100 fraz do podniesienia nastroju (kobiety, mężczyźni i dzieci)
Zostawię ci najlepsze zwroty, aby podnieść na duchu siebie, przyjaciół, w pracy lub w ogóle w życiu. Są to myśli, refleksje, słowa i wiadomości, które pomogą ci mieć lepszy dzień.
Wiele z tych cytatów pochodzi od postaci historycznych, które dobrze znają ludzkie emocje, takie jak William James, Helen Keller, Wayne Dyer, Eleanor Roosevelt czy Carl R. Rogers.
Wspinaczka i utrzymanie dobrego nastroju jest ważne dla:
- Wytrwaj w dążeniu do osiągnięcia swoich celów.
- Utrzymuj dobry stan zdrowia.
- Unikaj lęku, stresu lub depresji.
- Zachęcaj do osobistych relacji.
- Poczuj się szczęśliwy i promuj swoje dobre samopoczucie.
Proszę zostawić swoje komentarze w sekcji komentarzy, aby pomóc mi zwiększyć listę!
Być może zainteresują Cię również te wyrażenia wytrwałości lub motywacji.
-Nigdy nie myl pojedynczej porażki z ostateczną porażką. Scott Fitzgerald
- Kiedy budzisz się rano, pomyśl o cennym przywileju życia, oddychania, myślenia, cieszenia się i miłości. - Marco Aurelio.
- Nawet najciemniejsza noc zakończy się wschodem słońca.
-Nie myślę o wszystkich nieszczęściach, ale o całym pięknie, które wciąż pozostaje. - Anne Frank.
- Wielkim odkryciem mojego pokolenia jest to, że ludzie mogą zmienić swoje życie, zmieniając swoje nastawienie umysłowe. - William James.
- Szczęście twojego życia zależy od jakości twoich myśli. - Marco Aurelio.
- Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń. - Eleanor Roosevelt.
- Szczęście to nie brak problemów, to umiejętność radzenia sobie z nimi. - Steve Maraboli.
- Jeśli nie podoba ci się sposób, w jaki chodzisz, zacznij budować inny. - Dolly Parton.
- Pesymista widzi trudności przy każdej okazji. Optymista widzi szansę we wszystkich trudnościach. - Winston Churchill.
- Jedyną osobą, którą masz być, jest osoba, którą wybierzesz. -Ralph Waldo Emerson.
-Życie to szereg obrażeń, które muszą być przeżywane, aby je zrozumieć.-Helen Keller.
- Nawet jeśli upadniesz na twarz, idziesz dalej. -Wiktor Kiam.
-Trzymaj twarz w kierunku Słońca i nie będziesz w stanie zobaczyć cienia.-Helen Keller.
- Wszystkie nasze marzenia mogą się spełnić, jeśli będziemy mieli odwagę je realizować. - Walt Disney.
-Zacznij być teraz tym, czym będziesz teraz. -William James.
-Początkuj tam, gdzie jesteś Użyj tego, co masz Rób, co możesz. Arthur Ashe.
- W chwili, gdy wątpisz, czy potrafisz latać, przestajesz na zawsze, aby móc to zrobić. - JM Barrie.
-Możesz mieć wszystko, co chcesz, jeśli chcesz zrezygnować z przekonania, że nie możesz go mieć. Robert Anthony.
-Najlepszym prezentem, jaki możesz sobie dać, jest trochę twojej własnej uwagi.-Anthony J. D 'Angelo.
-Tak samo, jak każda inna osoba we wszechświecie, zasługujesz na własną miłość i miłość-Buddę.
- Za dwadzieścia lat będziesz żałował tego, czego nie zrobiłeś, więc puść krawaty i wypłyń ze swojej strefy komfortu, poszukaj wiatru w żaglach. Przeglądaj, Dream, Discover. -Mark Twain.
-Dzięki temu, co masz, zanim zaczniesz szukać czegoś innego. Jeśli nie doceniasz tego, co już masz, co sprawia, że myślisz, że możesz być szczęśliwy z czymś innym? - Roy T. Bennett.
-Chodź z tymi, którzy marzą, tymi, którzy wierzą, tymi, którzy mają odwagę, tymi, którzy mają dobry humor, tymi, którzy planują, tymi, którzy robią, tymi, którzy osiągają sukces, którzy mają umysł w chmurach i stopami na ziemi.
-Zlicz swój wiek dla przyjaciół, których masz, a nie przez lata, które masz. Opowiedz swoje życie za uśmiechy, a nie za łzy. - John Lennon.
- Gdybyśmy zrobili wszystko, do czego jesteśmy zdolni, zadziwilibyśmy się sami. - Thomas Edison.
-Pamiętaj zawsze, że jesteś większy niż twoje okoliczności, jesteś czymś więcej niż cokolwiek, co może ci się przytrafić.-Anthony Robbins.
-Nie pozwól, aby życie cię zniechęciło; Każdy, kto jest w dobrym miejscu, musiał zacząć od gorszego miejsca. - Richard L. Evans.
- Rzeczy, które nienawidzimy w sobie, nie są bardziej realne niż rzeczy, które lubimy w sobie. - Ellen Goodman.
-W konfrontacji pomiędzy strumieniem a skałą, strumień zawsze wygra, nie siłą, ale wytrwałością.
- Bądź nieszczęśliwy lub motywuj się. To zawsze twój wybór. - Wayne Dyer.
- Siedem razy, wstań osiem. Japońskie przysłowie.
-Nie pozwól, by okoliczności cię kontrolowały. Możesz zmienić swoje własne okoliczności. - Jackie Chan.
- Wszyscy musimy zdecydować, co zrobić z czasem, który został nam dany. - JRR Tolkien.
-Nikt nie może sprawić, że poczujesz się gorszy bez twojej zgody. - Eleanor Roosevelt.
- Życie zaczyna się na końcu strefy komfortu. - Neale Donald Walsch.
-Jeśli zmienisz sposób, w jaki patrzysz na rzeczy, to, na co patrzysz na zmianę. - Wayne Dyer.
-Troska powinna zabrać nas do działania, a nie do depresji. -Karen Horney.
- Nigdy nie będziesz w stanie przekroczyć oceanu, dopóki nie odważysz się przestać widzieć wybrzeża. Krzysztofa Kolumba
-Naszą największą chwałą nie jest nigdy upadek, ale wstanie za każdym razem, gdy upadniemy. - Konfucjusz.
-Nie masz kontroli nad gustami innych, więc skup się na byciu wiernym sobie.-Tim Gunn.
-Pamiętaj swoje marzenia i walcz o nie. Musisz wiedzieć, czego chcesz od życia. Jest tylko jedna rzecz, która uniemożliwia spełnienie marzeń: strach przed porażką. Paulo Coelho.
- Cuda rosną z trudności. - Jean de la Bruyere.
- Moją filozofią jest, że trudności znikają w obliczu - Isaac Asimov.
„Nie będzie niczego, co mogłoby cię przestraszyć, jeśli nie będziesz się bać.” Gandhi.
-Użyj swojego uśmiechu, aby zmienić świat i nie pozwól, aby świat zmienił twój uśmiech.-Anonimowy.
- Im większa trudność, tym większa chwała. -Cicero
- Musimy przyjąć ból i spalić go jak benzynę na naszą podróż. - Kenji Miyazawa.
- Twoje obecne okoliczności nie określają, dokąd idziesz; po prostu określają, gdzie zaczynasz. - Nest Qubein.
-Nie bój się zrezygnować z tego, że warto pójść na wielką rzecz.-John D. Rockefeller.
- Najprostsze rzeczy mogą przynieść największe szczęście. - Izabella Scorupco.
- Ciekawy paradoks polega na tym, że kiedy się zaakceptuję, mogę się zmienić. - Carl R. Rogers.
-Uśmiech jest niedrogim sposobem na poprawę wyglądu. - Charles Gordy.
- Latawce powstają, a nie z wiatrem - John Neal.
- Podróż dziesięciu tysięcy kilometrów zaczyna się od jednego kroku. Lao Tzu.
-Po każdej burzy słońce się uśmiecha; dla każdego problemu istnieje rozwiązanie, a niezbywalnym obowiązkiem duszy jest bycie w dobrym duchu. - William R. Alger.
- Pozytywne nastawienie daje ci władzę nad twoimi okolicznościami, a nie twoimi okolicznościami mającymi władzę nad tobą. - Joyce Meyer.
- Uśmiechnij się i miej przyjaciół; Ma zmarszczki i zmarszczki. George Eliot.
W każdej chwili jesteś wkurzony, tracisz sześćdziesiąt sekund szczęścia Ralph Waldo Emerson.
-Nie ma drzewa, którego wiatr się nie zachwiał. - Przysłowie.
- Idź z ufnością w kierunku swoich marzeń. Żyj życiem, jak sobie wyobrażałeś. - Henry David Thoreau.
- To nie twoje życie się liczy, ale życie w twoich latach. -Abraham Lincoln
-Pierwszy przepis na szczęście: unikaj długiej medytacji w przeszłości.-Andre Maurois.
„Wasza wielkość nie objawia się światłami, które do was docierają, ale światłem, które pochodzi z was.” Ray Davis.
- To nie jest to, co masz, kim jesteś, gdzie jesteś i co robisz, co czyni cię szczęśliwym lub nieszczęśliwym. Tak o tym myślisz. -Dale Carnegie.
-Jeśli coś ci się nie podoba, zmień to; Jeśli nie możesz tego zmienić, zmień sposób myślenia o tym. - Mary Engelbreit.
- Każda porażka uczy człowieka czegoś, czego musiał się nauczyć. - Charles Dickens.
- Nie osądzaj siebie po swojej przeszłości, nie mieszkasz już tam. - Ifeanyi Enoch Onuoha.
-Wszystko, co możesz sobie wyobrazić, jest prawdziwe. -Pablo Picasso.
- Zrób pierwszy krok. Nie musisz widzieć pełnej ścieżki, ale zrób pierwszy krok. Reszta pojawi się podczas spaceru. - Martin Luther King.
- Im gwałtowniejsza burza, tym szybciej mija. - Paulo Coelho.
- Cokolwiek postanowiłeś zrobić, zrób to ze wszystkimi swoimi mocnymi stronami
- Bycie nieszczęśliwym to nawyk; Bycie szczęśliwym to nawyk; i masz możliwość wyboru. - Tom Hopkins.
- Musisz poczekać na rzeczy od siebie, zanim będziesz mógł to zrobić. - Michael Jordan.
- Prawdziwym szczęściem jest cieszyć się teraźniejszością, bez niepokoju zależnego od przyszłości. - Marco Aurelio.
-Jeśli powtarzasz, że rzeczy będą złe, masz dobrą szansę zostać prorokiem. - Izaak Bashevis Singer.
-Nie możesz czekać na zwycięstwo i plan porażki.-Joel Osteen.
-Nie ma tajemnic sukcesu. Osiąga się to poprzez przygotowanie, ciężką pracę i uczenie się od porażki. - Colin Powell.
-Nie pozwól, aby to, czego nie możesz zrobić, zakłócało to, co możesz zrobić. -John Wooden
- Tysiące świec można zapalić z jednej świecy, a życie świecy nie zostanie skrócone. Szczęście nigdy nie zmniejsza się, gdy się nim dzielisz.
-Jeśli chcesz szczęścia przez godzinę, zdrzemnij się. Jeśli chcesz szczęścia przez cały dzień, idź na ryby. Jeśli chcesz szczęścia przez rok, odziedzicz fortunę. Jeśli chcesz szczęścia na całe życie, pomóż innej osobie. - Chińskie przysłowie
-Ten ból jest kamieniem na twojej ścieżce, a nie namiotem kempingowym. - Autor nieznany.
-Nie daj się zastraszyć tym, czego nie wiesz. To może być twoja największa siła, aby upewnić się, że robisz rzeczy inaczej niż inni. - Sara Blakely
-Zdefiniuj sukces na własnych warunkach, zdobądź go zgodnie z własnymi zasadami i zbuduj życie, które sprawi, że będziesz dumny z życia. - Ann Sweeney.
- Bez względu na to, jak silna jest burza, Słońce zawsze będzie świecić ponownie wśród chmur - Nieznany autor.
-Mroczniejsza noc, jaśniejsze gwiazdy.-Autor nieznany.
- Wszystkie nasze marzenia mogą się spełnić, jeśli będziemy mieli odwagę je realizować. - Walt Disney.
-Nie trać wiary. Nie ma dwóch kolejnych zim. - Autor nieznany.
- Awaria to szansa, która daje ci szansę na ponowne rozpoczęcie, ale tym razem z większą inteligencją. -Henry Ford.
- Twój czas jest cenny, więc nie marnuj go na życie kogoś innego. - Steve Jobs.
-Jeśli smutek zapuka do twoich drzwi, powiedz jej bardzo życzliwie, że już poświęciłeś się szczęściu i planujesz być wierny jej przez całe życie. - Autor nieznany.
- Nikt nie jest na tyle istotny, by podsycać twoje życie - Nieznany autor.
-Nigdy nie przestawaj walczyć, świat potrzebuje cię dzisiaj i każdego dnia twojego życia. -Nieznany autor.
- Myśli prowadzą cię do twoich celów, twoich celów do twoich działań, twoich działań do twoich nawyków, twoich nawyków do swojej postaci i twoja postać determinuje twoje przeznaczenie. Pomyśl pozytywnie Tyron Edwards.
- Nadzieja to moc bycia w dobrym nastroju w okolicznościach, o których wiemy, że są niekorzystne. - GK Chesterton.
-Kto jest szczęśliwy, będzie w dobrym nastroju.- Lailah Gifty Akita.
- Czasami jesteśmy wciągani w otchłań nieszczęścia przez opinię innych - Mokokoma Mokhonoana.
- Miłość czyni cię silnym, gdy inni są słabi, odważni, gdy inni się boją, napełnia cię nadzieją, gdy inni rozpaczają i daje ci zachętę, gdy inni są smutni. - Matshona Dhliwayo.
- Dla szczęśliwego ducha ciemne ulice są tylko oświetlonymi ulicami. - Mehmet Murat Ildan.
- Wiem cudownie. -Lailah Gifty Akita.
- Cierpienie staje się piękne, gdy człowiek znosi wielkie nieszczęścia z radością. - Kilroy J. Oldster.
-Nie bądź smutny dla kogoś, kto cię wyrzekł się. Żałuje ich, ponieważ zrzekli się osoby, która nigdy by ich nie wyrzekła się. - Madison Dastrup.
- Radość przyciągnie nieznajomych, spryt pomoże ci mieć więcej znajomych, wierność pomoże ci utrzymać towarzyszy, a życzliwość pomoże ci pomnożyć twoich przyjaciół. - Matshona Dhliwayo.
- Uważaj, ale nigdy nie zapominaj, że jesteś w dobrym nastroju. - Debasish Mridha.
-Znajdź magię w małych rzeczach iw wielkich rzeczach, które zawsze spodziewałeś się manifestować.
- Świat byłby jaśniejszy i szczęśliwszy, gdybyśmy pamiętali zdziwienie, jakie mieliśmy jako dzieci. - PJ Roscoe.
-Mile powodów jest zbyt mało, żeby mnie zasmucić, ale jeden wystarczy, żeby mnie uśmiechnąć. -Raaz Ojha.
-Śmiech od czasu do czasu, nawet jeśli życie smakuje gorzką żółcią. Po prostu pozwól swoim zębom i policzkom zobaczyć i uśmiechnij się słodko. Uśmiechnij się, uczyń go swoim stylem życia. Udekoruj swoją twarz stosami uśmiechów. - Israelmore Ayivor.
-Uśmiech rano może zmienić Twój nastrój przez cały dzień. Przytulenie w nocy może sprawić, że będziesz mieć szczęśliwe sny, których nie pożałujesz. - Israelmore Ayivor.
- Dla szczęśliwego umysłu słońce nigdy nie zachodzi. Dla umysłu bez radości słońce nigdy nie wstaje. - Mehmet Murat Ildan.
- Radosna muzyka to potężne światło wśród cieni żalu. - Mehmet Murat Ildan.
-Nie musisz podróżować daleko, aby inni ludzie byli szczęśliwi. Kiedy uczynisz ludzi bliskich szczęśliwymi, przyjdą ludzie, którzy są daleko. - Israelmore Ayivor.
- Inspiracja jest niesamowita, ale inspirujące to zaszczyt. -Stacey T. Hunt.
-Jeśli masz szczęście, że jesteś inny, nie zmieniaj.-Taylor Swift.
- Czas, który lubisz marnować, nie jest straconym czasem. - Marthe Troly-Curtin.
- Trudno jest zapomnieć o bólu, ale trudniej jest zapamiętać radość. Nie mamy blizn, które przypominają nam szczęśliwe chwile. Dowiadujemy się bardzo mało o pokoju. - Chuck Palahniuk.
- Szczęście jest wtedy, gdy to, co myślisz, co mówisz i co robisz, jest w harmonii. - Mahatma Gandhi.
- Nigdy nie będziesz szczęśliwy, jeśli szukasz szczęścia. Nigdy nie będziesz żył, jeśli szukasz sensu życia. - Albert Camus.
- Ludzie są tak szczęśliwi, jak ich umysły chcą, żeby byli. - Abraham Lincoln.
„Nie ma to jak złapać oddech po tym, jak się zaśmiałeś. Nie ma nic podobnego do bólu brzucha z właściwych powodów. - Stephen Chbosky.
- Szczęście nie jest czymś, co się robi. Pochodzi z waszych działań. - Dalajlama XIV.
- Mówią, że ludzie potrzebują trzech rzeczy, aby być naprawdę szczęśliwym: kogoś do kochania, czegoś do zrobienia i czegoś do szukania. -Tom Bodett.
-Nie możesz bronić się przed smutkiem bez obrony przed szczęściem.-Jonathan Safran Foer.
-Żaden lek nie leczy tego, czego szczęście nie potrafi.-Gabriel García Márquez.
- Jedynym sposobem na znalezienie prawdziwego szczęścia jest zranienie. - Chuck Palahniuk.
-Jesteśmy wdzięczni ludziom, którzy nas uszczęśliwiają. To cudowni ogrodnicy, którzy sprawiają, że nasze dusze rozkwitają. Marcel Proust.
-Nie możesz być szczęśliwy, jeśli nie jesteś czasami nieszczęśliwy.-Lauren Oliver.
„Szczęście jest konsekwencją osobistego wysiłku.” Elizabeth Gilbert.
- Sukces polega na uzyskaniu tego, co chcesz. Szczęście chce tego, co dostaniesz. - WP Kinsella.
-Nie mam dzisiaj nic do roboty oprócz uśmiechu. - Paul Simon.
- Szczęście jest prawdziwe tylko wtedy, gdy jest dzielone. - John Krakauer.
- Z mojego doświadczenia wynika, że prawie zawsze możesz cieszyć się rzeczami, jeśli powiesz swoim umysłom, że będziesz. - LM Montgomery.
- Szczęście zależy od odwagi i pracy. - Honoré de Balzac.
-Jestem szczęśliwy, co można pomylić z szaleństwem. - David Henry Hwang.
-Lora. Przepraszam Dowiedz się Idź dalej. Pozwól swoim łzom zalać nasiona przyszłego szczęścia. - Steve Maraboli.
- Postawa to decyzja. Szczęście to decyzja. Optymizm to decyzja. Dobroć to decyzja. Dawanie to decyzja. Szacunek to decyzja. Bez względu na to, jaką decyzję podejmiesz, niech będzie mądra. - Roy T. Bennett.
-Jeśli chcesz być szczęśliwy, nie myśl o przeszłości, nie martw się o przyszłość, skup się na życiu w teraźniejszości. - Roy T. Bennet.
-Kto jest najszczęśliwszym człowiekiem, tym, który zmierzył się z burzą i przeżył, lub tym, który został na wybrzeżu i ograniczył się do istnienia? -Hunter S. Thompson.
