odżywianie

Estafiate ( Artemisia ludoviciana) jest jedną z wielu pospolitych nazw wieloletnich ziół pochodzenia północnoamerykańskiego. Słowo Ludovician pochodzi z Latinization of Louisiana, jednego ze stanów południowo-wschodniego regionu Stanów Zjednoczonych. Obecnie jest dystrybuowany w Meksyku, Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Świeże l

Muicle ( Justicia spicigera ) to zimozielony krzew używany od wieków w Meksyku do liści, kwiatów i łodyg. Tradycyjnie stosuje się go w walce z cukrzycą, biegunkami różnego pochodzenia, niedokrwistością, detoksykacją, trawieniem, przeciwgorączkami i antybiotykami. Roślina jest rośliną dwuliścienną, która może osiągnąć metr i pół wysokości. Dobrze rośnie w klimacie

Rodzaje piwa można klasyfikować według formy fermentacji (lager i ale), ich wyglądu i składników. Piwo jest jednym z najpopularniejszych napojów alkoholowych na świecie. Wykonany jest z ziaren zbóż, zwłaszcza jęczmienia. Jedynym warunkiem jest to, że użyte zboże jest zdolne do wytwarzania fermentowalnych cukrów, ponieważ jego skrobia musi przejść proces fermentacji z wodą i drożdżami. Ten preparat aromaty

Witaminy są niezbędne dla energii, chociaż w rzeczywistości nasz organizm nie potrzebuje dużych ilości witamin, w porównaniu z zapotrzebowaniem na białko lub węglowodany, które mamy. Istnieje jednak wiele osób, którym z powodu złego odżywiania lub problemów z wchłanianiem jelitowym brakuje. Ten brak witam

Czy zawsze jesteś głodny? Często jemy niepotrzebnie, bawimy się lub z powodu lęku. Jest to powszechny problem i dlatego powiem ci, co możesz zrobić, aby uniknąć głodu w 15 prostych poradach. Wyjaśnię kilka wskazówek i sztuczek, które możesz zastosować od momentu przeczytania tego artykułu. Z drugiej stron

Istnieje tak wiele odmian oliwek, jak znane są rodzaje oliwy z oliwek. Jednak to drugie nie jest jedynym zastosowaniem, jakie daje się tej żywności. Oliwki, znane również jako oliwki, są owocem rośliny oliwnej. Ta żywność może być spożywana zmielona, ​​która ma postać oleju lub świeżego, czyli tak zwanych oliwek stołowych. W tym przypadku proce

Bycie wegetarianinem oznacza zmianę nawyków żywieniowych, unikanie mięsa i włączanie do diety wyłącznie produktów roślinnych, zgodnie z tzw. Dietą wegetariańską (niektóre obejmują również mleko i jaja, są ovo-lakto-wegetarianami). W tym artykule pokażę ci zalety bycia wegetarianami dla zdrowia, które zostały naukowo udowodnione. Jeśli rozważasz zmia

Alergiczne pokarmy wywołują alergie pokarmowe, niepożądane reakcje organizmu wywołane przez układ odpornościowy. Podczas gdy praktycznie wszystkie produkty spożywcze mogą wywoływać takie reakcje, większość alergii pokarmowych jest spowodowana przez 7 pokarmów lub grup żywności. Objawy tego typu alergii mogą być łagodne lub bardzo ciężkie, a nawet mogą powodować śmierć, chociaż jest to rzadkie. Według danych WHO częstoś

Noni ( Morinda citrifolia ) jest drzewem pochodzącym z wysp Polinezji i Tahiti, które rośnie również na niektórych obszarach Karaibów. Ta roślina lecznicza, należąca do rodziny Rubiaceae, zapewnia zielonożółte owoce, które dojrzewają w białe i służą poprawie zdrowia. W tym artykule wyjaśnię główne właściwości noni dla zdrowia twojego ciała. Możesz także wziąć go na

Naturalny jogurt to żywność funkcjonalna, znana od dawna z różnych korzystnych efektów i właściwości, jakie ma ona dla zdrowia, zwłaszcza w jelitach. Regularne spożywanie tej pochodnej mleka jest w stanie wzmocnić układ odpornościowy, poprawić florę jelitową, zapobiegać biegunce, a nawet zapobiegać nowotworom, dzięki obecnym w niej bakteriom mlekowym. Jeśli chcesz pozna

Nauka dobrej diety pomoże ci budować nawyki, które pomogą ci utrzymać zdrowie fizyczne i psychiczne. Dobra dieta jest podstawą optymalnego stanu zdrowia. Z kolei zdrowe ciało jest motorem, aby wszystko inne działało prawidłowo. Starożytni Grecy już mówili: „Mens sana in corpore sano”. Żywność jest na

Gorzkie pokarmy mają wiele właściwości, które są korzystne dla naszego organizmu. W szczególności działają na podwzgórze, pobudzając apetyt i ruchy żołądkowo-jelitowe. W ten sposób gorzkie potrawy są doskonałym rozwiązaniem w przypadku osób niedożywionych, z oznakami słabości lub nieodpowiednimi dziećmi i osobami starszymi. Gorzki smak stymuluje

Czarna wódka to ciemny czarny napój alkoholowy, ciecz całkowicie barwiona bez żadnej przezroczystości lub przebarwienia. Powstał z mieszanki wódki z ekstraktem z katechu, z drzew akacji. Ekstrakt ten znany jest ze swoich właściwości ściągających, garbników i barwników, które nie pozostawiają plam. Jego właściwośc

Nie psująca się żywność to zazwyczaj produkty spożywcze o długim okresie przydatności do spożycia, które nie ulegają pogorszeniu, chyba że są otwarte lub perforowane i nie wymagają chłodzenia. Smak i zawartość odżywcza niektórych łatwo psujących się produktów zmniejsza się wraz z upływem czasu w smaku i wartości odżywczej. Ważne jest, aby wiedzieć,

Śniadanie kontynentalne definiuje się jako pierwszy posiłek dnia, którego spożycie występuje w godzinach porannych i które można znaleźć głównie w hotelach. Jest on zazwyczaj podawany na kontynencie europejskim, Ameryce Północnej i innych miejscach na świecie jako alternatywa dla angielskiego śniadania i jako zdrowsza alternatywa dla amerykańskiego śniadania (Goldfarb, 2017). Charakteryzuje s

Wśród produktów, które wytwarzają gazy , znane również jako żywność wzdęta, należą między innymi sałata, fasola, nabiał i owies. Gazy wydalające, zarówno w postaci bekań, jak i płaskich, są normalnym procesem w ciele, ale czasami mogą wymknąć się spod kontroli i powodować dyskomfort, który zmienia jakość życia. Dzieje się tak dlatego, że z

Korzyści płynące z picia wody sprawiają, że spożywanie tego płynu jest jednym z najważniejszych czynników, jeśli chodzi o cieszenie się dobrym zdrowiem. Nie na próżno, nasze ciało składa się w 60% z niego; a nasza krew to 90% wody. Jednak większość ludzi nie spożywa go w odpowiednich ilościach. W niektórych krajac

Oliwa z oliwek jest składnikiem kulinarnym używanym od tysięcy lat zarówno ze względu na smak, jak i pozytywne właściwości dla organizmu. W starożytności substancja ta była znana jako „płynne złoto”; a jego stosowanie jest nadal powszechne w niektórych kulturach, zwłaszcza w basenie Morza Śródziemnego. Korzyści z oliwy z

Dieta sił powietrznych została przeprowadzona przez rosyjskich żołnierzy sił powietrznych; Sowieci zadbali o swoją codzienną dietę, aby móc utrzymać odpowiednią wagę różnych pilotów, których mieli podczas zimnej wojny. W ten sposób rodzi się także inna nazwa „diety sowieckich sił powietrznych”. Obecnie w Hollywood mo

Korzyści i właściwości whisky są liczne: zapobiega przyrostowi masy ciała, zapobiega chorobom sercowo-naczyniowym, spowalnia starzenie się, zapobiega udarowi i demencji, reguluje cukrzycę ... Od tysiącleci whisky podlega ciągłej konsumpcji, ale nigdy Naprawdę zapytaliśmy, co pijemy. Niewątpliwie woda życia (tak nazywano ją w czasach starożytnych i skąd pochodzi nazwa etymologicznie) jest napojem odrzuconym przez wielu z powodu dużej ilości alkoholu, który zawiera. * Cały ten artykuł

Pokarmy pochodzenia roślinnego reprezentuje między innymi komosa ryżowa, wiśnia, wakame i soczewica. Te pokarmy pochodzą z substratu, takiego jak gleba, gdzie rosną rośliny, grzyby lub glony. Spośród nich ich liście, korzenie, nasiona lub owoce mogą być jadalne. Jego znaczenie w codziennej diecie jest niepodważalne, ponieważ są naturalnym źródłem składników odżywczych, błonnika, witamin, kwasu foliowego, białka i tłuszczów nienasyconych. Podobnie, nie tylko są

W tym artykule proponujemy listę 17 produktów, które można lepiej studiować podczas przerażającego i przytłaczającego okresu egzaminacyjnego. Od niepamiętnych czasów studiowanie polegało na żmudnym zadaniu, które trudno znosić, a niewielu lubi. Koncentracja odegrała kluczową rolę, gdy siedzieliśmy przed niektórymi notatkami i wykluwaliśmy lekcję. Według Marii Luisy D

Fantomowe chili to jeden z najbardziej pikantnych gatunków roślin należących do rodzaju Capsicum. Jest to roślina rosnąca na równinach zalewowych w Brahmaputra, Assam, Manipur, Nagaland i innych regionach Indii. Podobnie jest uprawiana na Sri Lance i Bangladeszu. Na całym świecie znany jest pod kilkoma nazwami, wśród których są naga jokokia, duch chili, bih jolokia i widmowy pieprz. Naukowcy pr

Najczęstszymi chorobami niedożywienia są cukrzyca, otyłość, osteoporoza, niedokrwistość, choroba wieńcowa, rak, beri-beri, nadciśnienie, wola i próchnica. Możesz wiele razy przeczytać o korzyściach płynących z dobrego odżywiania, ale ryzyko, które można skurczyć, jest rzadko wymieniane. Efekty, a tym samy

Dieta Minestrone urodziła się w Sacred Memorial Hospital w Sant Louis (Stany Zjednoczone) w celu leczenia otyłych pacjentów z chorobami serca, które wymagały operacji, i dlatego musiała stracić kilka kilogramów w ciągu kilku dni. Nie jest to powszechna dieta polegająca na zmniejszaniu masy ciała, jest ona zalecana przez lekarza w przypadku powagi, a zatem jest uważana za dietę „ciężką”. Monitorowanie tej d

Pociąg żywnościowy to klasyfikacja żywności według ich zawartości odżywczej. Jego celem jest osiągnięcie zdrowej konsumpcji. Wiedząc lepiej o produktach i ich wkładzie, łatwiej jest stosować zbilansowaną dietę, zawierającą substancje wszystkich grup (wagony), których organizm potrzebuje codziennie. Konieczne jest, a

Dzisiaj przychodzę z listą zdrowych napojów, aby poprawić stan fizyczny i psychiczny organizmu, poprawić samopoczucie, a nawet leczyć niektóre dolegliwości i choroby. Ponadto wiele z tych napojów jest łatwych do wykonania w domu, dzięki czemu można cieszyć się dobrym szkłem, które pomaga naszemu ciału wzmocnić się w taki czy inny sposób. 9 zdrowych napojów

Zalety oleju z wiesiołka obejmują leczenie zapalenia stawów, zespół napięcia przedmiesiączkowego, chroni zdrowie serca, jest stosowany między innymi w leczeniu astmy. Być może nie jest tak dobrze znany w Ameryce Łacińskiej, ale ma kilka właściwości, które poprawiają nasze zdrowie. Olej z wiesiołka pochodzi z nasion rośliny wiesiołka ( Oenothera biennis ). Jest to skrót EPO