Chromoterapia: stosowanie, kolory, zastosowania, przeciwwskazania

Chromoterapia, zwana również terapią kolorami, jest metodą medycyny alternatywnej, która rzekomo wykorzystuje korzystne właściwości światła do leczenia wszelkiego rodzaju dolegliwości i chorób. Chociaż ogólnie uważa się to za pseudonaukę, ma coraz więcej zwolenników na całym świecie.

Chromoterapeuci twierdzą, że mogą wykorzystać właściwości różnych kolorów, aby osiągnąć równowagę energetyczną w ciele swoich pacjentów. Podobno każdy z nich ma inny wpływ na ciało i umysł, a wiedząc, jak one na nas wpływają, możemy skorzystać z niektórych ich cech.

Chociaż wpływ koloru na ludzi był badany przez wieki, dopiero na początku XX wieku chromoterapia zaczęła być uważana za właściwą dyscyplinę. Pierwszym znanym autorem był Dinshah P. Ghadiali, Amerykanin pochodzenia indyjskiego, który uważał, że kolory są w rzeczywistości potencjałami chemicznymi.

Według tego autora, dla każdego organu i układu w ciele, istnieje kolor, który może go pobudzić, a inny, który go hamuje. Z tego powodu poświęcił dużą część swojego życia na badanie efektów różnych tonalności w każdej części naszego ciała. Stamtąd stopniowo ta dyscyplina była rozwijana do naszych czasów.

Jak to ma zastosowanie?

Dla zwolenników chromoterapii praktycznie każdy obiekt o intensywnym kolorze może wpływać na nasze emocje. Od noszenia koszulki o szczególnym tonie po zwykłe obserwowanie błękitnego nieba, na nasze uczucia wpływają wszystkie te czynniki.

Jednak sama chromoterapia wymaga użycia światła i koloru w określony sposób. Ogólnie można to zrobić na dwa sposoby. Najprostszym z nich jest wystawienie pacjenta na działanie źródła światła o określonym odcieniu, zwykle za pomocą lamp LED.

Inną formą, która jest używana mniej, ale podobno jest mocniejsza, jest połączenie korzystnych efektów koloru z efektami sauny.

Pacjent zostaje wprowadzony do jednej z tych obudów, a podczas wzrostu temperatury oświetlenie zmienia się na określony ton, aby uzyskać różne efekty.

Chromoterapia na co dzień

Mimo to coraz więcej osób stara się stosować zasady tej dyscypliny do swoich codziennych czynności. Wybierając ubrania, przedmioty lub środowiska o określonym kolorze, osoby te starają się wpływać na swoje własne uczucia w sposób, który ułatwia im osiągnięcie ich celów lub osiągnięcie określonego stanu emocjonalnego.

Tak więc, na przykład, niektórzy radzą nosić czerwony kolor, kiedy zamierzasz ćwiczyć, unikać białych ścian podczas pracy lub medytować w środowiskach niebieskich i zielonych, aby zwiększyć uczucie relaksu.

Znając podstawowe efekty kolorów na ciele i umyśle, można tworzyć własne kombinacje z nimi i stosować je do różnych sytuacji.

Badanie tej dyscypliny ma swój przebieg, a każdy autor i praktykujący ma swoje własne formuły, aby wykorzystać moc światła nad organizmem.

Kolory według chromoterapii

Podstawą tej dyscypliny jest badanie efektów powodowanych przez różne kolory w naszym ciele i naszej psychologii. Poniżej zobaczymy krótki opis tego, co robi każdy z podstawowych dźwięków.

Czerwony i różowy

W chromoterapii czerwone i różowe są uważane za kolory, które obciążają osobę energią. Ma pomóc rozluźnić mięśnie i uwolnić je od wszelkiego rodzaju napięć. Ponadto sprzyjają wzrostowi komórek i zdrowiu układu krążenia.

Zazwyczaj stosowanie tych tonów jest zalecane w przypadku takich problemów, jak przeziębienia, brak energii, trudności w krążeniu, niedokrwistość lub po prostu w celu zwiększenia witalności.

Przypuszcza się, że czerwony stymuluje uwalnianie adrenaliny i zwiększa poziom hemoglobiny w organizmie.

Z drugiej strony uważa się, że róża może pomóc usunąć zanieczyszczenia z krwiobiegu, jednocześnie aktywując krążenie i wzmacniając naczynia włosowate, żyły i tętnice w całym ciele.

Żółty

Żółty pomaga uzyskać umysłową inspirację, aktywuje lepsze funkcje psychologiczne i wzmacnia samokontrolę.

Dlatego ma bardzo korzystny wpływ na poziomie intelektualnym i służy do kontrolowania nerwów i uzyskania większej dyscypliny. Ogólnie rzecz biorąc, powinno być bardzo przydatne połączenie się z naszym wewnętrznym ja.

Ponadto zakłada się, że żółty kolor jest bardzo dobry do leczenia chorób żołądka, wątroby i jelit; i jest w stanie pomóc w procesie leczenia.

Z tego powodu jest to jeden z najczęściej używanych tonów do zwalczania chorób układu trawiennego i procesów pooperacyjnych.

Zielony

Zielony jest uważany za najbardziej wskazany kolor do leczenia. Jest w środku spektrum kolorów; z tego powodu uważa się, że ma on zarówno charakter duchowy, jak i fizyczny.

Oznacza to, że może być użyty zarówno w przypadku problemów czysto cielesnych, jak i tych, które wpływają na umysł.

W praktyce uważa się, że zieleń wpływa na wszystkie problemy z sercem, zmniejszając stres i pomagając wyleczyć wiele chorób, które wpływają na ten narząd.

Na poziomie psychologicznym chromoterapia mówi, że jest w stanie rozwikłać i uspokoić myśli oraz uspokoić najbardziej intensywne emocje.

Niebieski

Niebieski jest blisko jednego końca widma widzialnego. Zwykle jest używany do wszystkiego, co ma związek z relaksem: na przykład do leczenia problemów ze snem, lęków i niepokojów, bólów mięśniowych i nadmiernej aktywacji umysłu i myśli.

Mimo to tylko niektóre rodzaje błękitu mają te kojące działanie. Wiadomo, że „niebieskie światło” emitowane przez niektóre ekrany może spowodować odwrotnie, aktywując nas i wywołując ciągłe obawy. Dlatego konieczne jest użycie tonu specjalnie zaprojektowanego, aby być relaksującym.

Orange

Pomarańczowy wydaje się mieć wyzwalający wpływ na nasz umysł, będąc w stanie chromoterapii, aby zakończyć niektóre z naszych lęków i psychologicznych bloków.

Będąc mieszaniną czerwieni i żółci, podobno łączy energetyzujący efekt czerwieni z poprawą naszej zdolności intelektualnej, jednocześnie aktywując ciało i umysł.

Pomarańcza jest również ciepła i stymulująca, jest w stanie obudzić niektóre z naszych najbardziej pozytywnych emocji i pomaga nam wejść w bardziej towarzyski stan.

Na poziomie fizycznym ten kolor ma pomóc w wyeliminowaniu niektórych rodzajów stanów zapalnych, bólu menstruacyjnego i jeszcze poważniejszych chorób, takich jak padaczka.

Violet

Fiolet jest dokładnie na końcu widma światła widzialnego. Jest to tonacja, która przypuszczalnie ma wiele korzystnych efektów i uważa się, że pomaga złagodzić najgorsze skutki niektórych chorób, takich jak nerwica, rwa kulszowa, reumatyzm, a nawet niektóre rodzaje nowotworów.

Na poziomie psychologicznym uważa się, że fiolet pomaga zwiększyć inspirację i wzmacnia efekty praktyk, takich jak medytacja czy joga. Podobno bardzo przydatne jest zwiększenie kreatywności i talentu artystycznego, ponieważ uważa się, że stymuluje on aktywność komórek kory mózgowej.

Indygo

Niektórzy zwolennicy chromoterapii rozróżniają efekty normalnych odcieni niebieskiego i indygo. Jest to kolor podobny do ciemnoniebieskiego, który uważa się za szczególnie skuteczny w leczeniu niektórych chorób i stanów zarówno ciała, jak i umysłu.

Główną różnicą między indygo a normalnym niebieskim jest to, że ma znacznie silniejsze działanie uspokajające. Dlatego zwykle stosuje się go do walki z bezsennością i trudnościami w prawidłowym spaniu przez całą noc.

Ponadto ma mieć bardzo korzystny wpływ na wszystkie choroby związane z oczami, nosem i uszami.

Co mówi nauka?

Od początków dyscypliny, chromoterapia ma więcej krytyków niż zwolenników w świecie naukowym. Dzisiaj uważa się to za pseudonaukę; a wielu ekspertów ostrzega, że ​​poleganie na nim jako jedynym leczeniu choroby może mieć fatalne konsekwencje.

Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Przeciwko Nowotworom „dostępne nam dowody naukowe nie potwierdzają twierdzeń, że alternatywne zastosowania światła znane jako chromoterapia mogą być skuteczne w leczeniu raka lub jakiejkolwiek innej choroby”.

Wiadomo jednak, że światło może mieć bardzo wyraźny wpływ na niektóre aspekty naszego ciała. Na przykład terapia światłem jest stosowana w leczeniu problemów psychologicznych, takich jak depresja sezonowa; a niebieskie światło z ekranów naszych urządzeń wpływa negatywnie na nasz mózg.

Z tego powodu jest prawdopodobne, że twierdzenia dotyczące chromoterapii dotyczące efektów powodowanych przez różne tony są przesadzone lub bezpośrednio fałszywe. Jednak dzisiaj nadal nie wiemy na pewno, czy wystawienie się na działanie różnego rodzaju światła może być korzystne dla naszego ciała i umysłu.

Aplikacje

Mówiąc o zastosowaniach chromoterapii, musimy rozróżnić między tym, co mówią ich zwolennicy, a tym, co mówi nauka. Są to dwie różne opinie na temat wpływu światła na ciało i umysł, które należy badać oddzielnie.

Ci, którzy mocno wierzą w lecznicze działanie kolorów, twierdzą, że chromoterapia może być stosowana do leczenia wszelkiego rodzaju chorób i problemów.

Na przykład zakłada się, że światło pomaga zwalczać objawy dolegliwości, takich jak rak, padaczka, depresja i lęk; poza tym, aby uniknąć patologii serca.

Jednocześnie zakłada się, że użycie światła może pomóc nam być bardziej kreatywnym, lepiej kontrolować nasze stany emocjonalne i wzmocnić efekty niektórych tradycyjnych dyscyplin, takich jak medytacja lub relaksacja. Wszystko to jest powiększone, przypuszczalnie, jeśli kolory są używane w połączeniu z ciepłem.

Odpowiedź nauki

Jednak, jak widzieliśmy, nie ma badań, które sprawdzałyby wszystkie te rzekomo pozytywne skutki stosowania światła w leczeniu chorób.

W związku z tym obecny konsensus naukowy jest taki, że chromoterapia nie ma tak naprawdę korzystnych skutków dla ciała ani umysłu.

W tym sensie istnieją dwie szkoły myślenia w dziedzinie naukowej. Z jednej strony niektórzy badacze uważają, że ta dyscyplina może powodować wiele negatywnych konsekwencji.

Dzieje się tak dlatego, że niektórzy ludzie zdecydowaliby się polegać wyłącznie na użyciu kolorów do leczenia poważnych chorób, narażając ich życie na realne ryzyko.

Wręcz przeciwnie, niektórzy naukowcy utrzymują bardziej tolerancyjną mentalność; wierzą, że podczas gdy terapia kolorami jest stosowana w połączeniu z innymi formami medycyny, które zostały naukowo przebadane, nie musi to być w żaden sposób negatywne.

Możliwe przeciwwskazania

Nawet dla najbardziej zagorzałych zwolenników chromoterapii ta dyscyplina może powodować pewne niekorzystne skutki, które należy wziąć pod uwagę.

Większość z nich pochodzi z używania mało wskazanych kolorów w określonych sytuacjach, co ma pogorszyć objawy niektórych dolegliwości.

Na przykład, w przypadkach, w których pacjent cierpi z powodu lęku, stresu, drażliwości lub kołatania serca, przeciwwskazane jest wystawianie go na odcienie czerwieni, różu lub pomarańczy. Ma to zwiększyć ich problemy, nawet podnosząc je do niebezpiecznych poziomów.

To samo dzieje się przeciwnie: w chorobach takich jak depresja, reumatyzm, dna moczanowa lub przeziębienia nie należy stosować kolorów takich jak niebieski lub fioletowy. Zakłada się, że te zimne kolory mogą jeszcze bardziej sparaliżować ciało i umysł, aw konsekwencji pogorszyć sytuację.

Z drugiej strony, prawdopodobnie najgorszym skutkiem ubocznym chromoterapii jest ten, o którym wspomnieliśmy wcześniej: może to spowodować, że ludzie, którzy go stosują, nie idą do lekarza, gdy naprawdę chorują. Może to zagrozić ich zdrowiu i życiu, uniemożliwiając im leczenie, którego potrzebują.