Ataxophobia: objawy, przyczyny i sposoby leczenia
Ataksofobia jest nadmiernym i irracjonalnym lękiem przed zaburzeniami. Oznacza to, że jest to fobia nieuporządkowanych i / lub przemieszczonych elementów.
Ludzie, którzy cierpią na to zaburzenie, doświadczają wzmożonego uczucia niepokoju, gdy rzeczy nie są zorganizowane według ich upodobań. Z tego powodu bardzo często nie pozwalają innym podchodzić do swoich spraw osobistych.
Podobnie osoby z ataksofobią mają silne przekonanie, że tylko oni mogą się organizować. To znaczy, gdy coś jest nieuporządkowane, musi to być osoba, która go organizuje.
Należy również zauważyć, że strach przed zaburzeniem tej zmiany może wpływać zarówno na elementy fizyczne (nieuporządkowany pokój), jak i na elementy funkcjonalne (wykonanie czynności, określenie osobistego programu itp.)
Ataksofobia może znacznie ograniczyć codzienne życie danej osoby. Może to uczestniczyć tylko w działaniach, które są odpowiednio zorganizowane i mogą stanowić ogromną potrzebę stałego porządku.
W niniejszym badaniu przeanalizujemy cechy ataksofobii. Wyjaśnimy ich objawy, przyczyny i sposoby leczenia, które są przydatne w przezwyciężaniu strachu przed zaburzeniami.
Charakterystyka ataksofobii
Ataksofobia jest częścią słynnej grupy zaburzeń znanych jako fobie specyficzne. Zmiany te charakteryzują się strachem przed irracjonalnym elementem lub specyficzną sytuacją.
W przypadku ataksofobii przerażająca sytuacja jest zaburzeniem. Więc to zaburzenie może być rozumiane jako „fobia zaburzeń”.
Specyficzne fobie składają się na rodzaj zaburzeń lękowych. Fakt ten wynika z reakcji ludzi, którzy cierpią, gdy są narażeni na ich przerażające elementy.
W ten sposób osoba z ataksofobią będzie odczuwać niezwykle intensywną reakcję lękową za każdym razem, gdy jest narażona na sytuację zaburzenia. Będąc lękiem, którego doświadczasz w sytuacjach znacznie wyższych niż możesz doświadczyć w innym czasie.
Ataksofobia jest uważana za wytrwałe zaburzenie. W ten sposób strach przed zaburzeniami nie znika, jeśli nie zostanie odpowiednio interweniowany.
Ataxophobia lub obsesja na punkcie porządku?
Ataksofobia nie jest tym samym, co obsesja na punkcie porządku, jednak oba elementy mogą zgadzać się w tej samej osobie.
Obsesja na punkcie porządku nie oznacza strachu przed nieporządkiem. W ten sposób obie zmiany są odróżniane przez składnik fobiczny.
Irracjonalny i nadmierny strach przed zaburzeniami jest specyficznym elementem ataksofobii. Obecność lęku fobicznego określa istnienie ataksofobii, a jej brak ujawnia brak zaburzenia.
Jednak bardzo często istnieje obsesja na punkcie porządku u pacjentów z ataksofobią. Zatem obie koncepcje mogą współistnieć w tej samej osobie, ale nie są synonimami.
Osoba może doświadczyć obsesji na punkcie porządku, ale nie obawiać się zaburzenia i nie przedstawia ataksofobii. W ten sam sposób podmiot może doświadczyć ataksofobii bez wyraźnej obsesji na punkcie porządku.
Strach przed nieporządkiem
Podobnie jak w przypadku wszystkich rodzajów fobii, strach przed zaburzeniami doświadczany w ataksofobii przedstawia szereg cech.
W rzeczywistości emocje strachu są bardzo powszechną reakcją wśród ludzi, a obawiające się elementy mogą być liczne, w tym bałagan.
Tak więc nie każdy strach przed nieporządkiem implikuje obecność ataksofobii. Aby ustalić obecność tego zaburzenia, doświadczany strach musi przedstawiać następujące wymagania.
1- Nieproporcjonalne
Strach przed nieporządkiem musi być nieproporcjonalny do wymagań sytuacji.
Samo to zaburzenie nie oznacza żadnego zagrożenia dla ludzi, więc strach przed tego typu sytuacjami jest zwykle szybko identyfikowany jako fobiczny.
Jednak doświadczany strach musi być przesadnie intensywny i wysoce nieproporcjonalny. Obojętny pierwiastek musi być interpretowany jako bardzo przerażający i prowokować wysoką reakcję lękową.
2- Irracjonalne
Strach przed nieporządkiem musi być także irracjonalny, to znaczy nie można go wytłumaczyć rozumem.
Jednostka jest świadoma, że jego strach nie jest oparty na żadnym dowodzie uzasadniającym jego obecność i jest całkowicie niezdolny do rozumowania, dlaczego go doświadcza.
3- Niekontrolowane
Podmiot z ataksofobią wie, że jego strach przed zaburzeniami jest irracjonalny. To bardzo nieprzyjemne mieć ten rodzaj strachu i prawdopodobnie wolałbym tego nie doświadczać.
Jednak nie jest on w stanie poradzić sobie z fobią, ponieważ jego lęk przed zaburzeniami jest poza jego dobrowolną kontrolą.
4 - Disadaptacyjny
Obawy niefobiczne spełniają wyraźną funkcję adaptacyjną, to znaczy pozwalają jednostce lepiej dostosować się do środowiska.
Aby strach był adaptacyjny, konieczne jest, aby zareagował na realne zagrożenie. Z tego powodu strach przed ataksofobią nie jest uważany za adaptacyjny.
W rzeczywistości fobiczny lęk przed zaburzeniami jest nieprzystosowany, ponieważ nie tylko nie pozwala podmiotowi lepiej dostosować się do jego otoczenia, ale utrudnia mu adaptację. Ataksofobia może ograniczać funkcjonalność osoby i mieć negatywne konsekwencje.
5- Prowadzić do unikania
Kiedy osoba z ataksofobią jest narażona na sytuacje zaburzeń, doświadczaj silnego uczucia niepokoju i dyskomfortu z powodu intensywności strachu, który cierpi.
Fakt ten motywuje unikanie przerażających sytuacji, ponieważ to właśnie sposób, w jaki podmiot z ataksofobią musi unikać niewygody, którą wywołują.
W ten sposób osoba może uniknąć całkowitego narażenia się na sytuacje, w których obecne są nieuporządkowane elementy.
Podobnie ataksofobia może również powodować wiele zachowań organizacyjnych, ponieważ w ten sposób podmiotowi udaje się również wyeliminować nieuporządkowane elementy, a tym samym ich bodźce fobiczne.
6- Wytrwałość
Strach przed ataksofobią jest ciągły i wytrwały. Oznacza to, że pojawia się w każdej sytuacji, w której jednostka interpretuje obecność zaburzenia.
Nie ma sytuacji z zaburzeniami, w których fobiczny strach się nie pojawia, ponieważ zawsze pojawia się niezmiennie.
Ponadto strach przed zaburzeniem ataksofobii nie ogranicza się do konkretnego etapu lub etapu. Kiedy zaburzenie się rozwija, wytrwa z czasem i nie znika.
W ten sposób staje się oczywista potrzeba leczenia wykazującego ataksofobię. Jeśli nie zostanie odpowiednio interweniowana, zmiana nie zostanie rozwiązana, a fobiczny strach przed zaburzeniem pozostaje.
Objawy
Ataksofobia wywołuje wyraźną niepokojącą symptomatologię, która zawsze pojawia się, gdy podmiot jest narażony na jego przerażające elementy, to jest na zaburzenie.
Objawy lęku przed ataksofobią mogą się nieznacznie różnić w każdym przypadku.
Jednak wszystkie objawy, które mogą powodować ataksofobię, należą do typowych objawów lęku. Podobnie we wszystkich przypadkach dotyczy to zarówno składnika fizycznego, jak i składników psychicznych i behawioralnych.
Składnik fizyczny
Ataksofobia powoduje wzrost aktywacji autonomicznego układu nerwowego. Ten wzrost aktywności jest spowodowany strachem i sygnałem alarmowym, który pojawia się, gdy pacjent jest narażony na zaburzenia.
Objawy fizyczne spowodowane ataksofobią mogą się nieznacznie różnić w każdym przypadku. Jednak zawsze występują niektóre z następujących manifestacji.
- Zwiększenie częstości oddechów.
- Zwiększenie częstości akcji serca
- Tachykardia
- Przesadny wzrost pocenia się.
- Rozszerzenie źrenic
- Stres i / lub sztywność mięśni.
- Bóle brzucha i / lub głowy
- Wrażenie tonące
- Nudności i / lub zawroty głowy
- Uczucie nierealności
Objawy poznawcze
Objawy poznawcze odnoszą się do wszystkich myśli, których doświadcza osoba z ataksofobią, gdy jest narażona na sytuacje zaburzeń.
Myśli mogą być bardzo zmienne, ale zawsze zawierają negatywne aspekty, zarówno o zagrożeniu sytuacją, jak io osobistych zdolnościach, by się z nią zmierzyć.
Myśli o katastrofalnych skutkach, jakie spowoduje nieporządek, imperatywna potrzeba uporządkowania lub wymóg pozostania w zorganizowanej przestrzeni, są przykładami poznań, które osoba z ataksofobią może rozwinąć.
Te myśli zwiększają stan niepokoju i sprzężenia zwrotnego z doznaniami fizycznymi, aby zwiększyć strach i zdenerwowanie na temat zaburzenia.
Objawy behawioralne
Lęk spowodowany ekspozycją na obawiający się element powoduje natychmiastową zmianę zachowania podmiotu.
Zachowanie nie będzie już kierowane przez rozum i zacznie funkcjonować poprzez wymagania podyktowane emocjami strachu i niepokoju.
Do najczęstszych zachowań, które może powodować ataksofobia, należą:
- Unikanie sytuacji z zaburzeniami.
- Zachowania organizacyjne
- Wysoce skrupulatny i zorganizowany styl życia.
- Realizacja tylko uporządkowanych działań.
- Unikanie innych osób, które są w stanie kontrolować lub modyfikować sprawy osobiste, tak aby nie stały się nieuporządkowane.
- Izolacja, aby utrzymać porządek.
Przyczyny
Elementy, które powodują specyficzne fobie, są obecnie badane.
Wydaje się jasne, że nie ma jednej przyczyny, która motywuje do rozwoju specyficznej fobii. Obecnie istnieje wysoki konsensus co do tego, że wiele czynników bierze udział w tworzeniu fobii i wraca do nich.
W przypadku ataksofobii czynnikami, które wydają się odgrywać ważniejszą rolę w etiologii zaburzenia, są:
Klimatyzacja klasyczna
Istotnym czynnikiem może być narażenie jako dziecko stylów edukacyjnych i odniesień rodzicielskich, w których dużą wagę przykłada się do porządku i organizacji.
Odrzucenie dezorganizacji i wyraźna preferencja dla porządku wydają się być elementami, które rozwijają się w pierwszych latach życia. Z tego powodu uwarunkowanie strachu przed nieporządkiem może nabrać szczególnego znaczenia podczas pierwszych etapów życia.
Kondycja wikariusza
W taki sam sposób, w jaki dzieje się z warunkowaniem klasycznym, wizualizacja zachowań o wysokiej obsesji na punkcie porządku może również uczestniczyć w rozwoju ataksofobii.
Podobnie, otrzymywanie na stałe informacji o negatywnych aspektach, które przedstawiają zaburzenia, może mieć również wpływ.
Czynniki poznawcze
Nierealistyczne przekonania na temat szkód, które można by uzyskać, gdyby były narażone na bodźce budzące lęk, uważne uprzedzenia wobec zagrożeń związanych z fobią, niskie postrzeganie własnej skuteczności lub przesadne postrzeganie zagrożenia, są elementami, które mogą uczestniczyć w rozwoju fobii.
W konkretny sposób uważa się, że te czynniki związane z myślą byłyby szczególnie istotne w utrzymaniu ataksofobii, a nie w genezie zaburzenia.
Leczenie
Ataksofobia może powodować znaczącą zmianę w zachowaniu podmiotu. Może pozbawić cię wykonywania wielu czynności, ograniczyć przestrzenie, w których czujesz się komfortowo i wymagać stałego prowadzenia porządku.
Elementy te mogą znacznie obniżyć jakość życia podmiotu, a także wywołać uczucie dyskomfortu, gdy narażone są na obawy bodźców.
Z tego powodu bardzo ważne jest leczenie tego zaburzenia, aby przezwyciężyć obawy i rozwiązać problem ataksofobii.
Leczeniem pierwszego wyboru dla tego typu zmian jest terapia psychologiczna, która jest znacznie bardziej skuteczna niż leki psychotropowe.
W szczególności leczenie poznawczo-behawioralne ma bardzo wysokie wskaźniki skuteczności i jest najlepszym rozwiązaniem dla tego zaburzenia.
Ten rodzaj psychoterapii skupia się na ujawnieniu podmiotu jego obawianym elementom. Wystawa jest prowadzona w sposób stopniowy i kontrolowany, a jej celem jest skłonienie jednostki do pozostania w sytuacjach nieuporządkowanych bez ucieczki od niej.
Poprzez stopniową ekspozycję osoba stopniowo przyzwyczaja się do swoich przerażających elementów i straci strach przed nieporządkiem.
Z drugiej strony, techniki relaksacyjne są zwykle stosowane w celu zmniejszenia lęku i ułatwienia ekspozycji na zaburzenie. Techniki poznawcze pozwalają również wyeliminować zniekształcone myśli o zaburzeniach.
Czy czujesz się zbyt utożsamiany z tym zaburzeniem? Opowiedz nam o swoich codziennych doświadczeniach i ich wpływie na Ciebie!
