Czym jest homeostaza?
Homeostaza to zestaw metod samoregulacji, które organizmy i komórki muszą utrzymywać wewnętrzną równowagę, gdy zachodzą zmiany w środowisku.
W ten sposób, gdy czynnik zewnętrzny wpływa na organizm, będzie miał homeostatyczną odpowiedź, aby utrzymać swoją wewnętrzną stabilność.
Słowo homeostaza wywodzi się z greckiego „homo”, co oznacza równy i „zastój”, co oznacza stabilność. Korzeń wyjaśnia coś więcej tego zjawiska, organizmy starają się utrzymać równą stabilność, aby osiągnąć równowagę.
Znaczenie procesów homeostatycznych polega na tym, że pozwala organizmowi nie cierpieć na zaburzenia równowagi, które wpływają na jego funkcjonowanie. Zdolność istot do przystosowania się do warunków otoczenia pozwoliła im przetrwać.
Wszystkie procesy, które przyczyniają się do utrzymania wewnętrznej równowagi i zapewniają homeostazę, nazywane są „zdolnościami homeostatycznymi”. Jest to przypadek drażliwości, zdolności, które mogą występować u roślin, zwierząt i ludzi.
Walter Cannon po raz pierwszy zastosował ten termin w odniesieniu do zmian fizjologicznych. Jednak koncepcja homeostazy jest tak szeroka, że została wykorzystana w różnych kontekstach i sytuacjach.
Został on zastosowany w naukach biologicznych i społecznych. Na przykład: homeostaza biologiczna i psychologiczna. Niektórzy mówią, że istnieje również homeostaza planetarna.
Homeostaza na poziomie biologicznym
Żywe istoty mają różne mechanizmy fizjologiczne, które pomagają im utrzymać wewnętrzną równowagę. Ciało ma czujniki, które wykrywają funkcjonowanie każdej z jego części.
Gdy czujniki te przechwytują zmienione wartości, ostrzegają mózg, że w rezultacie spróbuje aktywować pewne funkcje, które kompensują wartości. W ten sposób ciało jest ustabilizowane.
U ludzi wszystkie te procesy są automatyczne i wewnętrzne, podczas gdy ciało działa w pełni.
Istnieją jednak pewne organizmy, które wykorzystują czynniki zewnętrzne do utrzymania homeostazy. Przykładem tego jest termoregulacja.
U ludzi idealna temperatura wynosi 37 ° C Ale to nie znaczy, że twoje środowisko jest zawsze w tej samej temperaturze.
Osoba może być w 10 ° C, a także w 40 ° C w określonym regionie, a ich ciało będzie w przedziale między 36 a 37 ° C. Gdyby ciało jednostki starało się dopasować do temperatury otoczenia, prawdopodobnie umarłoby.
Regulacja wysokich temperatur
W środowiskach o zbyt wysokiej temperaturze czujniki ostrzegają mózg, że ciało musi zostać odświeżone, ponieważ temperatura jest przekroczona.
Ciało aktywuje przepływ krwi i zwiększa jego objętość, co powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych. Podczas rozszerzania możliwe jest lepsze przekazywanie ciepła do środowiska w celu chłodzenia ciała.
W połączeniu z przepływem krwi zaczyna się pocenie. Odparowanie potu ze skóry powoduje obniżenie temperatury.
Regulacja niskich temperatur
W bardzo zimnym otoczeniu czujniki ostrzegają mózg, aby poinformować, że ciało powinno być rozgrzane. Ten rodzaj termoregulacji ma na celu podniesienie temperatury do normalnego poziomu.
Jedna z metod, jakie posiada ciało, drży. Kiedy człowiek drży, jest to spowodowane mimowolnym skurczem mięśni. Powodem tych małych skurczów jest stwierdzenie, że mięśnie emitują ciepło.
„Gęsia skórka” lub szczeciniaste włosy również przyczyniają się do homeostatycznego procesu samoregulacji, ponieważ utrudniają uwalnianie ciepła z organizmu.
Termoregulacja behawioralna i autonomiczna
Istoty ludzkie mają dwie metody termoregulacji: behawioralną i autonomiczną.
Pierwszy to taki, który jest podawany świadomie, usuń nadmiar ubrań w wysokich temperaturach i przykryj je, gdy występują niskie temperatury. Drugi to taki, który pojawia się automatycznie, jak podano powyżej.
Regulacja u istot ektotermicznych
Ludzie utrzymują stałą temperaturę dzięki swojej aktywności wewnętrznej. Dlatego są endotermami. Istnieją jednak pewne istoty, których temperatura wewnętrzna zależy od temperatury otoczenia.
W tym przypadku homeostaza jest zawsze świadoma i nie jest automatyczna. Aby regulować ich temperaturę, istoty ektotermiczne, jak gady, muszą przemieszczać się do miejsc o pożądanej temperaturze.
Jeśli ich temperatura wewnętrzna jest bardzo niska, powinni przenieść się w słoneczne miejsce. Tam osiągną homeostazę, regulując jej temperaturę. Wręcz przeciwnie, jeśli ich temperatura jest bardzo wysoka, zwierzęta te będą szukać cienia.
Homeostaza na poziomie psychologicznym
Kiedy mamy do czynienia z psychologią, trzeba mieć bardzo wysoki poziom świadomości, aby mieć tę homeostazę. Dlatego dotyczy to tylko ludzi.
Nierównowaga może również wystąpić na poziomie mentalnym, a przywrócenie stabilności jest procesem homeostatycznym.
Psychologiczna homeostaza to taka, która pojawia się, gdy spełnione są potrzeby każdej osoby. Możesz wziąć słynną piramidę Maslowa jako przewodnik. Stwierdza to, że człowiek nie może się skoncentrować ani być „dobrze”, jeśli nie obejmuje pewnych potrzeb.
Podstawowe potrzeby to wszystkie potrzeby fizjologiczne. Na przykład śpij i jedz.
Jeśli dana osoba nie zaspokoi głodu, spowoduje to brak równowagi psychologicznej. Osoba stanie się poirytowana, będzie miała zły nastrój i będzie źle się czuła. Podczas jedzenia osoba powraca do normalnego stanu. Dlatego też ponownie osiąga się homeostazę.
Stres i lęk mogą być również warunkami, które czasowo zakłócają równowagę homeostatyczną. Osoba, która ma duży stres i niepokój wynikający z problemu, nie będzie stabilna, dopóki go nie rozwiąże.
Te warunki wpłyną na twoje zdrowie psychiczne; W momencie rozwiązania tych problemów osoba może powrócić do normalnego stanu.
Homeostaza i depresja
Depresja jest stanem, który ogranicza aktywność osoby, która cierpi. Sprawia to, że osoba czuje się przygnębiona, smutna i sfrustrowana. Może powodować zaburzenia równowagi psychicznej na dużą skalę, które mogą się nasilać, jeśli nie są leczone.
W większości przypadków depresja wynika z problemów emocjonalnych. Są jednak ludzie, którzy po prostu nie mają niezbędnych substancji chemicznych i nie działają prawidłowo.
Niedobór serotoniny jest jednym z poważnych problemów depresji, ponieważ serotonina jest kluczem do stanu emocjonalnego ludzi. Kilka czynników może spowodować jego deficyt.
Brak serotoniny może być kluczowy w przerwaniu homeostazy psychologicznej, w tym czasie mózg nie ma zdolności homeostazy do równowagi.
Aby ponownie regulować aktywność mózgu i przywrócić homeostazę w mózgu, ludzie muszą odzyskać odpowiedni poziom serotoniny.
W łagodniejszych przypadkach zmiana diety może pomóc odzyskać te poziomy, takie jak zmniejszenie spożycia kawy. Kofeina w dużych ilościach hamuje produkcję serotoniny.
Jeśli obraz depresyjny jest poważny i organizm nie ma niezbędnej produkcji serotoniny, konieczne są leki z tym związkiem. To przywróci równowagę, powróci do homeostazy psychologicznej.
