Zaburzenia odżywiania się: objawy, przyczyny i leczenie

Zaburzenie objadania się jest zaburzeniem zachowania żywieniowego, które charakteryzuje się nawracającymi epizodami kompulsywnego jedzenia. Oznacza to, że osoba cierpiąca na to zaburzenie ma niekontrolowany sposób jedzenia, co przekłada się na znaczny wzrost masy ciała.

Osoba z zaburzeniami odżywiania się traci kontrolę nad swoimi zachowaniami żywieniowymi i nadal połyka duże ilości jedzenia, mimo że nie czuje głodu lub nawet nie czuje się pełna.

Jak już wspomnieliśmy, ludzie cierpiący na zaburzenia objadania się zwykle cierpią na przyrost masy ciała, dlatego zazwyczaj mają nadwagę lub są otyli. Jednak nie zawsze tak jest. Możesz mieć zaburzenie objadania się i mieć normalną wagę.

Dlatego też zobaczymy, jakie są symptomy, które najlepiej definiują zaburzenie objadania się i że jeśli wystąpią, z dużym prawdopodobieństwem będą cierpieć z powodu tego problemu.

Spożywaj duże ilości jedzenia (objadanie się).
Kontynuuj jedzenie, gdy jesteś zadowolony.
Jedz kompulsywnie iz dużą prędkością podczas objadania się.
Jedz do tego stopnia, że duża ilość spożywanego pokarmu powoduje dyskomfort.
Podczas normalnego jedzenia spożywaj normalnie wysokokaloryczne potrawy.
Obżeranie się samo lub nawet często ukryte.
Binge jedzenie normalnie i regularnie, a nie na specjalne okazje, takie jak przyjęcia lub uroczystości.
Obżeranie może wystąpić w różnych miejscach (na przykład rozpocznij w restauracji i kontynuuj jedzenie w domu).
Poczuj, że nie możesz kontrolować swojego zachowania żywieniowego i nie możesz przestać tego robić.
Obecne stany lękowe lub sytuacje stresowe z powodu pomysłów związanych z wagą, sylwetką, prowadzeniem diety itp.
Użyj objadania się, aby zmniejszyć ten niepokój.
Obecne poczucie winy, obrzydzenie, wstręt do samego siebie lub depresja za obżarstwo.
Trudności w wyjaśnianiu i dzieleniu się uczuciami z innymi.
Wykonuj diety często bez powodzenia, wygrywając i przegrywając kilka razy (dieta jo-jo).

Charakterystyka osób z zaburzeniami objadania się

Uważa się, że ludzie cierpiący na zaburzenia objadania się są w połowie drogi między tymi, którzy cierpią na bulimię a tymi, którzy są otyli.

Zwykle prezentują wysoki poziom dysforii i stresu psychicznego z powodu ich problemu, a także perfekcjonistę, drobiazgowy typ osobowości,

kontrolowanie i z wielką troską o niepowodzenie.

Zazwyczaj mają wysoką predyspozycję do depresji, więc jest prawdopodobne, że wcześniej doświadczyli tego typu epizodu. Podobnie często dochodzi do ataków paniki i lęku.

Mają zmianę obrazu ciała, przeceniając wagę i rozmiar, choć w znacznie mniejszym stopniu niż to, co może się zdarzyć u osób z anoreksją lub bulimią.

Jednak fakt, że zwykle mają nadwagę lub otyłość, powoduje, że są niezadowoleni z wyglądu i przecenienia otyłości (wyglądają na grubsze niż są w rzeczywistości).

Komplikacje

Oprócz psychicznego niepokoju, że to zaburzenie u osoby, która cierpi, może również powodować poważne problemy zdrowotne. Zmiany te są zwykle spowodowane otyłością i obejmują między innymi:

Cukrzyca.
Nadciśnienie
Wysoki poziom cholesterolu
Zaburzenia śledziony.
Problemy z sercem
Problemy z oddychaniem
Rak jelita grubego
Zaburzenia miesiączki.
Zredukowana mobilność
Zaburzenia snu.

Statystyki

Dane dotyczące rozpowszechnienia są dziś mylące, ponieważ kilka lat temu choroba ta znana jest jako jednostka psychopatologiczna,

Jednak obecnie dostępne dane wskazują, że jest to najczęstsze zaburzenie odżywiania wśród populacji całej planety. Obecnie doniesiono, że zaburzenie to dotyka około 2% światowej populacji.

Jasne jest, że częstość występowania tego zaburzenia jest bardzo wysoka wśród osób otyłych, ponieważ ponad 20% osób otyłych ma również zaburzenia objadania się.

Zaburzenie to stanowi jeden z największych czynników ryzyka otyłości, ponieważ dwóch na dziesięciu otyłych ludzi cierpi na zaburzenia objadania się. Podobnie, większą częstość występowania tego problemu stwierdzono u kobiet niż u mężczyzn.

Przyczyny

Obecnie nie wiadomo, jaka jest konkretna przyczyna tego zaburzenia, choć wydaje się jasne, że z jego rozwojem wiąże się kilka czynników. Podobnie jak w przypadku innych zaburzeń odżywiania, wydaje się jasne, że zaburzenia objadania się wynikają z połączenia czynników biologicznych, psychologicznych i środowiskowych.

Czynniki psychologiczne

Jeśli chodzi o aspekt psychologiczny, wydaje się, że istnieje pewna korelacja między depresją a pojawieniem się tego zaburzenia. Praktycznie połowa osób cierpiących na objadanie się ma lub miała epizod depresyjny.

Jednak związek między depresją a zaburzeniami objadania się nie był szeroko badany i nie wiadomo, czy stany depresyjne rzeczywiście działają jako przyczyna zaburzeń objadania się.

Podobnie, objawy takie jak smutek, lęk, stres lub inne odczucia osobistego niezadowolenia wydają się być ściśle związane z tym zaburzeniem odżywiania.

Ponadto, impulsywność i nadużywanie substancji wydają się być czynnikami, które mogą działać jako czynniki wywołujące zaburzenia objadania się. Wszystko to wskazywałoby, że zaburzenie to ma silny komponent emocjonalny, więc zmiany tego typu mogą sprzyjać jego pojawieniu się.

Jednak zaburzenia emocjonalne nie wyjaśniają w mniejszym stopniu pojawienia się tego zaburzenia, wydaje się, że w grę wchodzi o wiele więcej czynników.

Czynniki biologiczne

Obecnie badane jest powiązanie pewnych genów z tą patologią, co wskazywałoby, że zaburzenie upustowe zawiera również dziedziczny składnik.

Ta psychopatologia zdarza się częściej wśród osób, które mają krewnych, którzy już wcześniej cierpieli. Podobnie wydaje się, że hormony takie jak serotonina mogą być również zaangażowane w jego rozwój.

Czynniki środowiskowe

Wreszcie, w odniesieniu do czynników środowiskowych, konotuje się, że ludzie cierpiący na to zaburzenie często pochodzą z rodzin o złych nawykach żywieniowych.

Zwykle są to rodziny, które jedzą za dużo i kładą niewielki nacisk na znaczenie zdrowego stylu życia i stylu życia oraz nie doceniają odżywczego składnika żywności.

Wydaje się, że nie ma jednej przyczyny tego zaburzenia, ale że wynika ono z połączenia czynników psychologicznych, genetycznych i środowiskowych.

Zapobieganie

Chociaż nie można zapobiec wszystkim zaburzeniom objadania się, przyczyny tej psychopatologii, o której właśnie wspomnieliśmy, wskazują, że możemy wykonać pewne działania, aby spróbować się nie pojawić.

Otrzymuj dobrą edukację żywieniową w okresie dzieciństwa i dorastania, zdobywając wartość żywienia i zdrowia fizycznego, wydaje się być ważnym czynnikiem, aby temu zapobiec.

W ten sam sposób zatrzymywanie się na czas i odpowiednie radzenie sobie z problemami związanymi ze zmianami nastroju, problemami z samooceną lub innymi problemami emocjonalnymi, może również uratować nas przed cierpieniem z powodu zaburzeń objadania się.

Leczenie

Zaburzenie objadania się jest poważną patologią, więc jeśli cierpisz, bardzo ważne jest, abyś otrzymał odpowiednie leczenie i zrobił wszystko, co możliwe, aby spróbować zmienić swoje zachowania żywieniowe.

Na poziomie farmakologicznym, leki takie jak dezypramina i imipramina (trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne) okazały się skuteczne w zmniejszaniu częstotliwości i czasu trwania objadania się.

W ten sam sposób leczenie poznawcze (psychoterapia) jest zazwyczaj przydatne do poprawy wzorców odżywiania. Leczenie psychologiczne powinno mieć na celu modyfikację i poprawę wszystkich obszarów osoby, które nie działają prawidłowo.

Należy podjąć wysiłki w celu poprawy sprawności fizycznej i zmniejszenia nadwagi poprzez ustanowienie odpowiednich nawyków żywieniowych i zdrowej aktywności fizycznej.

W ten sam sposób powinieneś pracować bezpośrednio nad objadanym jedzeniem, aby upewnić się, że nie pojawią się, i wykonać strategie zarządzania dla lęku i impulsywności.

Wreszcie, jest bardzo prawdopodobne, że konieczne będzie przeprowadzenie kognitywnej restrukturyzacji obrazu ciała, tak aby nie był on już zniekształcony, a praca nad osiągnięciem stabilności emocjonalnej, która pozwala na ponowne pojawienie się bingów.