50 najlepszych fraz Carl Rogers
Zostawiam wam najlepsze frazy Carla Rogersa, wpływowego psychologa z amerykańskiej historii, który wraz z Abrahamem Maslowem założył humanistyczny paradygmat w psychologii.
Carl Rogers jest autorem ponad 10 książek na temat psychoterapii i psychologii, w tym The Process of Becoming a Person (1979), Psychological Counselling and Psychotherapy (1942/1978) lub Client-Centered Psychotherapy (1951).
Możesz także zainteresować się tymi cytatami od wielkich psychologów lub od Abrahama Maslowa.
- Jedyną wykształconą osobą jest ta, która nauczyła się uczyć i zmieniać.
- Ciekawy paradoks polega na tym, że kiedy akceptuję siebie takim, jakim jestem, mogę się zmienić.
- Kiedy patrzę na świat, jestem pesymistą, ale kiedy patrzę na ludzi, jestem optymistą.
-Nie jestem doskonały, ale wystarczy.
- Jest kierunek, ale nie ma celu.
- Doświadczenie jest dla mnie najwyższym autorytetem.
-Jestem coraz bardziej architektem siebie. Jestem wolny, aby kochać i wybierać.
- Samotność jest barierą, która uniemożliwia jednoczenie się z istotą wewnętrzną.
- Jedyną osobą, której nie można pomóc, jest ten, kto obwinia innych.
- Ponieważ nikt inny nie wie, jak postrzegamy, jesteśmy najlepszymi ekspertami w nas samych.
- Dobre życie to proces, a nie stan bycia. To jest adres, a nie cel.
-Nie możemy się zmienić, nie możemy uciec od tego, czym jesteśmy, dopóki nie zaakceptujemy tego, czym jesteśmy. Potem zmiana wydaje się niemal niezauważalna.
- Istotą kreatywności jest jej nowość i dlatego nie mamy żadnej zasady jej osądzania.
-Osoba, po odkryciu, że jest kochany za bycie takim, jakim jest, a nie za to, co udaje, że jest, poczuje, że zasługuje na szacunek i miłość.
- Stopień, w jakim mogę tworzyć relacje, które ułatwiają rozwój innych jako niezależnych osób, jest miarą wzrostu, który osiągnąłem w sobie.
- W moich relacjach z ludźmi odkryłem, że na dłuższą metę nie pomaga działać tak, jakby to nie było coś, czego nie jestem.
- Ani Biblia, ani prorocy, ani objawienia Boga ani ludzi, nic nie ma pierwszeństwa przed moim bezpośrednim doświadczeniem.
-Nie, że to podejście daje moc osobie, że nigdy jej nie zabiera.
-W moich pierwszych latach zawodowych zadałem sobie to pytanie: jak mogę leczyć, leczyć lub zmieniać tę osobę? Teraz zadałbym pytanie w ten sposób: Jak mogę zapewnić związek, który ta osoba może wykorzystać do własnego rozwoju osobistego?
- Nie możesz bać się śmierci, w rzeczywistości możesz tylko bać się życia.
-Myślę, że wszystko, czego można nauczyć drugiego, jest stosunkowo nieistotne i ma niewielki lub żaden znaczący wpływ na zachowanie.
-Rozumiem, że gdybym był stabilny, rozważny i statyczny, żyłbym w śmierci. Dlatego akceptuję zamieszanie, niepewność, strach i wzloty i upadki emocjonalne, ponieważ jest to cena, którą jestem gotów zapłacić za płynne, kłopotliwe i ekscytujące życie.
-Rozwój pojawia się, gdy jednostki konfrontują się z problemami, walczą o ich opanowanie, a poprzez tę walkę rozwijają nowe aspekty swoich zdolności, zdolności i punktów widzenia na temat życia.
- Wierzymy, że słuchamy, ale bardzo rzadko słuchamy z prawdziwym zrozumieniem, z prawdziwą empatią. Jednak słuchanie tego wyjątkowego faceta jest jedną z najpotężniejszych sił, jakie znam na zmianę.
-Gdy druga osoba cierpi, jest zdezorientowana, zmartwiona, niespokojna, wyobcowana, przerażona; Kiedy wątpisz w swoją własną wartość, nie jesteś pewien swojej tożsamości, konieczne jest zrozumienie. Delikatne i wrażliwe towarzystwo empatycznej postawy zapewnia oświecenie i uzdrowienie. W takich sytuacjach głębokie zrozumienie jest najcenniejszym darem, który można przekazać innemu.
- Ludzie są tak wspaniali jak zachody słońca, jeśli im pozwolisz. Kiedy patrzę na słup słoneczny, nie próbuję go kontrolować. Ze zdumieniem obserwuję, jak się rozwija.
-Kiedy ktoś cię słucha bez osądzania ciebie, bez próby wzięcia odpowiedzialności za ciebie, bez próbowania cię ukształtować, to jest bardzo dobre. Kiedy mnie słuchasz, mogę postrzegać mój świat w nowy sposób i iść dalej. To niesamowite, jak elementy, które wydają się nierozpuszczalne stają się rozpuszczalne, gdy ktoś słucha.
- Zachowanie neurotyczne jest dość przewidywalne. Zdrowe zachowanie jest nieprzewidywalne.
- Ludzie poważnie zastanawiają się nad zmianą, gdy czują się akceptowani za to, kim są.
- Osoba nie może bezpośrednio uczyć innej osoby; może tylko ułatwić im naukę.
-Rozumiem, że gdybym był stabilny, rozważny i statyczny, żyłbym w śmierci. Dlatego akceptuję zamieszanie, niepewność, strach i wzloty i upadki emocjonalne; ponieważ jest to cena, którą jestem gotów zapłacić za płynne, kłopotliwe i ekscytujące życie.
-To klient wie, co boli, jakie kierunki podjąć, jakie problemy są kluczowe, jakie doświadczenia zostały głęboko pogrzebane.
-Każda osoba jest wyspą samą w sobie, w bardzo realnym sensie. Może budować mosty tylko na innych wyspach, jeśli chce być sobą i może być sobą.
- Gdybym miał powiedzieć centralny rdzeń ludzkich trudności, to w ogromnej większości przypadków gardzą sobą, uważając się za bezużytecznych i niegodnych.
- Potężna jest nasza potrzeba bycia znanym, naprawdę znanym przez nas i innych, nawet jeśli tylko na chwilę.
- Niezdolność człowieka do komunikowania się jest wynikiem jego niezdolności do skutecznego słuchania.
- Jedyną rzeczywistością, jaką mógłbym poznać, jest świat, który w tej chwili postrzegam. Jedyną rzeczywistością, którą możesz znać, jest świat, jaki widzisz w tej chwili. A jedyną pewnością jest to, że te postrzegane rzeczywistości są różne. Jest tyle „prawdziwych światów”, ile jest ludzi!
- Celem kształcenia dorosłych jest pomoc w nauce, a nie nauczanie ich wszystkiego, co wiedzą, a tym samym uniemożliwianie im nauki.
- Organizm ma podstawową tendencję i wysiłek: aktualizować, utrzymywać i ulepszać organizm, który go doświadcza.
- Czy żyję w sposób, który głęboko mnie satysfakcjonuje i który naprawdę mnie wyraża?
- Jest kierunek, ale nie ma celu.
-Żaden z pomysłów innej osoby i żaden z moich pomysłów nie ma tak dużego autorytetu jak moje doświadczenie.
- Empatia jest szczególnym sposobem poznania siebie i innych, rodzajem harmonii i zrozumienia. Kiedy empatia rozszerza się, zaspokaja nasze potrzeby i pragnie intymności, ratuje nas od poczucia samotności.
- Życie jest w najlepszym razie płynnym i zmieniającym się procesem, w którym nic nie jest naprawione.
-W każdym organizmie istnieje przepływ ruchu w kierunku konstruktywnego spełnienia jego nieodłącznych możliwości.
- Byłem zmuszony rozciągnąć moje myślenie, by zdać sobie sprawę, że szczerzy i uczciwi ludzie mogą wierzyć w bardzo rozbieżne doktryny religijne.
- Dowody naukowe silnie wskazują na wniosek, że wysoki poziom empatii w związku jest jednym z najpotężniejszych czynników powodujących zmiany i uczenie się.
- Paradygmat zachodniej kultury jest taki, że istota ludzi jest niebezpieczna; dlatego muszą być nauczani, kierowani i kontrolowani przez osoby o wyższym autorytecie.
- Dorośli, którzy myślą, że dzieci powinny być manipulowane dla własnego dobra, rozwinęli postawę kontrolującego rodzica, któremu brakuje wiary w siebie, w dziecko lub w ludzkość.
-Każdy człowiek musi rozstrzygnąć w sobie sprawy, za które jego społeczeństwo wcześniej przejęło pełną odpowiedzialność.
- Uznałem, że powodem, dla którego poświęcam się śledztwu i konstrukcji teorii, jest zaspokojenie konieczności postrzegania porządku i znaczenia, subiektywnej konieczności, która istnieje we mnie.
- Jedynym sposobem na zrozumienie innej kultury jest przyjęcie odniesienia tej kultury.
