Jak czytać umysły ludzi: 4 skuteczne sposoby

Z pewnością chciałeś wiedzieć sto razy, co ktoś myśli. Wiedza o tym, co dana osoba uważa za zaletę, aby ją lepiej zrozumieć, przyciągnąć kogoś, kogo lubisz, sprzedawać, ujawniać przestępców i wiele innych pozytywnych i nie tak pozytywnych narzędzi.

Nauka czytania umysłów ludzi, mężczyzn i kobiet, nie jest magiczna, chociaż wyciągnięte wnioski należy traktować ostrożnie. Ogólnie rzecz biorąc, im więcej masz doświadczenia i jesteś bardziej spostrzegawczy i ciekawy, tym dokładniej będziesz czytać myśli innych.

Niezależnie od tego, czy wiesz, czy nie, masz już pewne możliwości, aby wiedzieć, co myślą inni, co będą myśleć lub przewidywać zachowania.

Bez umiejętności poznawania uczuć i myśli innych ludzi nie bylibyśmy w stanie poradzić sobie z sytuacjami społecznymi lub nawiązać osobistych relacji z innymi.

W rzeczywistości teoria umysłu jest umiejętnością, która zaczyna się rozwijać od 3-4 lat i odnosi się do zdolności przypisywania myśli i intencji innym ludziom.

Kiedy osoba rozwinęła tę zdolność, może zrozumieć i zastanowić się nad osobistymi i innymi stanami psychicznymi.

Według badacza Williama Ickesa z University of Texas, nieznajomi mogą „czytać” siebie z 20% dokładnością, a przyjaciele i pary z 35% dokładnością. Ludzie, którzy rozwinęli tę zdolność najbardziej, osiągają nawet 60%.

Jak nauczyć się czytać w myślach

-Znajdź siebie

Jeśli sam nie wiesz, skąd będziesz wiedział, jak są inni? Wiedza o tym, co inni myślą lub czują, nie jest procesem jednokierunkowym, ale czymś dynamicznym.

Na początek konieczne jest, abyś wiedział, jak się czujesz w każdej chwili, w swoim stanie wewnętrznym; tzw. interocepcja.

Im bardziej jesteś świadomy siebie, tym bardziej rozpoznajesz swój nastrój. A ten stan umysłu może być spowodowany przez ciebie lub twojego rozmówcę.

Negatywne emocje są przekazywane znacznie więcej niż pozytywne emocje i jest to sposób na poznanie, jak się czujesz z kim rozmawiasz.

Czy rozmawiałeś z kimś, kto przekazał ci „dobre wibracje”? A może rozmawiałeś z kimś, kto przekazał napięcie lub negatywne emocje?

To z powodu emocjonalnej zarazy. Im bardziej znasz swój stan psychiczny, tym lepiej będziesz wiedział o innych.

Coś, co może ci pomóc, to uważność lub medytacja, techniki, które pozwalają ci poznać swój „wewnętrzny świat”.

Aby zakończyć tę sekcję, pamiętaj, że nie będziesz wiedział, co druga osoba myśli bez interakcji, to byłaby parapsychologia.

Dlatego będziesz musiał współdziałać, uczestnicząc. W tym przypadku istnieją sposoby bardziej pozytywne niż inne:

Cóż: wygląda na to, że jesteś z tego powodu trochę smutny. Czy się mylę?
Źle: wiem, co myślisz / wiesz, jak się czujesz.

-Dowiedz usta

Ta część ust wynika z doświadczenia agenta FBI, Jacka Shafera.

Puck lekko usta

Delikatne wargi są gestem wskazującym, że twój partner nie zgadza się. Im bardziej intensywna, tym większa różnica zdań.

Zmarszczone usta oznaczają, że osoba uformowała myśl, która jest sprzeczna z tym, co jest mówione lub robione.

Jeśli na przykład próbujesz kogoś przekonać, sztuczka polega na „zmianie zdania”, zanim będziesz miał okazję wyrazić swój sprzeciw werbalnie.

Kiedy osoba wyraża wysoką opinię, zmiana jego opinii jest bardzo trudna ze względu na psychologiczną zasadę zwaną konsekwencją.

Utrzymanie pozycji powoduje znacznie mniejsze napięcie psychiczne niż podejmowanie decyzji w sposób ciągły, niezależnie od argumentów.

Gryzę twoje usta

Innym sposobem „czytania umysłu” jest obserwowanie, kiedy twój partner gryzie usta. Składa się z miękkiego ugryzienia dolnej lub górnej wargi.

Ten gest oznacza, że osoba chce coś powiedzieć, chociaż nie ośmiela się; Zwykle ludzie nie mówią tego, co myślą, ponieważ myślą, że obrażą innych.

Wiedza o tym, co twój partner lub przyjaciele nie ośmielają się powiedzieć, pozwoli Ci na skuteczniejszą komunikację. Jednym ze sposobów jest empatyczne stwierdzenie, co według ciebie powoduje niepokój.

Na przykład:

Ty: Więc myślisz, że powinniśmy spędzać więcej czasu razem
On / ona: Nie, chciałbym, żebyś mi pomógł w domu

Naciskając usta

Dzieje się tak, gdy górna i dolna warga zbiegają się, uszczelniając usta i przyciemniając usta. Ta kompresja ma znaczenie dla gryzienia warg, chociaż ma bardziej negatywne znaczenie.

Ktoś chce coś powiedzieć, ale przyciska usta, żeby tego nie powiedzieć. Możesz zachęcić podejrzanego o popełnienie przestępstwa do złożenia prostego afirmacyjnego oświadczenia:

„Więc masz coś do powiedzenia, ale nie chcesz o tym rozmawiać”.

Niektóre sztuczki z tej sekcji:

Jeśli widzisz zaciśnięte usta, „zmień umysł” osoby, zanim wypowie swoje zastrzeżenia
Jeśli widzisz usta, które są ugryzione lub przyciśnięte, użyj empatycznej afirmacji, aby odkryć, dlaczego dana osoba jest zaniepokojona tym, co mówisz.

- Działa empatia

Jeśli używasz mózgu do myślenia o przyszłości, przeszłości lub problemach, nie łączysz się z emocjami innych ludzi.

Zniszcz swoją empatię, to znaczy, jak twój umysł czyta emocje innych ludzi. I masz zdolność, chociaż nie zwracasz na to uwagi.

Według Sary Konrath z University of Michigan, obecni studenci uniwersytetu wykazują 40% mniej empatii niż w latach 1980 i 1990.

Jednak mimo że empatia może zostać zapomniana, każdy ma możliwość jej rozwinięcia i zastosowania.

Twój mózg jest empatyczny; masz neurony zwane „neuronami lustrzanymi”, które aktywują się, gdy inna obserwowana osoba wykonuje akcję.

Oprócz kontaktów towarzyskich neurony te odgrywają ważną rolę w łączeniu się z emocjami i intencjami innych ludzi.

Czy zdarzyło ci się, że idziesz ulicą, spotykasz kogoś, a kiedy próbujesz uciec od nich, decydujesz się iść w tym samym kierunku, blokując drogę?

Dzieje się tak, ponieważ neurony lustrzane naśladują zachowanie drugiej osoby, dopóki mózg nie będzie w stanie przetworzyć informacji i wykonać ruchu przeciwnego.

Według Christiana Keysera z Uniwersytetu w Croningen, kiedy widzisz, że pająk wspina się na nogę czegoś, czujesz uczucie strachu lub obrzydzenia.

Podobnie, gdy widzisz, że twoja drużyna piłki nożnej lub koszykówki przegrywa lub wygrywa, czujesz ich emocje, jakbyś tam był.

Emocje społeczne, takie jak poczucie winy, wstyd, obrzydzenie, duma lub pożądanie, można doświadczyć obserwując innych.

Aby zwiększyć empatię, wykonaj następujące kroki:

Żyj teraźniejszością : im cichszy jest twój mózg (myśli o przeszłości lub przyszłości), tym bardziej możesz słyszeć swoje emocje i emocje drugiej osoby. Medytacja jest dobrą praktyką. Ćwicz obserwowanie ludzi i środowiska bez myślenia o innych rzeczach.
Oglądaj i słuchaj : możesz oglądać filmy opowiadające dramatyczne lub humorystyczne historie ludzi. Bycie pochłoniętym życiem innego wzmacnia związki emocjonalnego mózgu. Jeszcze lepiej jest w teatrze. Jednak najlepszym sposobem jest poznanie znajomych, przyjaciół lub rodziny i słuchanie twarzą w twarz, bez ingerencji, zwracając pełną uwagę.
Zadaj sobie pytanie, co czujesz : praktykowanie świadomości, którą masz o sobie, poprawi tę, którą masz nad innymi. Wymaga to od ciebie pytania, co czujesz. Stań 3-4 razy dziennie i zadaj sobie pytanie: jak się czuję? Jakie mam teraz emocje? Dowiedz się także, które obszary ciała odczuwasz. Na przykład, jeśli masz lęk lub strach, gdzie się czujesz? W skrzyni? Broń? Szyja?
Sprawdź swój instynkt : jeśli rozmawiasz z kimś, powiedz mu, jakich emocji doświadczasz lub spróbuj dowiedzieć się, czego doświadcza. Na przykład, jeśli zauważysz, że twój przyjaciel jest zachęcany, powiedz mu: „Wyglądasz bardzo animowany, czy stało się coś dobrego?” Zawsze z taktem i znacznie więcej, jeśli myślisz, że jest smutny lub zniechęcony.

-Kontakt z okiem

Widok jest najważniejszym sensem człowieka.

Znaczenie oczu podczas interakcji z innymi ludźmi jest takie, że według badań przeprowadzonych przez University of Miami 43, 4% uwagi, jaką dajemy innej osobie, skupia się na ich oczach.

Z oczu osoby możesz wywnioskować, co myśli lub knuje. W tym artykule możesz dowiedzieć się więcej na ten temat.

Mrugnij

Emocje wobec innej osoby mogą zmienić częstotliwość mrugania.

Mruganie więcej niż 6 do 10 razy na minutę może być znakiem, że osoba ta przyciąga rozmówcę.

Ponadto, więcej mrugania może wskazywać, że osoba czuje się zdenerwowana.

Od 1980 roku, podczas debat prezydenckich, osoba, która mrugnęła najbardziej, straciła.

Podnieś brwi

Ludzie podnoszą brwi, kiedy chcą być lepiej rozumiani.

Wskazuje również na współczucie, empatię i pragnienie, aby dogadać się z drugą osobą.

Zez

Mrużenie oznacza podejrzenie lub niedowierzanie i jest to gest, który często jest nieprzytomny.

Kierunek wyglądu

Z kierunku, w którym patrzą oczy, napisano wiele, odkąd NLP zaczęło być znane.

Zgodnie z tym modelem komunikacji, patrzenie w lewo wskazuje, że coś pamiętasz.

Z drugiej strony, patrzenie w prawo wskazuje, że generowane są myśli lub obrazy, które niektórzy interpretują jako kłamstwa, chociaż brałbym to z wielką ostrożnością.

Uwaga: w przypadku osób leworęcznych jest odwrotnie.

Uczniowie

Eckhard Hess odkrył w 1975 r., Że uczniowie rozszerzają się, gdy ktoś jest zainteresowany kimś.

Podobnie uczniowie kurczą się, gdy dostrzegamy sytuacje, których nie lubimy. Dylatacja: rośnie rozmiar źrenicy. Skurcz: zmniejsza się rozmiar źrenicy.

- Im trudniejsza jest aktywność umysłowa, tym bardziej rozszerzają się źrenice. Jeśli jednak aktywność umysłowa jest zbyt duża, uczniowie się kurczą.

- Rozszerzają się, gdy odczuwamy ból.

Uwodzenie

W flirtowaniu i uwodzeniu wydaje się, że istnieje zgoda, że:

-Jeśli zainicjujesz kontakt, a druga osoba nie odpowie, możesz nie być zainteresowany.

Jeśli patrzysz na nią po tym, jak odwróci wzrok lub odmówi spojrzenia, poczujesz się nieswojo.

-Jeśli zainicjujesz kontakt wzrokowy, druga osoba prawdopodobnie poczuje się mile widziana i zareaguje pozytywnie.

- Chłopcy mogą wziąć pod uwagę następujące rzeczy: 1) jeśli dziewczyna patrzy ci w oczy, a następnie spogląda w dół i wreszcie wraca do twoich oczu, na pewno zainteresowani, 2) jeśli złamiesz kontakt wzrokowy i spojrzysz w bok, nie Nie ma nic bezpiecznego i 3) Jeśli spojrzysz w górę po nawiązaniu kontaktu wzrokowego, prawdopodobnie nie jesteś zainteresowany.

-Dla dziewcząt, które chcą uwieść wzrokiem: mężczyzna potrzebuje trzech spojrzeń przeciętnej dziewczyny, aby zacząć zdawać sobie sprawę, że jest zainteresowana.

Dominacja

Bogaci ludzie o wysokim statusie lub chcący wykazać się wyższością mają tendencję do utrzymywania mniej kontaktu wzrokowego.

Patrzenie gdzie indziej w rozmowie jest innym sposobem wyrażania wyższości.

Unikaj kontaktu z oczami

Unikanie patrzenia w oczy innej osoby może być oznaką zażenowania z jakiegoś powodu

Również unikanie kontaktu z inną osobą często oznacza gniew na nią

Rozmycie może wskazywać, że osoba czuje się zdenerwowana. Od 1980 roku, podczas debat prezydenckich, osoba, która mrugnęła najbardziej, straciła.

Emocje wobec innej osoby mogą zmienić częstotliwość mrugania. Miganie więcej niż 6 do 10 razy na minutę może być znakiem, że ta osoba jest pociągana przez twojego rozmówcę

Musisz także pamiętać, że czas kontaktu zależy od kultury. Na przykład w Nowym Jorku 1, 68 sekundy jest postrzegane jako czas akceptowalny.

„Czytanie umysłu w teście oczu (RMET)” to test opracowany przez psychologa Simona Barona-Cohena z University of Cambridge, dzięki któremu możesz poprawić swoją zdolność „czytania umysłu”.

Możesz wykonać test tutaj.

-Inne klucze języka niewerbalnego

Czy wiesz, że 93% skuteczności komunikacji międzyludzkiej zależy od języka niewerbalnego?

Wpływ i wpływ naszej komunikacji zależy od:

55% język niewerbalny
38% elementów paralingistycznych.
7% treści słownych

Oto kilka aspektów, o których możesz pamiętać w tym temacie:

Dotykając nosa i zakrywając usta : zgodnie z tym sygnałem ludzie mają skłonność do zakrywania ust i dotykania nosa podczas leżenia. Może to być spowodowane wzrostem poziomu adrenaliny w naczyniach włosowatych nosa. Z drugiej strony, umieszczenie rąk blisko ust zmierza do ukrycia kłamstw.
Niepokój : gdy osoba szuka czegoś wokół siebie lub jego ciało porusza się niespokojnie. Zakłada się, że przez kłamstwo pojawiłby się niepokój, który zostałby uwolniony za pomocą ruchów fizycznych, kompulsywnie dotykający części ciała itp. Chodzi o obserwację, czy zachowanie różni się od tego, jak zwykle się zachowuje.
Mówiąc powoli : kiedy kłamiesz, osoba może wstrzymać rozmowę, aby dowiedzieć się, co powiedzieć.
Gardło : osoba, która kłamie, może nieustannie połknąć.
Wyrażenie ogranicza się do ust : gdy ktoś zniekształca emocje (szczęście, zaskoczenie, smutek ...), porusza tylko usta zamiast całej twarzy: szczęka, oczy i czoło.
Mikroekspresje : są wyrazami twarzy, które pokazują ludzi i są prawie niezauważalne, ponieważ pojawiają się w ułamku sekundy. Niektórzy ludzie mogą je wykryć, chociaż większość nie. U osoby, która kłamie, mikroekspresja byłaby emocją stresową, charakteryzującą się brwiami skierowanymi ku górze i powodującymi linie ekspresji na czole.

Znajomość wszystkich znaków języka niewerbalnego jest czymś bardzo rozległym.

Jeśli jesteś zainteresowany dalszymi informacjami, polecam te artykuły: