Jak zapobiegać uzależnieniom u młodzieży, dorosłych i młodzieży

Celem zapobiegania narkomanii jest osiągnięcie redukcji lub eliminacji uzależnienia i związanych z tym problemów.

Zmniejszenie to można zrobić za pomocą dwóch ogólnych środków:

Wykrywanie i zmniejszanie czynników ryzyka uzależnienia (co ułatwia inicjowanie lub utrzymywanie konsumpcji)
Wzmocnienie czynników ochrony (co sprzyja rozwojowi osoby i rozwija ją w kierunku zdrowego stylu życia)

Zapobieganie to nie będzie dokonywane tylko z osobą, ale w ramach edukacji na rzecz zdrowia i dobrego samopoczucia skierowanej do całej społeczności.

Ludność w celu zapobiegania profilaktyce

Programy i działania mające na celu zapobieganie uzależnieniom będą musiały uwzględniać szereg populacji:

Społeczeństwo: wzmacnianie podmiotów społecznych, promowanie wartości kulturowych związanych z rodziną i osobistą odpowiedzialnością, umiejętności społeczne, długoterminowe działania informacyjne ...
Rodzina: poprawa spójności rodziny, udział rodzin w celu poprawy profilaktyki, informacje dla rodzin ...
Populacja dzieci, młodzież i młodzież: młodzież i młodzież to ludność, która najwięcej spożywa narkotyki, takie jak alkohol lub konopie indyjskie. Konieczne jest ich uwzględnienie w celu zastosowania działań zapobiegawczych i ich opracowania.
Społeczność edukacyjna: zaangażowanie uczniów, rodzin i nauczycieli oraz ich koordynacja z ośrodkami zdrowia.
Ludność zawodowa: zaangażowanie firm, pracowników i związków zawodowych

Działania na rzecz zapobiegania uzależnieniom

Programy zapobiegania uzależnieniom można przeprowadzać na trzech poziomach:

1) Opieka podstawowa

Ustanowienie programów edukacyjnych dotyczących narkotyków, uzależnień i edukacji zdrowotnej
Poinformuj populację dzieci i dorosłych o stosowaniu i działaniu leków.

2) Zapobieganie wtórne

Wykrywanie uzależnień
Nawiąż kontakt z osobą, aby znaleźć rozwiązania, starając się być świadomym uzależnienia i informując o dostępnych dla nich zasobach i alternatywach
Motywuj i promuj przychylne nastawienie do zmian
Promuj stabilne i zdrowe relacje osobiste w rodzinach z osobami uzależnionymi.

3) Profilaktyka lub pomoc trzeciorzędna

Oceń stan fizyczny i psychiczny osoby uzależnionej, aby zaproponować leczenie i kontynuację
Ustanowienie systemu uwagi w sytuacjach awaryjnych z powodu używania substancji
Zachęcaj osobę uzależnioną do stałego kontaktu z ośrodkami profilaktyki w pobliżu ich domu.

Cele, które należy osiągnąć z młodymi ludźmi

Główne cele do osiągnięcia u dzieci, młodzieży i ogólnie młodzieży:

Poinformuj populację o zjawisku narkomanii
Stwórz pozytywne wzorce do naśladowania
Zmniejsz wiek, w którym substancje uzależniające są spożywane
Zidentyfikuj przyczyny, które mogą generować sytuacje zagrożenia dla rozpoczęcia używania narkotyków, proponując propozycje działań
Interweniować w warunkach społecznych, które wpływają na spożycie substancji zdolnych do generowania zależności
Edukuj populację do odpowiedzialnego podejmowania decyzji
Wdrażaj i rozwijaj programy zapobiegania społecznościom.
Ogranicz obecność, promocję i sprzedaż leków w środowisku społecznym
Zminimalizuj szkody związane z używaniem narkotyków
Promuj szkolenia i zajęcia rekreacyjne
Twórz alternatywy dla wypoczynku, kultury i wolnego czasu, promując zdrowe nawyki życiowe.

Najczęstsze uzależnienia

Rodzaje narkotyków, które spowodowały największe uzależnienie w Europie i Ameryce Łacińskiej, to:

Alkohol

Każdego roku 3, 3 miliona ludzi umiera na świecie w wyniku szkodliwego spożywania alkoholu, co stanowi 5, 9% wszystkich zgonów.
Szkodliwe spożywanie alkoholu jest czynnikiem powodującym ponad 200 chorób i zaburzeń.
Istnieje związek przyczynowy między szkodliwym spożywaniem alkoholu a szeregiem zaburzeń psychicznych i behawioralnych, oprócz chorób niezakaźnych i urazów.

Tytoń

Tytoń zabija nawet połowę konsumentów.
Tytoń zabija prawie 6 milionów ludzi rocznie, z czego ponad 6 milionów to konsumenci produktu, a ponad 600 000 to osoby niepalące narażone na bierne palenie.
O ile nie zostaną podjęte pilne środki, roczna liczba ofiar śmiertelnych może wzrosnąć do ponad 8 milionów do 2030 roku.
Prawie 80% miliarda palaczy na świecie żyje w krajach o niskich i średnich dochodach.

Konopie indyjskie

Uprawa i produkcja ziela konopi (marihuany) pozostaje powszechna, ale produkcja żywicy konopnej (haszyszu) jest nadal ograniczona do kilku krajów w Afryce Północnej, na Bliskim Wschodzie iw Azji Południowo-Zachodniej.

Przeczytaj więcej o jego konsekwencjach tutaj.

Kokaina

Używanie kokainy jest nadal skoncentrowane w Ameryce, Europie i Oceanii, podczas gdy praktycznie cała światowa produkcja odbywa się w trzech krajach Ameryki Południowej. Ma poważne skutki uboczne.

Czym jest uzależnienie?

Uzależnienie jest powtarzającym się, kompulsywnym zachowaniem, którego osoba ma trudności z unikaniem.

Ta koncepcja może być stosowana do:

Uzależnienia od substancji: powtarzające się zachowanie to konsumpcja, poszukiwanie, przygotowanie i regeneracja
Uzależnienia bez substancji: jak uzależnienie od hazardu lub nowe technologie
Ponadto istnieją inne uzależnienia, takie jak uzależnienie od substancji od zakupów, seksu, jedzenia lub ćwiczeń.

Jedną z głównych różnic między nimi jest to, że w uzależnieniach od substancji zespół odstawienia jest znacznie bardziej intensywny, a politoksykomania występuje częściej.

Co to jest lek?

Według WHO lek to każda substancja, która po wprowadzeniu do żywego organizmu modyfikuje jedną lub więcej jego funkcji. Ta definicja obejmuje substancje toksyczne, leki i niektóre produkty spożywcze.

Aby wyjaśnić wątpliwości, alkohol i tytoń są narkotykami, chociaż jest to dozwolone praktycznie we wszystkich krajach zachodnich.

Obie substancje wywołują efekty na poziomie neuronalnym, generując zmiany strukturalne w mózgu w średnim i długim okresie.

Są to substancje psychoaktywne, które mogą modyfikować aktywność umysłową: