Astrofobia: objawy, przyczyny i sposoby leczenia

Astrofobia jest rodzajem dziwnej fobii, która charakteryzuje się nadmiernym i irracjonalnym lękiem przed gwiazdami lub ciałami niebieskimi związanymi z niebem.

Chociaż jego rozpowszechnienie jest stosunkowo niskie w populacji ogólnej, astrofobia stanowi dobrze zdefiniowane i badane zaburzenie.

Ludzie cierpiący na tę psychopatologię doświadczają podwyższonego uczucia niepokoju i dyskomfortu, gdy są narażeni na ich fobiczną stymulację. To znaczy, gdy widzą lub wizualizują gwiazdę.

Ogólnie rzecz biorąc, unikanie wizualizacji za pomocą gwiazd może być stosunkowo proste. Powód, dla którego wiele osób z tym zaburzeniem decyduje się nie wykonywać zabiegów, które eliminują ich lęk przed fobią.

Wizualizacji gwiazd można jednak unikać wielokrotnie w ciągu dnia, nie oznacza to, że astrofobia nie wpływa na samopoczucie pacjenta, który cierpi.

Przeciwnie, ta choroba psychiczna może modyfikować i ograniczać zachowanie jednostki, zmniejszając w ten sposób ich jakość życia.

Celem tego artykułu jest przedstawienie danych dostępnych obecnie na temat astrofobii i wyjaśnienie, jakie interwencje należy podjąć w celu właściwego leczenia.

Charakterystyka astrofobii

Astrofobia konfiguruje zaburzenie lękowe. W szczególności odnosi się do określonego rodzaju znanych fobii specyficznych.

Te zmiany charakteryzują się obecnością irracjonalnego, nadmiernego i niekontrolowanego strachu (strachu fobicznego) wobec określonego elementu lub sytuacji.

W ten sposób astrofobia jest szczególnym rodzajem fobii, w której bodźcem, którego obawia się podmiot, są gwiazdy lub gwiazdy niebieskie.

Mimo że jest to bardzo rzadkie zaburzenie, pewne badania wykazały, że jego cechy są podobne do innych rodzajów fobii specyficznej.

Tak więc, biorąc pod uwagę liczne informacje dostępne obecnie na temat fobii, stosunkowo łatwo jest przedstawić jasne i szczegółowe wyjaśnienie astrofobii.

Aby właściwie zrozumieć tę psychopatologię, należy wziąć pod uwagę dwa główne aspekty: strach przed bodźcem i reakcję lękową, która wywołuje to u podmiotu.

Strach przed bodźcem polega na wyszczególnieniu rodzaju lęku, którego osoba doświadcza w stosunku do gwiazd, który zachowuje szereg cech i osobliwości niezbędnych do diagnozy astrofobii.

Odpowiedź, która wyzwala ekspozycję na bodziec, odnosi się do symptomatologii samego zaburzenia, które charakteryzuje się głównie objawami lęku.

1- Strach przed gwiazdami

Strach doświadczany w fobiach ma szereg cech definiujących. W ten sposób nie wszystkie odczucia strachu lub cierpienia odnoszą się do takich zaburzeń lękowych.

Mówiąc dokładniej, aby obawa była rozważana w odniesieniu do fobii, należy ją scharakteryzować jako fobiczną. Dlatego w celu wykrycia astrofobii konieczne jest, aby strach spowodowany przez gwiazdy był taki.

Strach fobiczny jest uważany za podstawę choroby i element, który wytwarza symptomatologię lęku zaburzenia.

Zatem określenie rodzaju strachu doświadczanego przez gwiazdy jest fundamentalnym aspektem, który pozwala nam określić cechy astrofobii.

Główne aspekty fobicznego lęku przed gwiazdami to:

a) Jest nadmierna

Pierwszym elementem, który należy ocenić, aby określić strach przed astrofobią, jest jego intensywność. Oznacza to, że musi być znacznie bardziej intensywny niż można by się spodziewać w normalnych sytuacjach.

Innymi słowy, strach wytwarzany przez gwiazdy nie odpowiada rzeczywistym wymaganiom sytuacji.

W ten sposób osoba rozwija skrajnie wysokie poczucie strachu, gdy w rzeczywistości nie ma powodu doświadczać strachu.

b) To jest nieracjonalne

Strach przed astrofobią jest tak nadmierny i nieproporcjonalny, ponieważ jest także irracjonalny.

Oznacza to, że strach przed gwiazdami nie podlega racjonalnym i zgodnym myślom. Z tego powodu jednostka doświadcza wysokiego uczucia strachu bez powodu.

Ważne jest, aby pamiętać, że irracjonalność strachu jest nie tylko wykrywana i postrzegana przez osoby trzecie. Ale osoba, która cierpi z powodu astrofobii, jest w stanie rozpoznać niezgodność strachu przed gwiazdami.

Nie będzie w stanie wyjaśnić w uzasadniony i spójny sposób przyczyn swoich obaw. Nie ma powodu się bać, po prostu to ma.

c) Jest niekontrolowany

Strach doświadczany w astrofobii jest nadmierny, ponieważ jest irracjonalny. W ten sam sposób podmiot z zaburzeniem doświadcza irracjonalnego strachu, ponieważ jest również niekontrolowany.

Osoba z astrofobią nie jest w stanie kontrolować swoich uczuć strachu wobec gwiazd. Ten strach pojawia się automatycznie, jeśli jednostka nie ma zamiaru go doświadczać.

Przeciwnie, ludzie z astrofobią chcieliby bać się gwiazd, ale nie są w stanie tego zrobić.

Podobnie, gdy pojawiają się uczucia strachu, jednostka również nie ma możliwości kontroli i zarządzania nimi.

d) Prowadzi do unikania

Trzy uprzednio skomentowane cechy powodują istotną zmianę zachowania u osoby. Oznacza to, że powodują, że jednostka cierpi na astrofobię, aby uniknąć stałej ekspozycji na gwiazdy.

Ten behawioralny czynnik strachu przed astrofobią jest związany z intensywnością i wysokim dyskomfortem, który powoduje. Osoba nie jest w stanie wytrzymać uczuć niepokoju spowodowanych przez bodziec fobiczny, dlatego unika kontaktu z nim, kiedy tylko może.

e) Jest trwały

„Normalne” obawy, to znaczy te, które nie są uważane za fobiczne, charakteryzują się względną dynamiką.

Na przykład jednostka może obawiać się takich atrakcji jak kolejka górska, ale z czasem może stracić te obawy.

Natomiast strach przed astrofobią jest trwały i trwały, więc nie znika wraz z upływem czasu.

W tym aspekcie należy zwrócić szczególną uwagę na etapy lub momenty, w których pojawia się strach przed gwiazdami.

Ogólnie rzecz biorąc, w dzieciństwie wszystkie elementy związane z nocą powodują większy strach niż w wieku dorosłym. W tym sensie dziecko częściej doświadcza strachu przed gwiazdami niż dorosły.

Jednak w astrofobii ten strach nie ogranicza się do konkretnego etapu rozwoju. Dziecko, które cierpi na astrofobię, będzie się bało gwiazd w równym stopniu w okresie dzieciństwa niż w dorosłości.

2- Odpowiedź lęku

Reakcja niepokoju astrofobii jest wywołana strachem przed gwiazdami. Strach określony w poprzedniej sekcji powoduje, że jednostka reaguje serią objawów lękowych.

Ta symptomatologia pojawia się tylko wtedy, gdy obiekt jest wystawiony na działanie swojego wzbudzonego elementu. Tak więc w pełnym słońcu jest mało prawdopodobne, aby doświadczyć niespokojnych manifestacji.

Jednak każdy bodziec związany z gwiazdami może wywołać reakcję lękową. Fotografie, filmy wideo, a nawet historie mogą być wystarczającymi elementami do pojawienia się objawów.

Objawy lękowe astrofobii są zwykle bardzo intensywne i powodują wysoki poziom dyskomfortu dla jednostki. Podobnie charakteryzują się oddziaływaniem w trzech różnych sferach.

a) Sfera fizyczna

Sfera fizyczna obejmuje wszystkie przejawy związane z fizycznym funkcjonowaniem organizmu. Są pierwszymi, którzy pojawiają się i reagują na wzrost aktywności ośrodkowego układu nerwowego.

Jeśli analizowane z ewolucyjnego punktu widzenia, fizyczne objawy reagują na potrzeby ciała w obecności zagrożenia. To znaczy, zanim doświadczysz strachu.

Gdy osoba wykryje sytuację lub niebezpieczny element, aktywuje szereg fizycznych modyfikacji, aby przygotować ciało do skutecznej reakcji na zagrożenie.

W tym sensie fizyczne objawy astrofobii mogą się różnić w każdym przypadku, ale wszystkie reagują na zmiany wywołane strachem. Najbardziej typowe manifestacje to:

1. Zwiększenie częstości akcji serca
2. Zwiększenie częstości oddechów.
3. Kołatanie serca lub tachykardia.
4. Wrażenie duszności lub trudności w oddychaniu.
5. Uogólnione napięcie mięśni.
6. Nadmierny wzrost pocenia się.
7. Rozszerzenie źrenic
8. Uczucie nierealności
9. Nudności, zawroty głowy i wymioty.
10. Suche usta.
11. Bóle głowy i / lub żołądek

b) Sfera poznawcza

Objawy astrofobii nie ograniczają się do szeregu fizycznych manifestacji. Są one bardzo niepokojące i nieprzyjemne dla osoby, ale towarzyszy im więcej zmian.

W szczególności strach wywołany bodźcem fobicznym natychmiast powoduje serię negatywnych myśli.

Te myśli skupiają się na samych gwiazdach i wysokich szkodach, jakie mogą spowodować. Poznania astrofobii charakteryzują się nieracjonalnością i powodują wysoki dyskomfort u jednostki.

Ponadto myśli te są karmione doznaniami fizycznymi, które zwiększają stan niepokoju. Po pierwsze, objawy fizyczne zwiększają negatywne myśli o gwiazdach. Następnie powodują znaczny wzrost nieprzyjemnych doznań ciała.

c) Sfera behawioralna

Wreszcie, przejawy lęku astrofobii są również odzwierciedlone w zachowaniu i zachowaniach jednostki. W tej płaszczyźnie funkcjonowania głównymi objawami są unikanie i ucieczka.

Oba zachowania są motywowane strachem spowodowanym przez gwiazdy i charakteryzują się odrzuceniem kontaktu z nimi.

Pierwszym z nich, unikaniem, jest zachowanie pożądane przez każdego, kto cierpi na astrofobię. W ten sposób zawsze staramy się unikać kontaktu z gwiazdami, aby uniknąć wywołujących je objawów lęku i lęku.

Z drugiej strony, zachowanie wydechu odnosi się do zachowania, które człowiek rozwija w astrofobii, gdy nie jest w stanie osiągnąć swojego pragnienia. To znaczy, kiedy nie może uniknąć kontaktu z gwiazdami.

W momentach, w których jednostka wizualizuje, słucha lub postrzega w jakimkolwiek sensie obecność gwiazdy, zainicjuje szereg zachowań, które pozwolą mu uciec od tej sytuacji i uniknąć kontaktu z bodźcem fobicznym.

Przyczyny

Badania wskazują, że czynniki etiologiczne związane z astrofobią są takie same jak w przypadku innych rodzajów fobii specyficznej.

W tym sensie stwierdza się, że nie ma jednej przyczyny, która mogłaby wywołać psychopatologię. Ale to połączenie różnych elementów powoduje rozwój astrofobii. Najważniejsze to:

Bezpośrednia nauka

Postuluje się, że doznanie nieprzyjemnego lub traumatycznego doświadczenia bezpośrednio związanego z gwiazdami może odegrać ważną rolę w nabyciu strachu przed fobią.

Uczenie się werbalne i słowne

W ten sam sposób, wizualizując szokujące obrazy lub słysząc negatywne informacje o gwiazdach, może również predysponować do rozwoju zmiany.

Czynniki genetyczne

Chociaż nie wykryto żadnych specyficznych genów, pewne badania potwierdzają genetyczny składnik patologii. W tym sensie, rodzinna historia lęku może zwiększyć ryzyko cierpienia na astrofobię.

Czynniki poznawcze

Wreszcie, pewne czynniki związane z myśleniem są związane z utrzymaniem strachu przed fobią. Najważniejsze z nich to niska percepcja samokontroli, wyolbrzymienie szkód, które można dostrzec samemu, oraz selektywna uwaga na bodziec fobiczny.

Leczenie

Chociaż psychofarmaceutyki są wysoce wykorzystywanymi narzędziami terapeutycznymi w zaburzeniach lękowych, ich stosowanie jest zwykle odradzane w przypadku astrofobii.

Zamiast tego psychoterapia jest znacznie bardziej skuteczna. W szczególności okazało się, że leczenie behawioralne poznawcze jest najbardziej odpowiednią interwencją dla tego typu zaburzeń.

Ten rodzaj leczenia interweniuje głównie w komponencie behawioralnym, narażając podmiot na jego budzące strach elementy. Podobnie jak w przypadku astrofobii, ekspozycja na gwiazdy może być skomplikowana, zazwyczaj wybiera się ekspozycję w wyobrażonej praktyce.