Fobia krwi: objawy, przyczyny, leczenie
Fobia krwi lub hematofobia to strach i unikanie sytuacji, które wiążą się z narażeniem - bezpośrednim lub pośrednim - na krew, zastrzyki lub rany. Ludzie z fobią zastrzyków, krwi lub ran mają różne reakcje fizjologiczne na tych, którzy mają fobie innego typu.
Występuje odpowiedź wazowagalna na krew lub zastrzyki, co prowadzi do nagłego spadku ciśnienia krwi i możliwości omdlenia. Osoba rozwija fobię, mając możliwość rozwinięcia tej odpowiedzi.
Wręcz przeciwnie, w innych typach fobii następuje wzrost aktywności współczulnego układu nerwowego, ciśnienia krwi i tętna. Jeśli uniknięcie sytuacji nie nastąpi, osoba ma możliwość omdlenia z powodu spadku częstości akcji serca i ciśnienia krwi.
Ponieważ fobia krwi jest powszechna, jest często wykorzystywana w kulturze popularnej; Straszne filmy lub Halloween.
Objawy hematofobii
-Zmniejszono tętno.
-Zmniejszenie ciśnienia krwi.
-Możliwość omdlenia.
- Przewidujący lęk przed ekspozycją na krew.
- Problemy żołądkowo-jelitowe wynikające ze stresu.
Statystyki
Częstość występowania tej fobii jest wysoka; 3-4.5% populacji i coś innego występuje u kobiet (55-70%).
Wiek początku tego typu fobii zwykle występuje od 5 do 9 lat. Przebieg jest zwykle przewlekły i bez leczenia zazwyczaj się nasila.
Ludzie z fobią krwi mają silniejszy składnik rodzinny niż jakikolwiek inny rodzaj fobii.
Przyczyny
Fobia krwi jest często spowodowana traumatycznym doświadczeniem w dzieciństwie lub okresie dojrzewania.
Chociaż uważa się, że ma on również wysoki składnik rodzinny, badanie z bliźniakami sugeruje, że uczenie się społeczne i wydarzenia traumatyczne są ważniejszymi czynnikami.
Niektórzy ludzie z hematofobią mają również fobię lekarzy lub dentystów, ponieważ mogą kojarzyć dziedzinę medycyny z krwią, zwłaszcza przez telewizję i filmy.
Ponadto może to być związane z hipochondrią (wierząc, że masz chorobę) i nosofobią (nadmierny strach przed zachorowaniem).
Leczenie
Podejście do leczenia jest podobne do innych fobii:
- Terapia poznawczo-behawioralna: należy pamiętać o wzorcach myślowych, które powodują strach przed krwią. Negatywne myśli są zastępowane pozytywnymi. Inne aspekty, które można uwzględnić, to techniki księgowania i relaksacji. Chociaż terapia ta jest mniej surowa niż odczulanie, jest mniej skuteczna.
- Systematyczne odczulanie : ucz się stawić czoła negatywnym emocjom związanym z widokiem krwi.
- Terapia ekspozycyjna: chodzi o wystawienie osoby na krew, aby nauczył się kontrolować swój strach.
-Możliwość przyjmowania leków, aby pomóc w niepokoju i dyskomfortie.
- Ćwiczenia napięcia mięśniowego.
-Aby zapobiec występowaniu hematofobii jako poważnego problemu, należy ją leczyć, gdy zostanie wykryta.
- Zaleca się, aby leczenie zostało ustalone i przeprowadzone przez specjalistę.
Konsekwencje
Hematofobia może powodować duże trudności, które mogą ograniczać jakość życia.
Na przykład, jeśli osoba obawia się krwi, może uniknąć badań krwi lub udać się do lekarza w celu przeprowadzenia jakiegokolwiek badania kontrolnego. W ten sposób osoba może w nieskończoność odkładać wizyty u lekarza, aby uniknąć strachu.
Podobnie można uniknąć operacji i wizyt u dentysty. Z drugiej strony rodzice z hematofobią mogą mieć trudności z gojeniem się ran dzieci lub ich dzieci.
Wreszcie, strach przed krwią może spowodować, że dana osoba ograniczy czynności, które ryzykują zranienie, nawet jeśli jest ona minimalna.
Możesz nie być w stanie wykonywać zajęć za granicą lub uprawiać sportu. Z czasem te unikania mogą prowadzić do izolacji społecznej, fobii społecznej, utraty umiejętności społecznych lub agorafobii.
I masz fobię krwi? Co zrobiłeś, aby to pokonać? Jestem zainteresowany twoją opinią Dzięki!