Czym jest ludzka pamięć? (Psychologia)
Pamięć ludzka jest funkcją mózgu, która umożliwia ludziom zdobywanie, przechowywanie i wyszukiwanie informacji o różnych rodzajach wiedzy, umiejętnościach i doświadczeniach z przeszłości. Jest to jedna z najbardziej przebadanych funkcji ludzkich w psychologii.
Pomyśl przez chwilę o wszystkich czynnościach, które wykonujesz w swoim codziennym życiu: chodząc, rozmawiając, czytając, gotując, pracując, prowadząc ... Wszystkie z nich wymagały wcześniejszej nauki, że bez psychicznej zdolności pamięci nie możesz ich wykonać,
Według Królewskiej Akademii Hiszpańskiej pamięć jest zdolnością psychiczną, dzięki której przeszłość jest zachowana i zapamiętana.
Pamięć jest podstawową i podstawową funkcją w twoim życiu, ponieważ jest obecna we wszystkich czynnościach, które wykonujesz każdego dnia.
Definicja, cechy i znaczenie pamięci
Według astronoma Carla Sagana ludzki umysł jest w stanie przechowywać ilość informacji równoważną dziesięciu miliardom stron encyklopedii.
Ale pamięć nie jest idealnym systemem pamięci masowej. Chociaż pamięć ludzka jest często porównywana z pojemnością pamięci komputera, różnice tkwią w sposobie odzyskiwania zapisanych pamięci lub plików.
Istnieje wiele błędów w wiedzy obsługiwanych przez ludność na co dzień, błędne przekonania, które rozszerzyły się w czasie i które uważa się za prawdziwe.
Podobnie dzieje się z pamięcią, która jest rozumiana jako jednolity i niepodzielny system. Jak zobaczymy poniżej, przekonanie to jest błędne, ponieważ pamięć składa się z zestawu bardzo różnych systemów lub podtypów pamięci, z których każda odpowiada za określoną funkcję.
Z tego powodu wyrażenie „mam bardzo dobrą / złą pamięć” nie jest poprawne, ale najprawdopodobniej jesteś dobry lub zły w niektórych podtypach pamięci, które tworzą pamięć, a nie w pamięci jako całości.
W słowach Tulvinga każdy system pamięci:
„Jest to anatomicznie i ewolucyjnie odmienna struktura od innych systemów pamięci i różni się metodami pozyskiwania, reprezentacji i odzyskiwania wiedzy”.
Pamięć dzieli się na trzy systemy lub podtypy pamięci: pamięć sensoryczna, pamięć krótkotrwała i pamięć długotrwała.
Właśnie zobaczyłeś różne istniejące systemy pamięci. Teraz zamierzam wyjaśnić, jak oddziałują na siebie, aby tworzyć wspomnienia.
Przed bodźcem zewnętrznym pierwszym uruchomionym systemem pamięci jest pamięć sensoryczna, która jest odpowiedzialna za postrzeganie wrażeń i fizycznych cech bodźca, z którym oddziałujemy.
W tym momencie uruchamiana jest pamięć ikoniczna do rozpoznawania bodźców wzrokowych i pamięci echa do rozpoznawania bodźców słuchowych.
Informacje otrzymane przez pamięć sensoryczną są wysyłane do pamięci krótkoterminowej, gdzie będą przechowywane przez krótki okres czasu. Aby informacje nie zostały w tym momencie zapomniane, należy je powtórzyć.
W przypadku, gdy musimy wykonać jakieś zadanie mentalne, na scenie pojawi się pamięć operacyjna lub pamięć robocza, która będzie odpowiedzialna za wykonanie wszystkich zadań niezbędnych do spełnienia żądanych wymagań.
Aktywacja pamięci operacyjnej uaktywni centralny zarząd, pętlę fonologiczną i agendę wizualno-przestrzenną.
Jeśli informacja zostanie powtórzona w pamięci krótkotrwałej, zostanie przekazana do pamięci długoterminowej, gdzie będzie trwale rezydować w postaci pamięci. W tym systemie informacje mogą być zmieniane, jak widzieliśmy wcześniej.
Jest to ścieżka, która przemierza informacje dostarczone przez zewnętrzne bodźce, aby stać się wspomnieniami w naszej pamięci.
Ciekawostki dotyczące pamięci
Niemiecki filozof Hermann Ebbinghaus poświęcił wiele lat na studiowanie pamięci, wyciągając bardzo interesujące wnioski.
Według tego autora zapominanie następuje stopniowo, tak że kilka dni po przestudiowaniu materiału pamiętasz tylko niewielką część tego, co studiowałeś, zapominając o większości zdobytych informacji.
W szczególności w ciągu pierwszych 24 godzin możesz zapamiętać około 50% uzyskanych informacji; po 48 godzinach możesz zapamiętać 30%, a po tygodniu zapamiętasz tylko 3% wszystkich informacji, których nauczyłeś się kilka dni wcześniej.
Aby uniknąć tego zjawiska, należy przejrzeć badane informacje w celu ich odpowiedniego przeniesienia do pamięci długoterminowej, unikając w ten sposób zapominania i utrwalania wiedzy.
Z tego powodu wskazane jest studiowanie w odstępach czasu, zamiast intensywnego studiowania w krótkim okresie czasu.
Inną ciekawostką dotyczącą pamięci jest efekt prymatu i efekt recencji.
Główny efekt i efekt recency odnoszą się do faktu, że to, co jest prezentowane w pierwszym i ostatnim miejscu, jest łatwiejsze do zapamiętania.
Oznacza to, że ludzie lepiej pamiętają początek i koniec rzeczy, łatwiej zapominając o treści pośredniej. Można to zmodyfikować, jeśli zawartość pośrednia ma wielkie znaczenie emocjonalne dla osoby.
Z tego powodu lepiej pamiętamy początek i koniec rozmowy telefonicznej, czytanie, piosenkę, film ...
Wnioski
Jak widzieliście, pamięć nie jest pojedynczą i niepodzielną jednostką, ale złożoną siecią systemów pamięci, które współdziałają ze sobą w celu zdobywania, przechowywania i odzyskiwania wiedzy, umiejętności i doświadczeń z przeszłości.
Dzięki pamięci możemy nadać sens otaczającemu nas światu, zapamiętać przeszłe doświadczenia, zaplanować przyszłość i wykonać wszystkie zadania, które nadają sens naszemu codziennemu życiu.
