. Fakt, że mijają minuty, godziny, dni, miesiące i lata, powoduje wysoki strach przed ludźmi z chronofobią.

W wyniku lęku fobicznego osoba z chronofobią często rozwija stan lęku, który utrzymuje się mniej więcej na stałe w ciągu dnia.

Osoba z chronofobią nie cieszy się upływem czasu, ale powoduje to dyskomfort. Z tego powodu myśli o tym zjawisku często pojawiają się u osób z chronofobią.

Podobnie jest zwykle wspólne dla pewnych elementów lub sytuacji, które manifestują mniej lub bardziej wyraźny upływ czasu, wywołują bardziej intensywne reakcje lękowe u osób z chronofobią.

Elementy te mogą się różnić w każdym przypadku iw ogólnym sensie podtrzymuje się, że każdy bodziec odnoszący się do upływu czasu może wywołać intensywną lękową symptomatologię u osoby z chronofobią.

Objawy

Symptomatologia chronofobii charakteryzuje się głównie niepokojem. Pojawia się to w wyniku fobicznego lęku przed podmiotem i jest bardzo nieprzyjemna.

Reakcje lękowe chronofobii mogą wystąpić w różnych sytuacjach. Ze względu na niejednoznaczność pojęcia „upływ czasu” utrzymuje się, że niepokojące manifestacje mogą pojawić się w każdej chwili.

W rzeczywistości każdy bodziec, który wyzwala ideę „upływu czasu” w umyśle podmiotu, ma zdolność do wywoływania odczuć lękowych typowych dla zaburzenia.

Najczęstszymi objawami są zwykle objawy fizyczne. Strach fobiczny powoduje wzrost autonomicznego układu nerwowego mózgu, co przekłada się na szereg modyfikacji w funkcjonowaniu organizmu.

W tym sensie zwykle osoba z chronofobią doświadcza takich objawów, jak:

1. Zwiększenie częstości akcji serca
2. Zwiększenie częstości oddechów.
3. Wrażenia tonące.
4. Napięcie mięśni
5. Pocenie się ciała
6. Rozszerzenie źrenic
7. Suche usta
8. Drżenie ciała
9. Zawroty głowy, nudności lub wymioty.

Podobnie objawy chronofobii charakteryzują się generowaniem szeregu nieracjonalnych i negatywnych myśli na temat upływu czasu. Te myśli są sprzężone z objawami fizycznymi, aby wygenerować i zwiększyć stan niepokoju osoby.

Diagnoza

Obecnie chronofobia ma dobrze ugruntowane kryteria diagnostyczne do określania obecności lub braku zaburzenia. Kryteria określające chronofobię to:

1. Strach lub silny niepokój wywołany ideą „upływu czasu” (element fobiczny).

2. Element fobiczny prawie zawsze powoduje strach lub natychmiastowy niepokój.

3. Element fobiczny jest aktywnie unikany lub opiera się strachowi lub intensywnemu niepokojowi.

4. Strach lub niepokój są nieproporcjonalne do rzeczywistego niebezpieczeństwa, jakie stwarza element fobiczny i kontekst społeczno-kulturowy.

5. Strach, lęk lub unikanie jest trwałe i zazwyczaj trwa sześć lub więcej miesięcy.

6. Strach, lęk lub unikanie powoduje klinicznie znaczące cierpienie lub upośledzenie funkcjonowania społecznego, zawodowego lub innych ważnych obszarów funkcjonowania.

7. Zaburzenia nie można lepiej wytłumaczyć objawami innego zaburzenia psychicznego.

Przyczyny

Obecnie nie ma konkretnych danych na temat etiologii chronofobii. Twierdzi się jednak, że jego przyczyny mogą być podobne do innych fobii specyficznych.

W tym sensie fobie mogą rozwijać się w odpowiedzi na sytuację lub bodźce zewnętrzne. Specyficzna przyczyna może być trudna do zidentyfikowania, ale ogólnie rzecz biorąc, doświadczenie negatywnych zdarzeń związanych z upływem czasu jest najsilniejszym czynnikiem dla rozwoju chronofobii.

Z drugiej strony niektórzy autorzy zwracają uwagę, że w przypadku chronofobii czynniki genetyczne i pewne niespokojne cechy osobowości mogą również odgrywać ważną rolę w rozwoju zaburzeń psychicznych.

Leczenie

Jako specyficzny strach związany z zaburzeniem lękowym, chronofobia jest zazwyczaj traktowana w taki sam sposób, jak każdy inny rodzaj fobii specyficznej. W tym sensie leczenie może obejmować zarówno leki (w najcięższych przypadkach), jak i psychoterapię (w większości przypadków).

W przypadku psychoterapii najczęściej stosowanym narzędziem w przypadku chronofobii jest zazwyczaj terapia poznawcza. Poprawianie myśli i pomysłów na upływ czasu jest niezbędne do przezwyciężenia fobicznego lęku przed patologią.