Krótkotrwała i długotrwała utrata pamięci: przyczyny i leczenie

Utrata pamięci w perspektywie krótko- i długoterminowej jest jedną z chorób, które powodują większy niepokój, ponieważ odgrywa ona fundamentalną rolę w naszym życiu, więc gdy wydaje się, że jest bardzo prawdopodobne, że zareagujemy z dezorientacją i nerwowością.

Czy zauważysz, że za każdym razem, gdy masz więcej problemów z pamięcią lub boisz się, ponieważ jakaś bliska osoba zaczęła wykazywać wyraźną utratę zdolności umysłowych?

W przeciwieństwie do innych patologii, pamięć to osobista zdolność, która całkowicie nas definiuje.

W ten sposób, gdy zmieni się ta funkcja, którą mają wszyscy ludzie, niemożliwe jest oddzielenie utraty pamięci od tożsamości.

Jeśli złamiemy nogę, wiemy, że tylko część naszego ciała zostanie uszkodzona na chwilę. Jeśli jednak stracimy pamięć, zauważymy, że nie tylko tracimy zdolność zapamiętywania, ale tracimy zdolność do życia tak jak poprzednio i zachowujemy się tak, jak poprzednio.

Aby właściwie zarządzać tymi sytuacjami, bardzo ważne jest, aby wiedzieć, jakie rodzaje utraty pamięci istnieją, jakie są ich przyczyny i jak można je leczyć.

Wraz z utratą pamięci często możemy myśleć, że jest to coś nieuniknionego, nieodwracalnego i nieuleczalnego.

Podobnie trudność w zrozumieniu, dlaczego tak się nam dzieje, co wydarzyło się w naszym wnętrzu, aby zacząć tracić pamięć i co możemy zrobić, aby go przezwyciężyć, sprawia, że ​​nasze uczucie zamieszania rośnie.

Niemniej jednak nauka rozwija się, aby odpowiedzieć na wszystkie te pytania i przekształcić utratę pamięci w zbiór możliwych do zidentyfikowania, zdiagnozowanych i interweniowanych patologii.

W tym artykule przedstawimy odpowiedź na różne wątpliwości, które mogą spowodować awarie pamięci, i wyjaśnimy, jakie są przyczyny i sposoby leczenia w każdym z typów.

Jakie są rodzaje utraty pamięci?

Pamięć realizuje trzy podstawowe procesy poznawcze, więc kiedy doświadczamy utraty pamięci, mogą one przybierać różne formy.

Trzy funkcje wykonywane przez pamięć polegają na postrzeganiu, uczeniu się i zachowywaniu informacji.

W ten sposób pamięć gromadzi nowe informacje, organizuje je tak, że ma znaczenie i odzyskuje je w chwilach, w których musimy coś zapamiętać.

Awarie pamięci mogą pojawić się w każdym z tych trzech mechanizmów, więc utrata tej pojemności może objawiać się różnymi modalnościami.

W szczególności, awarie pamięci mogą stać się zauważalne w niektórych z tych trzech faz, które umożliwiają przypomnienie.

1- Kodowanie

Kodowanie polega na przekształceniu bodźców w mentalną reprezentację, która jest przechowywana w mózgu.

To, co ludzie powszechnie znają pod nazwą uczenia się, to znaczy przed pojawieniem się nowego bodźca, nasz mózg musi być w stanie zakodować te informacje, aby móc je przechowywać w naszym umyśle.

Ludzie nie są w stanie dowiedzieć się, czy nie zwracamy uwagi i nie otrzymujemy informacji zakodowanych prawidłowo w naszym mózgu.

Tak więc, jeśli cierpimy na jakąkolwiek zmianę w tym mechanizmie, informacje nie są szyfrowane, więc nie mogą być przechowywane i znacznie mniej zapamiętywane.

2- Przechowywanie

Po zakodowaniu informacji musi być ona przechowywana w odpowiednich strukturach mózgu.

W przeciwnym razie, pomimo prawidłowego przechwycenia i zakodowania bodźca, nie zostanie on zatrzymany w mózgu i łatwo zniknie.

A zatem awarie działania pamięci masowej nie zapobiegają przechwytywaniu i kodowaniu informacji, ale przechowują je w naszym umyśle, a zatem mogą je odzyskać.

3- Odzyskiwanie

Jest to ostatnia faza pojemności pamięci i polega na odzyskiwaniu informacji, które już mamy w naszych strukturach mózgu.

Jak już powiedzieliśmy, aby to działanie zostało przeprowadzone, konieczne jest przeprowadzenie dwóch poprzednich.

W przeciwnym razie w naszym umyśle nie będą przechowywane żadne informacje, które można odzyskać, abyśmy nie mogli go odzyskać.

Jednak pomimo faktu, że dwie poprzednie akcje zostały wykonane prawidłowo, w tej ostatniej fazie mogą pojawić się awarie pamięci.

Tak więc, mimo że informacje są właściwie przechowywane w naszym umyśle, może się zdarzyć, że nie będzie można ich zapamiętać, więc występuje również utrata pamięci.

W ramach tych procesów, które definiują zdolność zapamiętywania, znajdujemy dwa główne typy pamięci: pamięć krótkotrwała i pamięć długoterminowa.

Pamięć krótkotrwała

Pamięć krótkotrwała lub pamięć podstawowa to zdolność do aktywnego przechowywania niewielkiej ilości informacji.

Jest to więc pojemność, która pozwala nam znaleźć informacje natychmiast dostępne przez krótki okres czasu.

Czas trwania tej pamięci jest bardzo krótki (kilka sekund) i obejmuje stosunkowo małą liczbę elementów (od 2 do 7 elementów).

Aby lepiej to zrozumieć, pamięć krótkotrwała to taka, która pozwala nam zapamiętać stosunkowo małe informacje w pewnym okresie czasu.

Na przykład, jeśli proponuję zapamiętanie tych 6 liczb (2, 8, 4, 1, 9, 3), szybko zauważysz, że jeśli nie będziesz ich ciągle powtarzał, te informacje pozostaną w twojej pamięci przez kilka sekund.

Zatem dzisiaj twierdzi się, że ten rodzaj pamięci krótkotrwałej, w której tylko niewielka liczba pojęć może być zapamiętana w krótkim okresie czasu, jest strukturą odrębną od pamięci długoterminowej, która przechowuje nieograniczona ilość informacji w nieskończoność.

To zróżnicowanie jest widoczne w chorobie znanej jako amnezja antegrade.

Ludzie, którzy cierpią z powodu tego zjawiska, zachowują nienaruszoną zdolność do zatrzymywania niewielkich ilości informacji przez krótki okres czasu (pamięć krótkotrwała), ale mają poważne trudności z tworzeniem wspomnień długoterminowych.

Pamięć długoterminowa

Pamięć długoterminowa, nazywana także pamięcią wtórną, jest rodzajem pamięci, która przechowuje wspomnienia przez okres, który może trwać od kilku dni do dziesięcioleci.

W rzeczywistości twierdzi się, że ten rodzaj pamięci nie ma żadnych ograniczeń, pojemności ani czasu trwania, więc może obejmować pewną liczbę nieokreślonych informacji podczas całego życia danej osoby.

Pojęcia takie jak nasza nazwa, nazwiska naszych krewnych lub przyjaciół, istotne aspekty życia i, w skrócie, każdy rodzaj informacji, które zawsze będziemy pamiętać, są przechowywane w tym systemie pamięci.

Jak widzimy, pamięć długoterminowa różni się od tej, o której wspomnieliśmy wcześniej (pamięć krótkotrwała), a informacje zatrzymane w tych strukturach są niezbędne do zapamiętania najważniejszych rzeczy w naszym życiu.

Jednak pamięć krótkotrwała składa się z tymczasowego wzmocnienia połączeń neuronowych, które mogą stać się pamięcią długoterminową poprzez proces powtarzania i znaczące skojarzenie.

W ten sposób, kontynuując poprzedni przykład, jeśli 6 liczb, które omawialiśmy, są powtarzane i pojawiają się często w naszym życiu, mogą przejść z pamięci krótkotrwałej do pamięci długoterminowej.

Fakt ten wyjaśniałby, dlaczego ludzie są w stanie zapamiętać numer telefonu naszego partnera lub naszych rodziców przez całe życie, ponieważ informacje są przechowywane w znacznie bardziej trwałej strukturze.

Jednak informacje zachowane w tej strukturze są również podatne na zanikanie w naturalnym procesie zapominania.

W ten sposób zmienia się pamięć długookresowa, informacje, które posiadamy, nie zawsze są takie same i podczas gdy nowe informacje mogą pojawiać się i być przechowywane w tej strukturze, pewne zapisane informacje mogą zostać zapomniane.

Przyczyny utraty pamięci

Utrata pamięci jest dość powszechnym zjawiskiem w społeczeństwie, ponieważ cierpi na nią wielu ludzi.

Po pierwsze, musimy pamiętać, że utrata pamięci sama w sobie nie jest chorobą, ale raczej objawem pewnej choroby.

W ten sposób istnieje wiele przyczyn, które mogą powodować utratę pamięci, a nawet choroby, które ją powodują.

Poniżej omówimy główne przyczyny utraty pamięci.

1- Konsumpcja alkoholu i innych narkotyków

Spożywanie alkoholu i innych narkotyków, które powodują stan upojenia alkoholowego, może powodować względną łatwość utraty pamięci.

Substancje te mogą powodować utratę pamięci na dwa różne sposoby: poprzez samo zatrucie i pogorszenie się mózgu, które powoduje jego przedłużone stosowanie.

Dlatego jest bardzo powszechne dla ludzi, którzy są bardzo odurzeni, mają trudności z zapamiętaniem tego, co się z nimi stało w tym okresie.

W takich przypadkach zrozumiałe jest, że alkohol zmniejsza zdolność kodowania i przechowywania informacji, ale powraca do normy, gdy efekty leku zanikają.

Z drugiej strony, spożywanie alkoholu może wywołać znacznie poważniejsze skutki i uszkodzić części mózgu, które na dłuższą metę zmniejszają zdolność zapamiętywania i odzyskiwania wspomnień.

2- Niewystarczająca ilość tlenu w mózgu

Zatrzymanie akcji serca lub układu oddechowego, wypadki sercowo-naczyniowe lub powikłania znieczulenia mogą spowodować uszkodzenie mózgu, które prowadzi do wyraźnej utraty pamięci.

Zwykle szkody spowodowane przez te choroby mogą prowadzić do zespołu demencji, w którym zdolności poznawcze coraz bardziej maleją.

3- Infekcje mózgu

Zakażenia, takie jak choroba z Lyme, kiła, zapalenie mózgu lub HIV, mogą powodować podobny efekt w obszarach mózgu i zmniejszać pojemność pamięci.

4- Otępienie

Zespoły otępienne są głównymi przyczynami utraty pamięci.

Mogą być one spowodowane przez różne choroby, takie jak choroba Alzheimera, Parkinsona, choroba Huntingtona, ciała Lewy'ego, uszkodzenie mózgu, choroba selekcyjna, HIV itp.

W demencji utrata pamięci jest zawsze postępująca i nieodwracalna, chociaż można ją spowolnić.

5- Depresja, choroba afektywna dwubiegunowa lub schizofrenia

Choroby te mogą powodować utratę pamięci ze względną łatwością. W przypadku depresji pamięć odzyskuje się po pokonaniu choroby, jednak choroba afektywna dwubiegunowa i schizofrenia mogą powodować trwałe pogorszenie.

6- Terapia elektrowstrząsowa

Ta terapia, która jest stosowana w leczeniu schizofrenii, a także niektóre przypadki depresji i poważnych zaburzeń dwubiegunowych, powoduje utratę pamięci, zwłaszcza jeśli jest to wykonywane przez długi czas.

Również leki takie jak barbiturany, benzodiazepiny lub niektóre leki przeciwpsychotyczne mogą również powodować tego rodzaju działania niepożądane.

Uraz 7-czaszkowy

Urazy i urazy w czaszce mogą uszkodzić obszary mózgu i spowodować utratę pamięci.

W zależności od struktury mózgu, utrata pamięci będzie miała pewne cechy.

8- Problemy żywieniowe

Niedobory witaminy B12 mogą bezpośrednio prowadzić do znacznej utraty pamięci. W celu odzyskania tej zdolności niezwykle ważne jest dostarczenie deficytów tej witaminy.

Zabiegi na utratę pamięci

W zaburzeniach pamięci leczenie jest kierowane zgodnie z jego przyczyną, dlatego ważne jest, aby uzyskać dobrą diagnozę i jasno określić czynniki, które ją spowodowały.

Tak więc, jeśli niewydolność pamięci wynika z niedoboru witaminy B12, należy ją leczyć suplementami witaminy B12 lub jeśli utrata pamięci jest objawem choroby takiej jak choroba Parkinsona lub infekcja, konieczne jest leczenie celowane. w kierunku tej choroby.

Oprócz tego, co stanowi główne leczenie, istnieją inne strategie i działania, które mogą towarzyszyć leczeniu utraty pamięci. Są to:

  1. Wykonuj umiarkowaną aktywność fizyczną codziennie.
  1. Przeprowadzaj zrównoważoną dietę z substancjami odżywczymi, które wzmacniają pamięć.
  1. Wykonuj czynności stymulacji poznawczej i konkretne ćwiczenia do pamięci roboczej.
  1. Ogranicz całkowicie używanie alkoholu i innych toksyn.
  1. Odpowiednio odpocznij, śpiąc od 7 do 8 godzin.
  1. W niektórych przypadkach dodaje się konkretne leki w celu poprawy pamięci, takie jak donapezil, rywastygmina lub galantamina.