Arachnofobia: przyczyny, objawy i leczenie

Arachnofobia jest rodzajem specyficznej fobii opartej na skrajnym terroryzmie wobec pająków i innych podobnych pajęczaków, takich jak skorpiony. Chociaż wielu ludzi boi się lub jest zdegustowanych pająkami, w przypadku tych, którzy cierpią na tę fobię, staje się nielogiczna, irracjonalna i niezwykła.

Jeśli czujesz się zniesmaczony wobec pająka, ale jesteś w stanie sobie z tym poradzić, bojąc się go lub po prostu go ignorując, nie cierpisz na żadne zaburzenia. Ludzie, którzy naprawdę cierpią, mogą zostać sparaliżowani, będąc jedną z automatycznych reakcji, które rozwijają nasz mózg wraz z ucieczką i atakiem w sytuacji skrajnego strachu.

Zdarzają się przypadki, w których ludzie cierpiący na tego typu fobię zaczynają czuć terror po prostu widząc pająki w telewizji, zdjęcia, a nawet realistyczne rysunki. Odkrycie pajęczej sieci lub odprężenie w jakiejś przestrzeni sprzyjającej schronieniu pająków (przyroda, piwnice lub szafki, ogrody zoologiczne itp.) To inne konsekwencje tych obaw.

Te odpychania wywołują u wielu ludzi „arachnoidyzm”, co może prowadzić do zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD). Obawa, że ​​w każdej chwili pojawi się pająk, prowadzi osobę do utrzymania domu w czystości i porządku, a jeśli to możliwe, do fumigacji.

Inne przykłady można podać, gdy nadchodzą święta. Strach przed niewiedzą, czy dom wakacyjny będzie pełen pająków, powoduje ograniczenie przy podejmowaniu decyzji o opuszczeniu domu.

Może również wpływać na codzienne hobby, takie jak chodzenie lub uprawianie sportu na terenach zielonych.

Objawy wywołane przez arachnofobię

W zależności od stopnia fobii objawy mogą być mniej lub bardziej znaczące, ale najbardziej widoczne są:

• Uogólniona panika (krzyki, łzy, lot).
• Niespokojny oddech
• Tachykardia
• Nudności
• Wrażenie tonące
• Ból w klatce piersiowej
• Zimno
• Nadmierne pocenie się
• Chwilowy i tymczasowy paraliż.
• Problemy żołądkowo-jelitowe.
• Niemożność odróżnienia rzeczywistości od nierealności.
• Ciągły strach.

Dlaczego boisz się pająków?

Chociaż w przypadku fobii diagnozy nie są niepodważalne, ponieważ zależą od czynników i cech ludzi, istnieje kilka powodów, dla których społeczność naukowa stawia na stole próbę wyjaśnienia strachu, jaki odczuwają pajęczaki.

Ewolucja

Istnieje tendencja do sugerowania, że ​​arachnofobia ma swój początek w genetyce.

Argument, że ponieważ nasi afrykańscy przodkowie byli w ciągłym ryzyku z pająkami, rozwinął w swoim DNA instynkt przetrwania, który asymilował pajęczaki jako zwierzę szkodliwe dla naszego gatunku. Drapieżnik, którego należy unikać.

Te badania ewolucyjne nie tylko odnoszą się do epoki jaskiń, ale przytaczają część historii najbliżej nas: średniowiecze.

Europa w XIV wieku była nękana przez dżumę dymieniczą (lub czarną), która była jedną z najbardziej niszczycielskich pandemii w historii ludzkości. Od 50 do 80 milionów Europejczyków zginęło i przez wiele lat pająki były kojarzone jako sprawcy śmiertelnej epidemii. To był przypadek, który został przyjęty do skrajności, ponieważ uważano, że każdy ukąszenie pająka może być śmiertelne. Następnie wykazano, że większość chorób i szkodników była spowodowana przez szczury i pchły, a nie przez pajęczaki.

Według Uniwersytetu Kalifornijskiego nasz system wzrokowy zachował te mechanizmy przodków i ta ewolucyjna potrzeba pozostała zakorzeniona w naszych czasach, mimo że tylko 200 z prawie 46 000 gatunków pająków (około 1%) może stanowić zagrożenie dla człowieka

Słynna „czarna wdowa” mogła być jednym z tych niebezpiecznych gatunków, które promowały naszych przodków do rozwijania tych mechanizmów obronnych, ponieważ ich śmiertelne ugryzienia mogły spowodować miliony zgonów.

W każdym razie obawy te miały również pozytywne pochodzenie. Naukowcy wskazują, że ta ewolucja genetyczna mogłaby również przyczynić się do poprawy wrażliwości, percepcji, czujności i szybkości w zdolności dostrzegania niebezpieczeństwa, stanowiąc znaczącą selektywną korzyść.

Genetyka

Z drugiej strony niektórzy naukowcy próbowali wykazać, że arachnofobia jest dziedziczna. W 1991 r. Graham Davey, profesor psychologii na Uniwersytecie w Londynie, przeprowadził ze swoimi studentami badania, w których odkrył, że większość osób cierpiących na jakąś formę paniki, zarówno łagodnych, jak i ciężkich, miała bezpośredniego członka rodziny, który również cierpiał z tego powodu.,

Jednak prace Daveya zostały później obalone, ponieważ kwestionowano, że uwarunkowania rodzinne mogą być podstawą tego typu paniki. Ten przeciwny prąd dowodził, że fobia mogła rozwinąć się w domu, ale nie bezpośrednio przez geny rodzinne, ale przez jakąś traumę w dzieciństwie. Oznacza to, że byłaby to odpowiedź warunkowana negatywnym doświadczeniem.

Mimo to nie można wykluczyć genetyki jako jednej z możliwych przyczyn. W 2003 r. Virginia Psychiatry and Behaviour of Genetics wraz z dr Johnem Hettemą na czele eksperymentowali z dwoma dorosłymi bliźniakami, aby ocenić geny behawioralne pająków. Badanie ujawniło, że wpływy genetyczne były znaczne i że osoba nie mogła doświadczyć żadnych traumatycznych doświadczeń, aby obawiać się pająków.

Inne teorie

Jak dotąd teorie związane z ewolucją i genetyką są najbardziej akceptowane przez społeczność naukową. Do tych dwóch moglibyśmy dodać więcej, ale z mniejszą liczbą fundamentów i słabo potwierdzonymi.

Jeden z nich odnosi panikę do pająków ze swoją strukturą ciała i ruchami motorycznymi. W szczególności profesor psychologii z Uniwersytetu w Plymouth (Wielka Brytania), John May, sugeruje, że ciemne kolory, wydłużone i kanciaste nogi są nieprzyjemne dla rasy ludzkiej.

Ponadto nasza wrażliwość na oko, aby zauważyć ruch, który nie znajduje się w miejscu, z którego pochodzi, wywołuje niepokój człowieka. Ta afirmacja jest dostosowana do szybkich i nieprzewidywalnych ruchów pająków.

Karaluchy, ćmy, chrząszcze, osy to inne owady, które spełniają wzorce strachu, które wskazuje teoria Maya.

Leczenie

Szacuje się, że w Stanach Zjednoczonych 40% fobii jest powiązanych z „błędami”, czyli błędami. Z pewnością pająki są jednymi z pierwszych miejsc na tej liście i chociaż prawdopodobnie osoby, które są dotknięte chorobą, nigdy nie będą skłonne zmieniać swojej wizji na ich temat, przynajmniej będą w stanie nauczyć się radzić sobie z fobią.

Przede wszystkim musimy zdawać sobie sprawę z tego, czy strach, że dana osoba może cierpieć, jest po prostu odrzuceniem, antypatią lub lękiem przed kimś, czymś lub sytuacją, lub w rzeczywistości jest fobią. W przypadku, gdy strach przed pająkami wpływa na codzienne życie danej osoby i nie wie, jak poradzić sobie wygodnie w swojej pracy, jeśli potrzebuje profesjonalnej pomocy.

Istnieje kilka technik zwalczania tego typu fobii:

Technika poznawczo-behawioralna (CBT)

Opierają się na restrukturyzacji negatywnego myślenia o pająkach, aby zmienić to uczucie i zachowanie. Biofeedback, medytacja, techniki relaksacyjne lub tolerancja na lęk są częścią tych technik poznawczo-behawioralnych. Z pomocą profesjonalisty może być przeprowadzona indywidualnie lub w konsultacji.

Technika świadomości

Są częścią CBT, ale zasługują na dodatkową sekcję. Charakteryzuje się tym, że potrzebuje więcej stałości, ale także wykazuje większą skuteczność w stosunku do innych. Polega ona na stopniowym wystawianiu pacjenta pająkom, aby mogły tolerować ich obecność i jednocześnie nauczyć się kontrolować swoje lęki, aż znikną.

Programowanie neurolingwistyczne (NLP)

NLP to połączenie psychoterapii, komunikacji i rozwoju osobistego w oparciu o modyfikację umiejętności uczenia się lub zaburzeń. To znaczy, irracjonalny strach przed pająkiem zamieniłby się w spokojne i relaksujące zachowanie.

Leczenie farmakologiczne

Chociaż powinna to być ostatnia możliwość wystąpienia działań niepożądanych, które mogą wystąpić, leki przeciwdepresyjne (SSRI), leki przeciwdrgawkowe lub leki przeciwlękowe mogą służyć jako leczenie w przypadkach skrajnego nasilenia.

Rzeczywistość wirtualna

Dzięki ewolucji technologii możliwe było opracowanie procesorów rzeczywistości wirtualnej, które narażają pacjentów na reprezentacje pająków w reprezentatywny sposób, aby stopniowo zmniejszyć obawy przed nimi.

Uraz dziecięcy z powodu ukąszenia? Ważne jest, aby pacjent próbował dowiedzieć się lub ustalić, dlaczego pajęczaki wpadają w panikę. Może to w znacznym stopniu faworyzować terapeutę lub psychologa przy podejmowaniu decyzji o jednej lub innej terapii, przyspieszeniu leczenia i oczywiście umożliwieniu uzyskania bardziej pozytywnych wyników.

Pająk w kulturze popularnej

Przez całą historię pająki były związane z cierpliwością, ich stałością podczas tkania tkanin, aby czekać, aż zdobycz padnie na nią, aby ją zjeść, az drugiej strony ze złem za jej truciznę śmiertelnie

Już w starożytnym Egipcie, Grecji lub kulturze Majów tworzyły symbole pająków w ich literaturze, obrazach lub ceramice i ceramice.

Chociaż pająki w większości krajów powodują obrzydzenie lub strach, istnieją pewne kultury, dalekie od Westernizacji, takie jak Indochiny, Papua Nowa Gwinea, niektóre części Afryki i Ameryki Południowej lub Karaibów, gdzie pajęczaki są częścią ich gastronomicznej kultury, W szczególności znany jest przypadek smażonego pająka w Skuon (Kambodża), gdzie smażone tarantule są bardzo codziennym daniem.

W innych kulturach, takich jak Indianie Indian Lakota, Indianie uważają pająka za symbol szczęścia.

Bibliografia

1. Schmitt, WJ; Müri, RM (2009). «Neurobiologie der Spinnenphobie». Schweizer Archiv für Neurologie 160 (8): 352-355.

2. World Spider Catalogue (2016). Światowy katalog pająków. Muzeum Historii Naturalnej w Bernie, online na //wsc.nmbe.ch, wersja 17.0

3. Rainer F. Foelix 1996. Biologia pająków. Oxford University Press

4. Graham CL Davey. Charakterystyka osób z lękiem przed pająkami. Journal: Anxiety Research Tom 4, wydanie 4, grudzień 1991, strony 299-314

5. Mairwen K. Jones i Ross G. Menzies. Etiologia strachu przed pająkami. Journal: Anxiety, S tress & Coping Tom 8, wydanie 3, styczeń 1995, strony 227-234

6. Kerstin Knopf i Patrick Pössel. Indywidualne różnice odpowiedzi w fobii pająka: Porównanie kobiet fobicznych i niefobicznych o różnych poziomach reaktywności. Czasopismo: Lęk, stres i radzenie sobie ze stresem Tom 22, wydanie 1, styczeń 2009, strony 39-55

7. //www.helpguide.org/articles/anxiety/therapy-for-anxiety-disorders.htm

8. Bouchard, S.; Côté, S.; St-Jacques, J; Robillard, G; Renaud, P. (2006). «Skuteczność ekspozycji rzeczywistości wirtualnej w leczeniu arachnofobii przy użyciu gier 3D». Technologia i opieka zdrowotna 14 (1): 19-27.

9. Ray, Nick (2002). Lonely Planet Cambodia. Publikacje Lonely Planet. str. 308

10. Cooper, JC (1992). Zwierzęta symboliczne i mitologiczne. London: Aquarian Press. pp. 214-15